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VIVE SANO

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� Cuida tu cuerpo, honra tu salud y vuelve a sentirte bien. Conecta con lo natural, recibe asesoría humana y transforma tu vida paso a paso. Estamos contigo.

Vive natural, vive consciente. ¡Vive Sano!

03/11/2025

🌸 6 Mascarillas Naturales para Consentir tu Piel

Descubre el poder de los ingredientes naturales y dale a tu rostro el cuidado que merece con estas mascarillas caseras. Cada una está pensada para un propósito diferente, ¡elige la tuya y luce una piel radiante!

✨ 1. Mascarilla Iluminadora

Ideal para: piel opaca o sin vida
Ingredientes:

- 1 cucharada de zumo de tomate 🍅

- 2 cucharadas de miel 🍯

Beneficio: el tomate ayuda a aclarar y revitalizar el tono de la piel, mientras que la miel hidrata y aporta un brillo natural.

💎 2. Mascarilla Reafirmante

Ideal para: piel madura o con falta de firmeza
Ingredientes:

- 1 cucharadita de zumo de limón 🍋

- 2 cucharaditas de miel 🍯

Beneficio: el limón tonifica y estimula la piel, y la miel ayuda a mantener la elasticidad y suavidad.

🌿 3. Mascarilla para Piel Grasa

Ideal para: controlar el exceso de grasa y prevenir granitos
Ingredientes:

- 2 cucharadas de gel de sábila (aloe vera) 🌱

- 1 cucharada de zumo de limón 🍋

Beneficio: la sábila calma e hidrata sin engrasar, mientras que el limón purifica y ayuda a controlar el brillo.

☕ 4. Mascarilla Exfoliante

Ideal para: eliminar células muertas y suavizar la piel
Ingredientes:

- 1 cucharadita de café instantáneo ☕

- 2 cucharadas de miel 🍯

Beneficio: el café exfolia suavemente y activa la circulación, y la miel deja la piel suave y nutrida.

🌼 5. Mascarilla Antimanchas

Ideal para: aclarar manchas y unificar el tono
Ingredientes:

- 1 clara de huevo 🥚

- 1 cucharadita de zumo de limón 🍋

- 1 cucharadita de miel 🍯

Beneficio: la clara tensa y limpia, el limón aclara, y la miel hidrata, dejando un cutis más uniforme y luminoso.

💖 6. Mascarilla para una Piel Sana

Ideal para: nutrir profundamente y proteger
Ingredientes:

- 1 cucharada de aceite de coco 🥥

- 1 cápsula de vitamina E 💧

Beneficio: el aceite de coco nutre y suaviza, mientras que la vitamina E protege del envejecimiento prematuro.

🌺 Consejo: aplica la mascarilla elegida sobre el rostro limpio, deja actuar de 10 a 15 minutos y enjuaga con agua tibia.
Úsalas 1 o 2 veces por semana según las necesidades de tu piel.

23/10/2025

4 poderosos remedios naturales para limpiar tu cuerpo y mejorar tu salud

La naturaleza ofrece ingredientes extraordinarios capaces de limpiar la sangre, fortalecer el hígado, desintoxicar los pulmones y activar la circulación. Aquí te comparto cuatro recetas efectivas con su modo de uso y beneficios adicionales.

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1. Remedio para limpiar la sangre – Jugo de remolacha y limón
Ingredientes:
• 1 remolacha mediana
• Jugo de 1 limón
• 1 vaso de agua

Preparación y uso:
Licúa la remolacha pelada con el jugo de limón y el agua. Cuela y toma un vaso en ayunas, tres veces por semana.
Beneficios: limpia la sangre, fortalece el hígado y combate el cansancio crónico.

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2. Remedio para limpiar los pulmones – Infusión de cúrcuma y miel
Ingredientes:
• 1 taza de agua caliente
• ½ cucharadita de cúrcuma
• 1 cucharadita de miel pura

Preparación y uso:
Disuelve la cúrcuma en el agua caliente, añade miel y mezcla bien. Bebe tibio cada mañana por 7 días.
Beneficios: elimina mucosidad, alivia la tos y fortalece el sistema respiratorio.

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3. Remedio para el hígado – Agua con limón en ayunas
Ingredientes:
• Jugo de ½ limón
• 1 vaso de agua tibia

Modo de uso:
Bebe en ayunas todos los días, 20 minutos antes del desayuno.
Beneficios: estimula el hígado, ayuda a digerir grasas y mejora la digestión.

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4. Remedio para la circulación – Té de jengibre y cayena
Ingredientes:
• 1 trozo pequeño de jengibre
• 1 pizca de pimienta de cayena
• 1 taza de agua

Modo de uso:
Hierve el jengibre 5 minutos, añade cayena y deja reposar. Toma una taza diaria.
Beneficios: activa la circulación, reduce el colesterol y da energía al corazón.

Estos remedios naturales limpian y revitalizan tu cuerpo desde adentro, fortaleciendo tus órganos y mejorando tu bienestar general

29/09/2025

💧 Bebe agua en los momentos correctos 💧

📲 Mira este flyer que preparé para ti y comparte esta información valiosa.

25/09/2025

🚶‍♀️🚶‍♂️ 𝐂𝐀𝐌𝐈𝐍𝐀 𝐏𝐎𝐑 𝐓𝐔 𝐒𝐀𝐋𝐔𝐃 🌿💪
¿Sabías que caminar solo 1, 5, 15, 30 o 45 minutos puede transformar tu día? 🕒✨
¡No necesitas horas en el gimnasio! Con solo unos minutos de caminata, tu cuerpo y mente lo agradecen. 🙌💚

🟢 𝟏 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐨: Activa tu circulación y rompe el sedentarismo.
🟢 𝟓 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐨𝐬: Mejora tu estado de ánimo al instante.
🟢 𝟏𝟓 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐨𝐬: Aumenta tu energía y enfoque.
🟢 𝟑𝟎 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐨𝐬: Fortalece tu corazón y ayuda a controlar el peso.
🟢 𝟒𝟓 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐨𝐬: Reduce el estrés y mejora la salud mental. 🧘‍♂️🧠

📌 𝐄𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐬, 𝐧𝐨 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐩𝐨𝐬, 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐠𝐚𝐧𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫𝐭𝐞. 🌞👟

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🚶‍♀️💥

24/09/2025

🧠🍓 9 datos alimentarios que probablemente no sabías
La alimentación saludable también puede sorprenderte 🤯. En Vive Sano te compartimos algunos datos curiosos sobre los alimentos que comes cada día 🥕🍯🍫

✅ La miel nunca se echa a perder
✅ Las manzanas flotan porque tienen aire
✅ ¡Los plátanos son bayas y las fresas no!
✅ Las zanahorias eran moradas
✅ Las patatas fueron al espacio 🪐
✅ El chocolate negro ayuda a tu cerebro
✅ Las piñas tardan hasta 2 años en crecer
✅ La lechuga es pariente del girasol 🌻
✅ ¡Y los limones tienen más azúcar que las fresas!

👉 Comer sano también es conocer lo que comes.
📌 ¿Cuál de estos datos te sorprendió más?

23/09/2025

🍋✨ Té natural para limpiar el colon y sentirte más ligero/a
Una combinación poderosa que ayuda a depurar el cuerpo de forma natural y a mejorar tu digestión desde adentro.
🧪 Ingredientes:
• 1 taza de agua tibia
• 2 cucharadas de vinagre de manzana 🍎
• 2 cucharadas de miel de abeja 🍯
• Jugo de 2 limones 🍋
✅ Beneficios:
Mejora la digestión
Limpia el colon y elimina toxinas
Favorece la pérdida de peso
Previene problemas intestinales y fortalece la salud digestiva
💡 Tip: Tómalo en ayunas por las mañanas durante 7 días y acompáñalo con una dieta rica en fibra para mejores resultados.

10/09/2025

jugo con pepino, manzana verde, apio y espinacas.
Ingredientes:
• 1 pepino mediano
• 1 manzana verde
• 3 ramas de apio
• 1 taza de espinacas frescas
• 1 vaso de agua
Preparación:
1. Lava muy bien todos los ingredientes.
2. Corta en trozos el pepino, la manzana y el apio.
3. Coloca todo en la licuadora junto con las espinacas y el agua.
4. Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
5. Sirve y consume inmediatamente.
🌿 Beneficios
• 🩸 Desintoxica la sangre y limpia el hígado graso gracias a la clorofila y antioxidantes.
• 👀 Protege la visión por la vitamina A y luteína de la espinaca.
• 🥒 Hidratación profunda y depuración por el alto contenido de agua del pepino y el apio.
• 🍏 Controla el colesterol y la glucosa por la fibra de la manzana verde.
• 💪 Aporta energía y fortalece el sistema inmune con vitaminas y minerales esenciales.

10/08/2025

🎉 ¡Gracias por elegir Vive Sano! 🛍️✨
Tu confianza nos inspira a seguir ofreciendo lo mejor en productos para tu bienestar 💚
📦 En la imagen, vemos a personas reales recibiendo sus pedidos con alegría. Porque al elegir Vive Sano, eliges calidad, confianza y compromiso.
🚚 Contamos con servicio de contra entrega en Lima Metropolitana y realizamos envíos a todo el Perú. Queremos que puedas cuidarte estés donde estés.
🙏 Gracias por ser parte de esta comunidad que apuesta cada día por una vida más saludable.

09/08/2025

🎉 ¡Gracias por confiar en Vive Sano! 🛍️✨
Cada cliente feliz nos motiva a seguir brindando lo mejor en productos para tu salud 💚

📦 Aquí vemos a personas reales recibiendo sus pedidos con una sonrisa, porque cuando eliges Vive Sano, eliges calidad, confianza y compromiso.

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🙏 ¡Gracias por ser parte de esta comunidad que apuesta por un estilo de vida más saludable!

09/08/2025

7 enfermedades en las que ayuda el aceite de oliva🍃

¿Sabías que una cucharada de aceite de oliva al día puede ser más poderosa de lo que imaginas? Este “oro líquido” no solo es delicioso, también tiene propiedades medicinales respaldadas por la ciencia.

Aquí te dejo 7 enfermedades donde el aceite de oliva puede ser un gran aliado:

1. Colesterol alto
Contiene grasas monoinsaturadas que ayudan a reducir el colesterol “malo” (LDL) y aumentar el “bueno” (HDL).
✅ Úsalo en lugar de mantequilla o aceites refinados.

2. Hipertensión
Su consumo regular favorece la salud de los vasos sanguíneos y mejora la circulación.
✅ Ideal en ensaladas o sobre vegetales cocidos.

3. Diabetes tipo 2
Ayuda a controlar el azúcar en sangre al mejorar la sensibilidad a la insulina.
✅ Mejor si es virgen extra y crudo.

4. Artritis
Tiene propiedades antiinflamatorias que pueden reducir el dolor y la rigidez articular.
✅ Combínalo con cúrcuma o jengibre para potenciar sus efectos.

5. Cáncer
Rico en antioxidantes como oleocantal y polifenoles, que ayudan a combatir el daño celular.
⚠️ No es cura, pero sí un apoyo en prevención.

6. Estreñimiento
Actúa como un lubricante intestinal suave, ayudando al tránsito.
✅ Una cucharada en ayunas puede hacer la diferencia.

7. Enfermedades neurodegenerativas
Ayuda a proteger el cerebro del daño oxidativo y se ha relacionado con menor riesgo de Alzheimer.
🧠 Cuida tu mente con lo que comes.

💡 Dato extra: El aceite de oliva virgen extra no solo es más sabroso, ¡también es el más rico en antioxidantes!

24/07/2025

🌿✨ ¡Empieza tu día con un jugo verde detox lleno de vida y nutrición! 🥒🍏🍍
Tomarlo en ayunas ayuda a:

✅ Desintoxicar el cuerpo
✅ Activar el metabolismo
✅ Mejorar la digestión
✅ Fortalecer el sistema inmune 💪🍋

Esta receta natural 🍃 combina ingredientes potentes como espinacas, manzana verde, pepino, piña y jengibre 🫚 que aportan antioxidantes, fibra y vitaminas esenciales 💚

Dale a tu cuerpo un impulso saludable cada mañana 🌞
¡Tu salud te lo va a agradecer! 🙌🥤

19/07/2025

✅𝐁𝐄𝐍𝐄𝐅𝐈𝐂𝐈𝐎𝐒 𝐓𝐄 𝐁𝐑𝐈𝐍𝐃𝐀 𝐄𝐋 𝐓𝐑𝐎𝐓𝐀𝐑, 𝐀𝐋 𝐌𝐄𝐍𝐎𝐒 𝟏𝟓 𝐌𝐈𝐍𝐔𝐓𝐎𝐒 𝐀𝐋 𝐃𝐈́𝐀🏃‍♂️

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