Psicóloga. Lilia Guimaray

01/12/2025

La ansiedad se aprende. Lo que te dijeron ayer, hoy te lo dices tú..... Pero ya puedes aprender a hablarte diferente.

13/11/2025

La ansiedad no es tu enemiga. Elige conocerte más.

🌿 Hablaremos sobre los 5 tipos más comunes de ansiedad:1️⃣ Ansiedad por separación2️⃣ Ansiedad social3️⃣ Trastorno de pánico4️⃣ Fobias específicas5️⃣ Ansied...

13/11/2025

Comprender los tipos de ansiedad es el primer paso para dejar de temerle y empezar a escuchar lo que intenta decirnos. Elige conocerte un poco más. A las 8:00 P.M. Perú.
https://www.youtube.com/live/y4bQWfbAHew?si=LnZ0uBcKlmra7hfb

06/11/2025

Me elijo, incluso cuando otros no lo hagan. En mi abrazo encuentro el hogar que tanto busqué en miradas ajenas. Me cuido y camino con autenticidad. Ya no necesito encajar para ser amada; soy suficiente, así, como soy.

03/11/2025

Empezar de cero no es perder, es sanar. Soltar duele, pero quedarse duele más.

12/10/2025

Cuando se tiene un propósito claro, determinación y amor profundo por seguir aprendiendo, los días de cansancio no cuentan.
Porque los sueños no tienen fecha de caducidad.
Porque crecer siempre vale la pena.

26/09/2025

La ansiedad no es un estado emocional ni un sentimiento es la activación de la rama simpática del Sistema nervioso autonomo, puede ser adaptativa o inadaptat...

14/08/2025

La niña que fuí la mujer que soy

12/08/2025

🎥 ¿Cuántas veces dejaste de ser tú para encajar?
A muchas nos enseñaron a callar, a complacer, a olvidar nuestras necesidades. Pero reconstruir la autoestima es volver a mirarnos con amor:
👧🏽 La niña que fui. 👩🏽‍🦱 La mujer que soy.

💬 Este jueves 14 de agosto, acompáñanos en un LIVE especial donde hablaremos sobre cómo sanar nuestra historia para elegirnos sin culpas.

📍Conéctate con nosotras y vuelve a abrazar tu historia con compasión.

🔴 ¡No te lo pierdas!

🗓️ Fecha: Jueves 14 de agosto
⏰ Hora:
🇵🇪 Perú / 🇨🇴 Colombia: 8:00 PM
🇦🇷 Argentina / 🇺🇾 Uruguay: 10:00 PM
🇲🇽 México / 🇬🇹 Guatemala / 🇸🇻 El Salvador: 7:00 PM
🇩🇴 República Dominicana / 🇨🇱 Chile / 🇧🇴 Bolivia: 9:00 PM

📲 En vivo desde: https://youtube.com/live/W6zc6JfkNSw?feature=share

24/07/2025

Más allá del espejo.