Equilibrio Centro de Bienestar Integral

Equilibrio Centro de Bienestar Integral Espacios para ser, hacer y crecer.

Nuestro objetivo es proporcionar herramientas a las personas para que puedan encarar situaciones vitales de forma saludable, aportando habilidades tanto para mitigar problemas psicológicos o emocionales, como para afrontar circunstancias personales, sociales o familiares que angustien, teniendo presente el problema, pero sin perder de vista lo esencial: que somos seres humanos únicos, con nuestras limitaciones y también con nuestras capacidades.

🧑‍🎓 La adolescencia es un puente de cambios. La psicoterapia acompaña emociones y retos en esta etapa.👉Agenda una cita p...
01/11/2025

🧑‍🎓 La adolescencia es un puente de cambios. La psicoterapia acompaña emociones y retos en esta etapa.
👉Agenda una cita para tu hijo/a adolescente.

3 claves que todo terapeuta en formación necesita ✨En tu camino como psicólogo/a, no se trata de hacerlo todo perfecto, ...
31/10/2025

3 claves que todo terapeuta en formación necesita ✨
En tu camino como psicólogo/a, no se trata de hacerlo todo perfecto, sino de construir buenas prácticas desde el inicio:

1️⃣ Toma pausas activas 🧘‍♀️: tu mente y tu cuerpo también necesitan respirar entre sesiones.
2️⃣ Practica la neutralidad emocional ⚖️: acompaña sin juzgar, sostén sin cargar.
3️⃣ Usa la supervisión 🔍: porque aprender acompañado te da seguridad y crecimiento profesional.

🌱 En T4B cultivamos hábitos que te harán un terapeuta más consciente, humano y preparado.

👉 ¿Cuál de estas prácticas ya aplicas en tu formación?

Inscríbete en el programa T4B.

28/10/2025

✨ ¿Te dominan tus emociones… o las dominas tú?

Ha nacido EMO LAB: un espacio terapéutico donde exploramos, entendemos y transformamos nuestras emociones.

Porque sentir no es el problema. No saber qué hacer con lo que sentimos… eso sí lo es.

🧪 En EMO LAB:

✔️ Identificas lo que sientes

✔️ Aprendes a autorregularte sin reprimirte

✔️ Mejores tu comunicación y relaciones

✔️ Conectas con tu motivación emocional

📍 Modalidades:

• Presencial: Viernes 10 a.m. – 12 p.m.

• Online: Jueves 7 p.m. – 9 p.m.

💛 Sesiones vivenciales

Grupo pequeño, seguro y transformador.

¿Quieres ser parte?

📨 Escribe por Whatsapp al 955019879 para más info.

🎯 ¿Estás por egresar o ya terminaste Psicología?💥 ¡Este sorteo es para ti!Participa por una beca completa o media beca p...
25/10/2025

🎯 ¿Estás por egresar o ya terminaste Psicología?
💥 ¡Este sorteo es para ti!

Participa por una beca completa o media beca para el Nivel I del programa Train for Beginners, una formación vivencial donde aprenderás a ser terapeuta, no solo a parecerlo. 🌱

🗓 Sorteo: viernes 15 de noviembre
🚀 Inicio: martes 18 de noviembre

✨ Cómo participar:
1️⃣ Síguenos en
2️⃣ Dale ❤️ a este post
3️⃣ Comenta por qué quieres la beca y etiqueta a 2 compañeros
4️⃣ Compártelo en tus historias y menciónanos 💫

🎁 ¡Listo! Ya estás participando 💪

Nuestros grupos de terapia son espacios diseñados para acompañarte en tu proceso de autoconocimiento y autorregulación e...
21/10/2025

Nuestros grupos de terapia son espacios diseñados para acompañarte en tu proceso de autoconocimiento y autorregulación emocional, integrando recursos de arteterapia, mindfulness y escritura terapéutica.

🌿 Ideal para jóvenes y adultos que buscan reconectarse consigo mismos y con otros.

📍Modalidad: presencial / virtual

📅 Consultanos por tu grupo

📩 Inscripciones abiertas al 955019879

👉 Reserva tu espacio y empieza tu proceso de transformación emocional.

¿Sientes que necesitas un espacio solo para ti?A veces lo único que necesitamos es hablar, ordenar lo que sentimos y com...
19/10/2025

¿Sientes que necesitas un espacio solo para ti?
A veces lo único que necesitamos es hablar, ordenar lo que sentimos y comenzar a sanar. La terapia es un camino de regreso a ti misma/o, y estoy aquí para acompañarte en ese proceso.
✨ Comenzamos con una primera sesión de exploración y seguimos a tu ritmo.

Agenda tu primera sesión hoy. Envíame un WhatsApp 📲 955019879

🏷️ Hashtags:

1️⃣ Respira y enfócate en el presente. 2️⃣ No tienes que tener todas las respuestas. 3️⃣ Confía en el proceso. Aprende c...
17/10/2025

1️⃣ Respira y enfócate en el presente. 2️⃣ No tienes que tener todas las respuestas. 3️⃣ Confía en el proceso. Aprende con nosotros

Forma parte del siguiente ciclo T4B.

✨ Aprender psicología es una cosa. Saber acompañar personas, otra muy distinta.En T4B descubrirás la metodología EQUILIB...
13/10/2025

✨ Aprender psicología es una cosa. Saber acompañar personas, otra muy distinta.

En T4B descubrirás la metodología EQUILIBRIO, donde aprendes haciendo, practicando y recibiendo feedback real de psicoterapeutas con experiencia.
Aquí te vas a equivocar, preguntar, experimentar y crecer acompañado cómo debe ser en el camino terapéutico. 🌱

Si estás terminando la carrera o eres bachiller en psicología y quieres sentirte más seguro(a) en la práctica clínica, este espacio es para ti.

💬 Cupos limitados

📲 Escríbenos por WhatsApp al 955 019 879 para más info.

10 de octubre – Día Mundial de la Salud Mental 🧠🌍Hoy recordamos que la salud mental también es salud. No es un lujo, no ...
10/10/2025

10 de octubre – Día Mundial de la Salud Mental 🧠🌍

Hoy recordamos que la salud mental también es salud. No es un lujo, no es debilidad, no es un tema menor.
Es un derecho, una necesidad y una forma de cuidarnos profundamente.
🌿 Si hoy te sientes agotad@, confundid@ o emocionalmente saturad@... no estás sol@.
Tu bienestar importa. Tu historia importa.
Buscar ayuda también es un acto de amor propio.

Reserva tu sesión o comparte este mensaje con alguien que lo necesite y recibe el 20% de descuento hasta fin de mes en tus sesiones.

En Equilibrio estamos para acompañarte.
Escríbenos por WhatsApp 📲 955019879

🎧 Escucha Activa 🤝 Empatía 🗣️ Comunicación Clara 🎯 Dirección Estratégica. Quieres aprender como? ¡Desarrolla cada una de...
10/10/2025

🎧 Escucha Activa 🤝 Empatía 🗣️ Comunicación Clara
🎯 Dirección Estratégica. Quieres aprender como?

¡Desarrolla cada una de estas habilidades esencisles con nosotros!

👉 Inscríbete en el próximo grupo de 955019879

☀️ Psicoterapia en horario diurno con 10% de descuento por sesión y 15% en paquete mensual sobre tarifa regular.Si tiene...
10/10/2025

☀️ Psicoterapia en horario diurno con 10% de descuento por sesión y 15% en paquete mensual sobre tarifa regular.

Si tienes las mañanas o tardes libres y estás buscando iniciar un proceso terapéutico, este es el momento perfecto.

🌿 Disfruta de un espacio seguro, cálido y profesional de lunes a viernes entre 8 a. m. y 1 p. m.

¡Comienza a sanar con luz natural y claridad emocional!

👉🏻Escríbenos al WhatsApp 📲 955019879 y agenda tu cita mencionando este Cupón: TDIA25

¡Cupón activo hasta el 1 de diciembre!

Dirección

Lima

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 20:00
Martes 09:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 13:00

Teléfono

+51955019879

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Equilibrio Centro de Bienestar Integral publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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EQUILIBRIO

Somos EQUILIBRIO Salud & Consultoría, nacimos hace 7 años, respondiendo a las necesidades de atención especializada en el sector de salud, consultoría y capacitación.

Nuestros servicios clínicos se ubican en una red de consultorios en Lima metropolitana, y nuestra área de consultoría y capacitación ha dirigido sus servicios a estudiantes y profesionales de psicología, a empresas, y público en general interesado en su crecimiento personal y profesional.

MISIÓN:

Brindar espacios de capacitación y atención de calidad que respondan a la demanda y necesidades de nuestros clientes.