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Cocolocodetox Llevamos la salud a tu cuerpo!

Sean todos bienvenidos a este escape de la ciudad para desintoxicar nuestro cuerpo y conectar con la energía del univers...
14/01/2022

Sean todos bienvenidos a este escape de la ciudad para desintoxicar nuestro cuerpo y conectar con la energía del universo

Les cuento detalles aqui⬇️
🌊5am. Encuentro en el estudio de yoga
Desayunamos con un batido verde en el estudio. Y luego una ensalada de frutas.
🌊6am partimos
Estaremos en Paracas 9am aprox.
🌊Nos instalamos e iniciamos una práctica de hatha yoga para comenzar el día.
🌊Disfrutamos, hacemos algunas otras actividades y juegos recreacionales
🌊Tendremos piqueos veganos saludables
🌊El almuerzo será ceviche, al momento de inscribirse deberán elegir entre ceviche de champiñones o de pescado.
🌊Luego disfrutar y relajarse
🌊Retornamos a las 4pm.
💰VALOR: S/150
💰PRONTO PAGO (hasta el 16/01) S/120

Hemos vuelto! Únete a la Comunicdad Yoga Playero y disfruta de una práctica de yoga matutina GRATUITA.Todos los Domingos...
13/01/2022

Hemos vuelto! Únete a la Comunicdad Yoga Playero y disfruta de una práctica de yoga matutina GRATUITA.
Todos los Domingos.
8:00 am.
En Playa Redondo II, Miraflores. Justo en frente de larcomar pero abajo en la playa, ¡TE ESPERAMOS!

Descubre los beneficios internos y externos de las torciones y  reinicia tu vida.
13/02/2021

Descubre los beneficios internos y externos de las torciones y reinicia tu vida.

Ocúpate de la exhalación, la inhalación la precederá...Tan importante son las prácticas de pranayamas en las prácticas d...
17/09/2020

Ocúpate de la exhalación, la inhalación la precederá...
Tan importante son las prácticas de pranayamas en las prácticas de yoga, que te estabilizarán y te ayudan a fluir durante cualquier circunstancia, es Justo cuando inicia la respiración consciente cuando tu mente se calma e inicias el camino hacia La Paz.

Durante muchos años de mi vida he estado buscando la seguridad, lo socialmente correcto, no siendo consciente que esa fa...
25/08/2020

Durante muchos años de mi vida he estado buscando la seguridad, lo socialmente correcto, no siendo consciente que esa falsa seguridad en realidad es el miedo a lo desconocido. Me repetía constantemente que la vida era así y que era lo que me había tocado vivir... ¡Eso era lo correcto para mí! Era lo normal y mi entorno así lo mostraba.

Me hacia muchas preguntas, cosas que no me cuadraban, contradicciones internas y buscaba respuestas. Buscaba, pero siempre buscaba fuera, en los demás, en mi entorno, en los acontecimientos que me daba la vida, hasta que en un momento muy concreto me di cuenta que fuera de mí no estaban las respuestas que buscaba, las respuestas estaban dentro, no tenía que buscar fuera... Tenía que mirar muy dentro de mí.

Al principio no me gustaba lo que veía y sentía dentro de mí... Ahí empezó un trabajo personal profundo de descubrimiento interno. Fui consciente que debía tomar decisiones que me aterraban, pero había algo que salía de muy adentro que me decía que tenia que accionar, traspasar el miedo a lo desconocido, a la incertidumbre, a la comodidad de lo conocido y dejar de reaccionar ante todo como había hecho siempre. Esa decisión, esa acción, ese movimiento, ha provocado un giro en mi vida. Fue entonces cuando realmente empecé a ser consciente que yo conducía mi vida, que yo era el único responsable de ella. Durante mucho tiempo había intentado confiar en las leyes del universo, en la vida, en los demás... Pero en ese momento de mi vida me di cuenta de que no era cuestión de intentarlo, comprendí profundamente que la confianza debía estar en mí.

Desde ahí empiezo a observarme y a prestar atención a las señales que mi entorno y mi Ser me muestran, empiezo a ser muy consciente de todo lo que tengo que trabajarme internamente, consciente de las situaciones que la vida me va poniendo delante, situaciones y personas en las que me veo reflejada. Así voy identificando y conociendo cada una de las energía que están en mí, energías que hasta entonces yo creía que eran de los demás, soy consciente de mis carencias, mis miedos, mis apegos, en definitiva, mis sombras.
.
Confío en el universo que me guía por el camino correcto.

11/08/2020

El Masaje Tailandés es parte de la medicina tradicional tailandesa cuyo origen se encuentra en la India en los tiempos de Buda.

Las posturas y los estiramientos recuerdan a los movimientos del yoga y shiatsu, la concentración y la sensibilidad del dador y del receptor hacen pensar en una sesión de meditación serena.

Se trabaja tanto el músculo y el tejido conectivo como las líneas de energía del cuerpo llamadas “líneas SEN”. El estilo del Norte enfatiza que la acción sea suave y rítmica.El masaje es relajante pero a la vez te da energía.

Promueve el proceso de curación y dedesintoxicación, además de abrir y suavizar el cuerpo.

Gracias por compartir tu energía 🙏🏼

SUELTA.¿Cuántas veces te has aferrado tanto que has terminado herid@, lastimad@?Es hora de soltar y confiar en tu proces...
10/08/2020

SUELTA.
¿Cuántas veces te has aferrado tanto que has terminado herid@, lastimad@?
Es hora de soltar y confiar en tu proceso.
Pregúntame cómo.

03/08/2020

Y si no das más, tan sólo encuentra lo que hay en tus manos, piensa que dar amor nunca es en vano. Sigue adelante sin mirar atrás.

Pablo Neruda.

¿Haz pensado alguna vez en la inmensidad del pasado? Mientras no lo mantengas en tu presente, todo bien. Pero por momentos reflexiono y puedo imaginar cuánto amor hubo en cada una de las paredes de esta ciudadela por la que algún día caminaron tantos seres, finalmente todo acto parte de un sentimiento, el amor, el más grande si así lo deseas, ha sido capaz de erigir los más hermosos monumentos, es el protagonista de las más increíbles historias y la secuela de las más grandes civilizaciones del mundo.
Solo dá.
La recepción llegará.

Respira.Dado el vínculo existente entre el sistema nervioso y la respiración, diversas actitudes y reacciones humanas (m...
31/07/2020

Respira.
Dado el vínculo existente entre el sistema nervioso y la respiración, diversas actitudes y reacciones humanas (miedo, prisa, tensión, agitación, incertidumbre, enojo) comprometen tanto el sistema nervioso como el respiratorio.

Por tal razón, es importante aprender a manejar de manera positiva los pensamientos, las emociones, las respuestas y reacciones, más allá de los eventos externos que se presenten en el día a día.
También es de gran utilidad la práctica de ejercicios de respiración y relajación conscientes. Para dominar este ámbito...
Inhala y al exhalar suave y pausadamente, depura cada una de las emocionas que deseas liberar y descomprimir de tu interior... la sanción comienza dentro de ti...

Recicla el pasado y déjalo ir.El pasado es una de las cosas que más llega a atormentar a una persona. Sin embargo vivir ...
01/07/2020

Recicla el pasado y déjalo ir.
El pasado es una de las cosas que más llega a atormentar a una persona. Sin embargo vivir en el pasado sólo hará que nos llenemos de tristeza y depresión, lo cual no traerá nada bueno a tu vida. Si has tomado la decisión de soltar el pasado pero no sabes cómo checa estos tips que quizás te ayudarán.
1.- Reconoce que es momento de seguir adelante.
2.-Aprende del pasado
3.-Cree en ti mismo.
4.-Vive el presente
5.-Olvida el miedo
6.-Aprecia tu esencia
7.-Perdona
8.-Date cuenta qué hacías lo mejor que podías.
lima

28/06/2020

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Lima

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