El Reishi, también conocido como Ganoderma Lucidum o Lingzhi, es un hongo o seta de color rojo que tiene múltiples propiedades comprobadas científicamente que mejoran nuestra salud.
El Reishi es un potente antioxidante natural que elimina muchos radicales libres que hacen envejecer a nuestras células y por tanto ayuda a ralentizar el envejecimiento de nuestro cuerpo.
2.-Fortalece nuestro sistema inmunológico
El hongo Reishi fortalece muchísimo nuestro sistema inmunológico facilitando así que actúe más rápido ante cualquier enfermedad.
3.-Mejora nuestra circulación sanguínea
El Reishi mejora la circulación sanguínea incluso a nivel cerebral, lo cuál resulta de ayuda en casos de personas con enfermedades cognitivas.
4.-Ayuda a eliminar células cancerígenas
La seta Reishi es capaz de ayudar al cuerpo a eliminar células cancerígenas porque aumenta la eficacia de nuestras células inmunitarias T. Por este motivo, el Reishi se utiliza para prevenir el cáncer.
Además, el Reishi se utiliza como suplemento en los tratamientos de quimioterapia y radioterapia para reducir los efectos secundarios de estas terapias invasivas y mejorar así la aplicación de las mismas.
5.-Ayuda a relajarnos
El Reishi relaja nuestro sistema nervioso, también nuestros músculos, combate la fatiga, mejora nuestro estado de ánimo y nos ayuda a dormir mejor.
6.-Ayuda a regular nuestro metabolismo
La seta Reishi ayuda a regular nuestro metabolismo y nuestro sistema digestivo.
7.-Es un buen antiinflamatorio
El Reishi es un buen antiinflamatorio que ayuda a pacientes con artritis, gota y migraña.
8.-Ayuda a regenerar las células hepáticas
El consumo del hongo Reishi ayuda a regenerar más rápido y mejor nuestras células hepáticas.
Estos solo son algunos de los múltiples beneficios del hongo Reishi para tu salud y aunque te consideres una persona sana es muy conveniente tomarlo habitualmente como suplemento alimenticio.
Aquí te dejo tan solo 3 estudios científicos que hablan de algunos de los múltiples beneficios del Reishi o Ganoderma Lucidum para que le eches un vistazo, aunque existen más de 700 publicaciones médicas sobre el Reishi: Estudio científico 1, estudio científico 2 y estudio científico 3.
Contraindicaciones del Reishi o Lingzhi
No conviene tomar Reishi si tomas medicación contra la hipertensión.
Cómo tomar Reishi
La cantidad de Reishi que los expertos recomiendan tomar para la mayoría de las personas es de 1 a 3 gramos diarios y para personas en tratamiento con quimioterapia o radioterapia, hasta 4 gramos diarios.
El Reishi se aconseja tomarlo repartido con nuestras 3 comidas principales o bien acompañado de zumo de naranja.
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