Consultorio Oftalmológico Dra. Hellen Zarria

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Peru
Tarapoto
Consultorio Oftalmológico Dra. Hellen Zarria

Dra. Hellen Zarria - Especialista en Oftalmología

05/10/2025

Hoy recuerda que cuidar tu salud visual es también cuidar tu calidad de vida. ✨💙
Gracias a la medicina y a sus profesionales, vemos el mundo con claridad y bienestar. 🙌🏼🩺

Feliz Día de la Medicina Peruana. 🎉🇵🇪
🩺Dra. Hellen Zarria Navarro, Médico Oftalmóloga
🗺Estamos aquí: Jr. Miguel Grau 1231, Clínica Virgen de las Mercedes - Tarapoto
📱Citas al: https://walink.co/d76ce1 963 666 825

04/10/2025

👁️ ¿Notas cambios en tu visión? No los ignores. 👓

Estos síntomas pueden indicar que es momento de una revisión oftalmológica:

🔹 Visión borrosa o doble: dificultad para enfocar o letras difusas.
🔹 Sensibilidad a la luz: las luces te molestan más de lo habitual 💡.
🔹 Dolor o incomodidad ocular: ardor, picazón o dolor frecuente.
🔹 Fatiga visual: ojos cansados al leer o usar pantallas 📱💻.
🔹 Destellos o moscas volantes: aparición de puntos o luces repentinas ⚠️.

👨‍⚕️ Un chequeo a tiempo puede prevenir problemas mayores.
📅 Agenda tu evaluación visual hoy.

🩺Dra. Hellen Zarria Navarro, Médico Oftalmóloga
🗺Estamos aquí: Jr. Miguel Grau 1231, Clínica Virgen de las Mercedes - Tarapoto
📱Citas al: https://walink.co/d76ce1 963 666 825

🌴

02/10/2025

👩‍⚕️ Cosas que como oftalmóloga no me gusta escuchar:
👁️ "Doctora, me he colocado extracto de zanahoria en los ojos."
👁️ "Doctora, me dormí con los lentes de contacto puestos."
👁️ "Doctora, me coloqué una gotita que me indicaron en la farmacia y no mejoro."
👁️ "Doctora, es la primera vez que acudo a una consulta oftalmológica."

🙌 ¡Tus ojos merecen cuidado profesional!
No pongas en riesgo tu visión con remedios caseros o automedicación.
👉 Agenda tu cita y revisa tu salud ocular a tiempo.

🩺Dra. Hellen Zarria Navarro, Médico Oftalmóloga
🗺Estamos aquí: Jr. Miguel Grau 1231, Clínica Virgen de las Mercedes - Tarapoto
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26/09/2025

📚 Imagina leer tu libro favorito, pero con las letras bailando frente a ti. 👀
La visión borrosa y el cansancio ocular no deberían robarte esos momentos que disfrutas al leer, trabajar o mirar a quienes más quieres. ✨

📅 Agenda tu consulta y dale un descanso a tus ojos. 💙

👀 ¡Chequea tus ojos, cuida tu visión!
🩺Dra. Hellen Zarria Navarro, Médico Oftalmóloga
🗺Estamos aquí: Jr. Miguel Grau 1231, Clínica Virgen de las Mercedes - Tarapoto
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20/09/2025

👀 Señales tempranas de problemas visuales

✨ En adultos:
🔹 Dolor de cabeza frecuente
🔹 Entrecerrar los ojos para enfocar
🔹 Dificultad para leer de cerca o de lejos
🔹 Ojos rojos o lagrimeo constante
🔹 Frotarse los ojos repetidamente

🧒 En niños:
🔹 Dolor de cabeza frecuente
🔹 Entrecerrar los ojos para enfocar
🔹 Dificultad para leer de cerca o de lejos
🔹 Se acerca demasiado al leer un libro
🔹 Baja atención en clases o confunde letras/números

👀 ¡Chequea tus ojos, cuida tu visión!
🩺Dra. Hellen Zarria Navarro, Médico Oftalmóloga
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13/09/2025

👀 Tus ojos también merecen un chequeo anual

🔎 Detección temprana: glaucoma, cataratas, degeneración macular, conjuntivitis, retinopatía diabética y más.
🕶️ Graduación actualizada: la visión cambia con el tiempo; asegúrate de tener los lentes correctos.
⚕️ Prevención de complicaciones: la diabetes y otras enfermedades pueden afectar tu vista.
💡 Consejos personalizados: cuida tus ojos según tu estilo de vida.

✨ Agenda tu examen visual y protege tu mirada todos los días.

👀 ¡Chequea tus ojos, cuida tu visión!
🩺Dra. Hellen Zarria Navarro, Médico Oftalmóloga
🗺Estamos aquí: Jr. Miguel Grau 1231, Clínica Virgen de las Mercedes - Tarapoto
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02/09/2025

👁️ Cuidado con la catarata
⚠️ Puede nublar tu visión poco a poco.

🔎 Síntomas de la catarata:
• 👓 Visión borrosa u opaca
• 🌞 Mayor sensibilidad a la luz o reflejos
• 🌙 Dificultad para leer o manejar de noche

✅ Recomendaciones:
• 🕶️ Usa lentes con protección UV
• 🥗 Mantén hábitos saludables (alimentación balanceada, no fumar)
• 👩‍⚕️ Haz chequeos visuales periódicos, sobre todo después de los 50 años

Cuida tu visión, ¡no esperes a perder claridad! 👀✨

👀 ¡Chequea tus ojos, cuida tu visión!
🩺Dra. Hellen Zarria Navarro, Médico Oftalmóloga
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25/08/2025

👁️✨ ¿Sabías que las cataratas pueden avanzar silenciosamente?
Si presentas visión borrosa, dificultad para manejar de noche o notas que los colores ya no se ven tan brillantes, ¡es momento de revisar tu salud visual! 💡

👀 ¡Chequea tus ojos, cuida tu visión!
🩺Dra. Hellen Zarria Navarro, Médico Oftalmóloga
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20/08/2025

Feliz aniversario, Tarapoto 🌴
Te desea...
🩺Dra. Hellen Zarria Navarro, Médico Oftalmóloga
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06/08/2025

👁️ ¿Tienes un orzuelo?
Ese pequeño bulto en el párpado puede volverse un gran problema si no lo cuidas bien.

🛑 ¡No lo exprimas ni lo toques!
Manipularlo puede empeorar la inflamación o causar infección.

🚫 Evita maquillaje y lentes de contacto
Mientras esté presente, mantén el área limpia y libre de productos.

👨‍⚕️ Consulta a un oftalmólogo
Un diagnóstico profesional es clave para un tratamiento eficaz.

👀 ¡Chequea tus ojos, cuida tu visión!
🩺Dra. Hellen Zarria Navarro, Médico Oftalmóloga
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Dirección

Tarapoto

Teléfono

+51963666825

Página web

https://www.instagram.com/drahellenzarria/

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