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Psicóloga Jazmín Abad

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Psicóloga Jazmín Abad

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🧠 Psicóloga | C.Ps.P 50075 | Especialista en Psicología Clínica
💖 Acompañando a madres, niños y adolescentes
🌱 Apoyo emocional, herramientas para el bienestar y la crianza respetuosa
📩 Agenda tu consulta conmigo

06/12/2025

¿Buscas apoyo emocional para ti o para tu hij@?
Brindo atención psicológica presencial y virtual para niños, adolescentes y adultos.
Un espacio seguro para hablar, sanar y avanzar a tu ritmo.

📍 Piura – Consultorio Integral de la Mujer
📲 991 352 358

Agenda tu sesión hoy.

https://wa.me/message/WZ6GBINGBHRDE1

03/12/2025

Hoy quiero abrir nuevamente este espacio para compartir contenido sobre bienestar emocional, vínculos familiares, crianza consciente y todo aquello que nos ayuda a vivir con más calma y equilibrio.
Mi intención es que este sea un lugar cercano, humano y lleno de herramientas para tu día a día.

Quiero contarles que estoy atendiendo de manera presencial en el Consultorio Integral de la Mujer.
Si estás viviendo un momento de cambio, necesitas orientación emocional o deseas iniciar un proceso personal, aquí tienes un espacio para hablar, sanar y reconstruirte a tu propio ritmo.

Trabajar en nosotros mismos es un acto de valentía: escucharnos, pedir ayuda, cuidar nuestros vínculos y permitirnos transformar lo que necesitamos. Sí se puede, y no tienes por qué hacerlo solo(a).

🤍 Gracias por estar aquí
📍 Piura – Consultorio Integral de la Mujer
📲 991352358

30/05/2025

Muchos de los conflictos emocionales que enfrentamos hoy tienen raíz en cómo aprendimos a vincularnos durante la infancia.

Recibimos una crianza por parte de nuestros padres, quienes a su vez replicaron el modelo que conocieron. Para ellos, eso era lo “normal” y “correcto”, y lo hicieron desde lo que sabían y podían en ese momento.

Hoy, como adultos, tenemos la posibilidad y la responsabilidad de observar, cuestionar y transformar ese modelo. No se trata de culpar a nuestros padres, sino de comprender que cada generación hereda aprendizajes y también tiene el poder de cambiar.

La infancia y los vínculos son la raíz de muchos procesos emocionales en la vida adulta. Trabajar desde ahí tiene un impacto profundo y preventivo.

Sanar no siempre es mirar atrás con dolor, sino entender cómo fuimos cuidados y elegir cómo queremos cuidar ahora.

🌱 Hoy elijo volver a compartir contenido con propósito, desde este espacio en el que hablamos de vínculos, crianza y salud emocional.

Gracias por estar aquí 💛

07/05/2025

A diario sentimos y creemos que para ser buenas madres implica estar disponibles todo el tiempo.
Sí, queremos hacer todo… pero también necesitamos ayuda, y no está mal pedirla.

Poner límites y escucharnos es parte de la crianza. Nuestros hijos aprenden todos los días, nos observan y replican lo que hacemos.
Por eso, empecemos por nosotras: aprendiendo a cuidarnos, a ponernos límites y a escucharnos con amor.
Solo así podremos enseñarles a nuestros hijos el valor del amor propio, desde el ejemplo, con empatía y presencia.

30/04/2025

Hoy celebramos el Día del Psicólogo y agradezco poder acompañarte en cada proceso, guiarte desde la escucha y la empatía y participar en cada historia que se transforma con amor y valentía.
Gracias a quienes confían en este espacio y me permiten ser parte de su camino.
Hoy y siempre, admiro y valoro la importancia del cuidado emocional y el compromiso con una salud mental más humana y respetuosa.

28/04/2025

Nos pasa que en el día a día nos cuestionamos, nos comparamos y terminamos alimentando historias que no son reales, llevándonos a un nivel de exigencia que no merecemos.

Hoy te invito a hacer una pausa y reconocer todo lo que has logrado.
Quizás habrá días en los que no tengas ganas de hacer nada, y está bien.

Recuerda: tu valor no depende de tu productividad ni de tus logros. Tu valor está en tu esencia.

Vales, incluso en tus días más tranquilos.
Aprendamos a querernos y aceptarnos tal como somos.
El objetivo es seguir creciendo, sí, pero sin olvidarnos de cuidar nuestro interior.

20/04/2025

Muchas veces pensamos que parar es retroceder, cuando en realidad, también es avanzar desde el cuidado emocional.

Cada proceso es único, diferente y merece respeto.
Respirá profundo, conectá contigo misma y avanzá a tu ritmo.

Cada cuerpo, cada historia y cada emoción se vive de manera distinta.

Recuerda: no estás sola y tu ritmo también importa.
Escucharte también es avanzar.

Guarda esta frase para volver a ella cuando sientes que lo necesitas y si sientes que necesitas acompañamiento, escríbeme.

Estoy para ti.

14/04/2025

Iniciamos la semana recordando que no estás sola.
Ser mamá, cuidar de otros, trabajar o simplemente estar… ya es mucho.

A veces nos cuestionamos:
“¿Estaré haciéndolo bien?”
“¿Por qué siento que no avanzo?”

Si necesitas un espacio para ti, estoy aquí para acompañarte desde la empatía, el respeto y el bienestar emocional.

13/04/2025

Hola, soy Jazmín Abad, psicóloga colegiada con formación en psicología clínica y con el corazón puesto en el bienestar emocional de madres, niños y adolescentes.

Desde que me convertí en mamá, comprendí aún más profundamente lo que significa cuidar no solo de nuestros hijos, sino también de nosotras mismas. Por eso, hoy decido abrir este espacio: un lugar de acompañamiento, contención y escucha para quienes buscan apoyo en su camino emocional.

Aquí encontrarás reflexiones, consejos y recursos sobre salud mental, crianza respetuosa, manejo de emociones y más. Si estás pasando por un momento difícil, si te sientes abrumada o simplemente necesitas un espacio seguro para ti o para tu hijo/a, estoy aquí para acompañarte.

Te invito a seguir este espacio y caminar juntas desde el respeto, la empatía y el cuidado.

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