Psicólogo Breno Picardo

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Tacna
Psicólogo Breno Picardo

Hola! Mí compromiso personal es el acompañarte en este viaje, sin juicios, ni críticas y con un postura abierta y cálida.

Y aunque el camino a veces sea complicado, estaré a tu lado, apoyándote siempre.

☀️

27/10/2025

No todo tiene que ser grande para ser valioso 💜

25/10/2025

Si te resultan útiles estos mensajes, quizá te guste nuestro grupo de práctica de habilidades claves.

Espacio gratuito y cálido, en WhatsApp.
Escríbeme “quiero unirme” y te envío el enlace de acceso💜

24/10/2025

💬 A veces el descanso es la forma más profunda de amor propio.

24/10/2025

"No hay nada malo contigo.
Estás exactamente donde deberías estar en este momento, teniendo la experiencia que estás destinado a tener, sintiendo el dolor, la incomodidad, el anhelo, el entumecimiento o la incompletitud que estás destinado a sentir, o no sentir, en este preciso instante de tu vida".

J. Foster ☀

22/10/2025

Puedes no responder. Solo mirar la pregunta y respirar.

21/10/2025

No siempre se trata de grandes actos.
A veces basta pausar y notar las cosas más sencillas.

🌿 La ternura también cuenta.

21/10/2025

Si te resultan útiles estos mensajes, quizá te guste nuestro grupo de práctica de habilidades claves.

Espacio gratuito y cálido, en WhatsApp.

Escríbeme “quiero unirme” y te envío el enlace de acceso💜

20/10/2025

A veces la semana no necesita empuje, sino suavidad.
Empieza como puedas, con intención y recordando tus propósitos.

Que tu ritmo sea amable contigo 🌾

18/10/2025

A veces una frase sencilla contiene toda una práctica.

La autocompasión nos trae seguridad incondicional,
pase lo que pase, puedes elegir tratarte cálidamente.

Practicar amabilidad contigo no es negar lo que duele,
es cuidarte mientras atraviesas lo que duele.

Con qué frase te acompañas tú estos días? 💬

́acontextual

17/10/2025

A veces creemos que la autocrítica nos mantiene en línea.
Que sin ella, perderíamos el rumbo o dejaríamos de esforzarnos.

Pero la verdad es que la comprensión también disciplina,
solo que lo hace desde el cuidado y no desde el miedo.

Hoy no intentes silenciar tu mente, ni tu voz crítica
solo escúchala y reconoce que intenta protegerte…
aunque a veces el tono que usa duela.

Escúchala. Agradécele. No tienes que discutir con ella.
Y vuelve a tu propósito 🌙

Qué te sueles decir tu mente cuando fallas? 🗣
Te leo en los comentarios 💬😊

́acontextual

15/10/2025

La autocrítica nos mejora con dolor, la autocompasión con amor☀
Practica estos 3 pasos hoy mismo 💬

Cuál te cuesta más aplicar?

13/10/2025

Ayer presentamos el grupo Cultivando Nuestro Bienestar 💜🌾

Un sistema para practicar habilidades psicológicas claves que nos traen mayor bienestar y salud mental:

💙 Flexibilidad psicológica
🩷 Autocompasión
🧡 Conexión emocional

Si quieres unirte o recibir la grabación, escríbeme ☀

Dirección

Tacna
Tacna

Teléfono

+51989238743

Página web

https://brenopicardo.com/

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