David León

David León Nutricionista

Buenas tardes estimados amigos , colegas y estudiantes 🙂,están cordialmente invitados a los cursos gratuitos que estaré ...
05/11/2022

Buenas tardes estimados amigos , colegas y estudiantes 🙂,están cordialmente invitados a los cursos gratuitos que estaré compartiendo con ustedes los días lunes 7 y martes 8 de noviembre hora 6:00 pm los espero 😉.

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24/06/2021

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ALIMENTACIÓN EN LA FASE DE RECUPERACIÓN EN PACIENTES POST COVID ✍
En cualquier estado ya sea salud o enfermedad, mantener buenos hábitos alimentarios es la mejor manera de recuperarse 🙂. Sobre todo en pacientes post covid-19 que vienen recuperándose, mejorar la salud durante la etapa de convalecencia y compartir con la familia un placer común que nos ayudara a pasar esta etapa con la mejor salud física y mental.
Como aumentar el aporte calórico/ proteico en la dieta es importante aumentar las calorías, pero no el volumen de las raciones 🥗.

🍎Lácteos: bajos en grasa, consuma 3 porciones al día 🥛 .
🍎Frutas: también podemos utilizar las frutas secas (ciruelas, dátiles, higos…),es importante que al elegirlas haya una variación en el color 🍒 .
🍎Cereales y harinas: es aconsejable tomarlos integrales, arroz, pan multicereales o de
semillas, pasta integral, avena 🥪.
🍎Legumbres: garbanzos, lentejas, guisantes, etc., acompañados con ensaladas🍲.
🍎Verduras: importante que sean de distintos colores🥗.
🍎Carnes, pescados, huevos o mariscos, son fundamentales para conseguir el aporte
proteico🍗🥚.
🍎Aceites y grasas: la más recomendable es el aceite de oliva virgen extra y las
que nos aportan los frutos secos, palta, semillas de linaza, chía🥑.

También el uso de hierbas aromáticas y especies son importantes; además de aportarnos antioxidante, mejora la palatabilidad de los alimentos y nos ayuda a bajar el consumo de sal 🥗.

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27/04/2021

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Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) 😖, abarcan aquellas patologías en las que la obsesión por la delgadez y el miedo a subir de peso 😨, condicionan la aparición de un patrón de alimentación inadecuado y de conductas patológicas ligadas al control del peso 👥. Estos patrones resultan dañinos para la salud 🚻 , llegando incluso en muchos casos a provocar la muerte del paciente☠️.
El tratamiento de los trastornos del comportamiento alimentario debe realizarse de forma multidisciplinaria 👩‍⚕️🧑‍.
☑️El tratamiento nutricional debe basarse no solo en prescribir dietas específicas con el objetivo de mejorar el peso, sino también en ofrecer información nutricional para conseguir regularizar el comportamiento alimentario alterado.
☑️La recuperación del peso mínimo es primordial para conseguir una buena predisposición al tratamiento.
☑️Es favorable para el tratamiento que se planteen objetivos realistas y que exista una buena relación entre el terapeuta, nutricionista y el paciente.
☑️La educación nutricional debe mostrar al paciente los efectos corporales negativos de la inanición, de los métodos purgativos, los atracones y de una mala alimentación en general.
☑️Las calorías de la dieta que se pauta deben ir aumentando progresivamente según sea necesario para lograr los objetivos propuestos.
☑️Paralelamente al tratamiento nutricional, se debe perseguir la regularización de hábitos de vida adecuados.
☑️La prevención se debe plantear a todos los niveles tanto asistenciales como educativos, aumentando la educación nutricional desde las edades más tempranas.

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Buenos días amigos están invitados al " II congreso internacional de actualización en nutrición adaptándose a la nueva r...
19/04/2021

Buenos días amigos están invitados al " II congreso internacional de actualización en nutrición adaptándose a la nueva realidad que estamos atravesando a nivel mundial", estarán excelentes ponentes internacionales y quien les habla 🙂, un abrazo 🤗

Los espero amigos 🙂, mediante la pagina de fanpage de ENCAP - Escuela Nacional de Capacitación y Actualización Profesion...
17/03/2021

Los espero amigos 🙂, mediante la pagina de fanpage de ENCAP - Escuela Nacional de Capacitación y Actualización Profesional 🙂

CONSULTORIO NUTRICIONAL 🥗Atención y consulta nutricional Online y personalizado, con profesionales de salud 👩‍⚕️👨‍⚕️ alt...
06/03/2021

CONSULTORIO NUTRICIONAL 🥗
Atención y consulta nutricional Online y personalizado, con profesionales de salud 👩‍⚕️👨‍⚕️ altamente capacitados, con disponibilidad de horario a elección del paciente 🙂.Se brinda acompañamiento para el logro de sus objetivos y cambios conductuales en su nutrición diaria, nos comprometemos con la educación del paciente en el manejo de su alimentación utilizando herramientas tecnológicas a distancia. Logrando así, un empoderamiento del cliente en el manejo futuro de su nutrición y el de su familia. Aportando comodidad, ahorro de tiempo, confiabilidad 🤝. El tratamiento es personalizado consiste en un manejo de su alimentación de acuerdo a sus características físicas, patológicas que padezca y requerimientos personales, un trato preferencial y amigable, oportuno, confiable, empático, accesible y con un acompañamiento constante y cercano a través de comunicación instantánea y rápida mediante distintas plataformas virtuales como WhatsApp durante el tratamiento y cuando el paciente lo precise 🍎🥕🥑🥚🥗🍽.
😉

Amigos!!! 🙂, están todos invitados a participar de esta ponencia "Nutrición en pacientes con Diabetes e Hipertensión",Fe...
14/07/2020

Amigos!!! 🙂, están todos invitados a participar de esta ponencia "Nutrición en pacientes con Diabetes e Hipertensión",
Fecha: 8 de Agosto
hora: 10:00 am a 1:00 pm

Hoy 21 de Junio, celebramos el "día del Padre", quiero manifestarle un profundo amor y abrazo en especial a mi Padre 🙂,f...
21/06/2020

Hoy 21 de Junio, celebramos el "día del Padre", quiero manifestarle un profundo amor y abrazo en especial a mi Padre 🙂,familia, amigos y colegas que tengas un excelente día 🍷

Siento una satisfacción cuando contribuyó con mis conocimientos a pesar de la situación que estamos atravesando todos. L...
14/06/2020

Siento una satisfacción cuando contribuyó con mis conocimientos a pesar de la situación que estamos atravesando todos. Los docentes cumplimos una labor muy importante de capacitar, enseñar y educar a futuros y excelentes profesionales 🙂.un placer siempre colaborar con "Diplomados Rebagliati" BPM en el contexto Covid-19

Amigos estaremos en vivo de manera virtual el curso " Buenas Prácticas de Manipulación de Alimentos "  en tiempos del CO...
11/06/2020

Amigos estaremos en vivo de manera virtual el curso " Buenas Prácticas de Manipulación de Alimentos " en tiempos del COVID-19. los espero el viernes 12 de Junio,de 4 pm a 7 pm.

🦠¡CURSO EN VIVO!📢

PRE - INSCRIBETE:
https://forms.gle/qwhKSS6o5khpNoZW8

No te pierdas este 12 de Junio nuestro Curso Buenas Prácticas de Manipulación de Alimentos COVID-19

Solicita más información:
✅WhatsApp: https://bit.ly/2GpnXMO
✅Página Web: www.rebagliatidiplomados.org.pe
✅Correo: especializacion@rebagliatidiplomados.org.pe

Feliz día a todas las mujeres que en su labor de madre, trabajadora, amiga, empresaria y otras actividades y responsabil...
08/03/2020

Feliz día a todas las mujeres que en su labor de madre, trabajadora, amiga, empresaria y otras actividades y responsabilidades donde la mujer destaca por sus cualidades, a todas ellas mis más sentidos respeto y consideración en especial a mi madre y esposa que son ejemplo de ello. FELIZ DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER!!!!!

Dirección

Avenida Universitaria 681 Urbanización San Germán
San Martín De Porres
15103

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Lunes 09:00 - 17:00
Martes 09:00 - 17:00
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Mi historia

Hola amigos, les quiero dar la bienvenida a mi consultorio virtual, sí, pues mediante mi fan page quiero transmitirle consejos y soluciones a todas sus dudas sobre salud y bienestar nutricional.

Quiero comentarles un poco sobre mí…

Me llamo David León Lizama

Licenciado en Nutrición CNP 3870