Equilibrio Centro de Bienestar Integral

Equilibrio Centro de Bienestar Integral Espacios para ser, hacer y crecer.

Nuestro objetivo es proporcionar herramientas a las personas para que puedan encarar situaciones vitales de forma saludable, aportando habilidades tanto para mitigar problemas psicológicos o emocionales, como para afrontar circunstancias personales, sociales o familiares que angustien, teniendo presente el problema, pero sin perder de vista lo esencial: que somos seres humanos únicos, con nuestras limitaciones y también con nuestras capacidades.

07/12/2025

Hoy celebramos más que un cierre: celebramos proceso, disciplina y humanidad en acción.

En Train for Beginners, nivel 1 y 2, acompañamos a esta promoción a construir lo más complejo y valioso de nuestra profesión:
la capacidad de sostener, escuchar, intervenir y regular sin perderse en el camino.

Este grupo creció, se confrontó, se miró, aprendió a nombrar lo que duele y a contener lo que desborda.
Se formaron con ética, con método, con supervisión clínica real y en comunidad.

Gracias por confiar en este espacio.
Gracias por la presencia, la constancia y el rigor.

Hoy no termina, hoy se integra.
Sigue el camino, la práctica y la responsabilidad de acompañar vidas con respeto y técnica.

T4B – Entrenamiento real para terapeutas reales.
Formación clínica desde la raíz.

📸 Imágenes de nuestra clausura
🎓 Cohorte 2025
🫶 Equipo Equilibrio y Train for Beginners

¿Alguna vez has sentido que todo va demasiado rápido y que no puedes llegar a realizar todo lo que te gustaría? Lee nues...
21/11/2025

¿Alguna vez has sentido que todo va demasiado rápido y que no puedes llegar a realizar todo lo que te gustaría?
Lee nuestro último post en nuestro blog.
Link en nuestra biografía

Diagnóstico responsable: 3 claves esenciales 🧩1️⃣ Evalúa el contexto 🌍: no hay síntomas fuera de una historia personal y...
15/11/2025

Diagnóstico responsable: 3 claves esenciales 🧩

1️⃣ Evalúa el contexto 🌍: no hay síntomas fuera de una historia personal y social.
2️⃣ Evita etiquetas 🚫: recuerda, diagnosticar no es encasillar, es comprender.
3️⃣ Considera factores psicosociales 🤝: familia, cultura y entorno influyen en la experiencia del paciente.

✨ En T4B formamos terapeutas que entienden que un buen diagnóstico es más que un código: es respeto, ética y cuidado.
👉 ¿Qué de estas claves ya aplicas en tu formación?

👨‍👩‍👧 Ser padre no viene con manual, pero la orientación puede brindar claridad en momentos de duda.Agenda tu sesión de ...
10/11/2025

👨‍👩‍👧 Ser padre no viene con manual, pero la orientación puede brindar claridad en momentos de duda.
Agenda tu sesión de orientación a padres.

🎯 ¿Qué técnica uso?Antes de lanzarte a aplicar la primera herramienta que se te venga a la mente, haz una pausa. La técn...
07/11/2025

🎯 ¿Qué técnica uso?

Antes de lanzarte a aplicar la primera herramienta que se te venga a la mente, haz una pausa. La técnica no lo es todo… pero sí importa cómo y por qué la eliges.
5 factores que necesitas considerar:

1. El motivo de consulta: ¿Qué busca trabajar el consultante en esta etapa del proceso?

2. El vínculo terapéutico: ¿La relación que tienen permite sostener la técnica con seguridad y apertura?

3. Tu propio estilo: ¿Te sientes cómoda, segura y auténtica con esta herramientas

4. El encuadre y la etapa del proceso: ¿Es una técnica adecuada para este momento del camino terapéutico?

5. La flexibilidad: ¿Estás dispuesta a ajustar o dejar la técnica si no conecta con el consultante?

✨ Elegir bien también es una forma de cuidar.
Hazlo con conciencia, no por moda ni impulso.
🦋 Psicóloga Erika Tello

📝 Conoce tus fortalezas, retos y áreas de desarrollo con una evaluación psicológica profesional. 👉 Solicita tu evaluació...
05/11/2025

📝 Conoce tus fortalezas, retos y áreas de desarrollo con una evaluación psicológica profesional.

👉 Solicita tu evaluación psicológica.

La psicoterapia infantil no busca “arreglar” a un niño, sino comprender su mundo emocional junto a quienes lo aman y edu...
03/11/2025

La psicoterapia infantil no busca “arreglar” a un niño, sino comprender su mundo emocional junto a quienes lo aman y educan.
En nuestro nuevo artículo exploramos el papel de los padres como co-terapeutas en el proceso de crecimiento emocional.
📖 Link en bio 👉 cpequilibrio.com/los-padres-en-la-psicoterapia-infantil

🧑‍🎓 La adolescencia es un puente de cambios. La psicoterapia acompaña emociones y retos en esta etapa.👉Agenda una cita p...
01/11/2025

🧑‍🎓 La adolescencia es un puente de cambios. La psicoterapia acompaña emociones y retos en esta etapa.
👉Agenda una cita para tu hijo/a adolescente.

3 claves que todo terapeuta en formación necesita ✨En tu camino como psicólogo/a, no se trata de hacerlo todo perfecto, ...
31/10/2025

3 claves que todo terapeuta en formación necesita ✨
En tu camino como psicólogo/a, no se trata de hacerlo todo perfecto, sino de construir buenas prácticas desde el inicio:

1️⃣ Toma pausas activas 🧘‍♀️: tu mente y tu cuerpo también necesitan respirar entre sesiones.
2️⃣ Practica la neutralidad emocional ⚖️: acompaña sin juzgar, sostén sin cargar.
3️⃣ Usa la supervisión 🔍: porque aprender acompañado te da seguridad y crecimiento profesional.

🌱 En T4B cultivamos hábitos que te harán un terapeuta más consciente, humano y preparado.

👉 ¿Cuál de estas prácticas ya aplicas en tu formación?

Inscríbete en el programa T4B.

28/10/2025

✨ ¿Te dominan tus emociones… o las dominas tú?

Ha nacido EMO LAB: un espacio terapéutico donde exploramos, entendemos y transformamos nuestras emociones.

Porque sentir no es el problema. No saber qué hacer con lo que sentimos… eso sí lo es.

🧪 En EMO LAB:

✔️ Identificas lo que sientes

✔️ Aprendes a autorregularte sin reprimirte

✔️ Mejores tu comunicación y relaciones

✔️ Conectas con tu motivación emocional

📍 Modalidades:

• Presencial: Viernes 10 a.m. – 12 p.m.

• Online: Jueves 7 p.m. – 9 p.m.

💛 Sesiones vivenciales

Grupo pequeño, seguro y transformador.

¿Quieres ser parte?

📨 Escribe por Whatsapp al 955019879 para más info.

🎯 ¿Estás por egresar o ya terminaste Psicología?💥 ¡Este sorteo es para ti!Participa por una beca completa o media beca p...
25/10/2025

🎯 ¿Estás por egresar o ya terminaste Psicología?
💥 ¡Este sorteo es para ti!

Participa por una beca completa o media beca para el Nivel I del programa Train for Beginners, una formación vivencial donde aprenderás a ser terapeuta, no solo a parecerlo. 🌱

🗓 Sorteo: viernes 15 de noviembre
🚀 Inicio: martes 18 de noviembre

✨ Cómo participar:
1️⃣ Síguenos en
2️⃣ Dale ❤️ a este post
3️⃣ Comenta por qué quieres la beca y etiqueta a 2 compañeros
4️⃣ Compártelo en tus historias y menciónanos 💫

🎁 ¡Listo! Ya estás participando 💪

Dirección

Lima

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 20:00
Martes 09:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 13:00

Teléfono

+51955019879

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Equilibrio Centro de Bienestar Integral publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

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EQUILIBRIO

Somos EQUILIBRIO Salud & Consultoría, nacimos hace 7 años, respondiendo a las necesidades de atención especializada en el sector de salud, consultoría y capacitación.

Nuestros servicios clínicos se ubican en una red de consultorios en Lima metropolitana, y nuestra área de consultoría y capacitación ha dirigido sus servicios a estudiantes y profesionales de psicología, a empresas, y público en general interesado en su crecimiento personal y profesional.

MISIÓN:

Brindar espacios de capacitación y atención de calidad que respondan a la demanda y necesidades de nuestros clientes.