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Crecer Psicología Integral

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Peru
San Miguel
Crecer Psicología Integral

Licenciada en Psicología - Psicoterapeuta Gestalt
·Especialista en terapia de familia y pareja

17/10/2024

📢La depresión EXISTE, y no es imaginaria, ni solo chantaje ...
🚨La depresión tiene conotaciones neuropsicológicas y como lo vemos en el siguiente mapeo, hay zonas cerebrales que se activan y requieren de apoyo psicoterapéutico y en muchos casos del psicofarmaco para lograr regular los neurotransmisores necesarios para desactivar o regular esas zonas cerebrales que nos impiden tener una estabilidad de ánimo🤍

20/09/2024

Si volviera a nacer quisiera ser la mamá de mi papá
Para darle todo los besos y cariños que no le dieron porque así no se criaba a los niños

Para decirle al oído que estaba bien si sentía ganas de llorar
porque otro niño le había roto su juguete
y que no tenía que limpiarse las lágrimas para hacerse el fuerte

Regresaría como la mamá de mi padre
para mostrarle con mi amor que el amor no te hace débil, sino fuerte
y que expresarlo no te hace poco hombre

Lo llenaría de tantos cuidados dulces, de tantos te quieros
para que él no se sintiera perdido al momento de cuidar a los que ama

Le haría mil preguntas, lo escucharía con toda mi atención sin limitarlo y lo invitaría a hablar de sus sentimientos, para que no hiciera hábito el tragarse sus emociones haciendo de su pecho, bodega.

Me hubiera encantado estar ahí, para decirte papá, que no tenías que ser valiente todo el tiempo.

Y cuando soltaron tu manita, haber estado ahí para sostenerla y no dejarte solo.

01/09/2024

Trabajemos con horarios, rutinas y organización para sacar el máximo provecho a nuestro día!! 💪

27/08/2024

Es importante refutar y mirar desde otra perspectiva nuestros pensamientos!!✨💫

26/08/2024

💪 INTIMIDAD EMOCIONAL!!

28/07/2024

¡Felices Fiestas Patrias, Perú! 🇵🇪

Hoy celebramos un año más de nuestra independencia. Recordemos el coraje y la valentía de quienes lucharon por nuestra libertad. 🎉🎇

En esta festividad, también podemos reflexionar sobre nuestra identidad nacional, la resiliencia del pueblo peruano y cómo la historia influye en nuestra psicología colectiva. 🧠💙

CRECER PSICOLOGÍA INTEGRAL

25/04/2024

🚨A veces creemos que podemos con todo y callamos lo que realmente sentimos o pensamos para evitar conflictos...
Sin embargo, esto lo único que trae consigo es resentimientos, frustración, malestar físico y emocional.
🧠Recuerda lo que uno calla el cuerpo lo habla 👈👉
Con cariño
Marisabel

01/12/2023

"Si agarras un sapo, lo pones en una olla con agua y llevas al fuego, observarás algo interesante: el sapo se adapta a la temperatura del agua, permanece dentro y continúa adaptándose al aumento de temperatura.

Pero cuando el agua llega al punto de ebullición, al sapo que le gustaría saltar de la olla, no puede. Porque está demasiado débil y cansado debido a los esfuerzos que ha realizado para adaptarse a la temperatura.

Algunos dirían que lo que mató al sapo fue el agua hirviendo... en realidad lo que mató al sapo fue su incapacidad para decidir CUÁNDO saltar.

Así que deja de "adaptarte" a situaciones equivocadas, la familia que te lastima, relaciones abusivas, personas que hacen pasar por amigos, vínculos de violencia y muchas otras cosas que te "calientan". Si continúas adaptándote, corres el riesgo de "morir" literal y en sentido figurado.

🛎️Asiste a terapia y abandona tu cómoda incomodidad.

26/11/2023

✨No te culpes porque pensaste o actuaste en el pasado de tal manera, recuerda que lo hiciste según tu experiencia de ese entonces. 🦋🙌

25/10/2023

Hermosa reflexión:

"LA TAZA DE CAFÉ" ☕️📖🙏🏽

Este pensamiento, lo comparto porque es demasiado bueno para no hacerlo!!!

📌Vas caminando con tu taza de café y de repente alguien pasa, te empuja y hace que se te derrame el café por todas partes.☕

- ¿Por qué se te derramó el café?
- Porque alguien me empujó.

Respuesta equivocada.

Derramaste el café porque eso tenías en la taza, si hubiera sido té... hubieras derramado té.

Lo que tengas en la taza es lo que se va a derramar.

Igual pasa cuando la vida te sacude (que seguro pasará)

Lo que sea que tengas dentro de ti , eso vas a derramar, de lo que vas lleno es lo que saldrá de ti y salpicara a todos. 🫗

Puedes ir por la vida fingiendo que tu taza está llena de virtudes... pero cuando la vida te empuje, vas a derramar lo que en realidad tengas en tu interior.

Eventualmente sale la verdad a la luz, así que habrá que preguntarse a uno mismo: ¿qué hay en mi taza?

Cuando Dios me empuje... ¿Qué voy a derramar? Amor, gozo, paz, humildad, paciencia, Fe.✨

11/06/2023

Feliz Domingo Bendecido!!🙌

20/05/2023

📣📣📣Las palabras convencen, pero el ejemplo arrastra!!!!📣📣📣

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