Psicóloga Thalia Porras

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Psicóloga Thalia Porras

Psicóloga clínica y psicoterapeuta.

08/03/2025

Un día para conmemorar la fuerza y valentía de las mujeres que lucharon para que las futuras generaciones pudiéramos tener mayor libertad, más oportunidades y una vida digna.
Gracias, desde lo más profundo de mi corazón 💜 por su gran legado y gracias a todas las mujeres que desde sus distintos roles siguen luchando por una sociedad más justa.

Sigamos avanzando juntas 💜 y construyamos la mayor red de apoyo entre todas 👭👭👭.

31/01/2025

Amar es dar ♥️ y estoy completamente de acuerdo. Solo recuerda que también debes darte amor a ti mismo, porque cuando tú estás bien no solo tienes más para dar, sino que puedes ofrecer lo mejor de ti a quienes amas .

🌟Un corazón atendido ama mejor.
🌟Una mente en calma escucha con más atención.
🌟Un cuerpo saludable tiene más energía para compartir.

No lo olvides 😉

Te mando mucho amor 💚

24/01/2025

🌟Recordatorio de viernes:
Eres muy importante 💙 mereces cuidarte, sin culpa y sin excusas.

¿Cómo vas a cuidarte hoy? 👀

22/01/2025

Apoyar emocionalmente a un ser querido hospitalizado, puede ser desafiante, es importante recordar que aunque podamos no tener las palabras "correctas" para aliviar su malestar, podemos permanecer presentes con amor, empatía y respeto, así nuestro ser amado sentirá nuestra compañía de corazón ♥️
Les envío un abrazo cálido a quienes siguen a la espera de poder ver recuperados y en casa a sus seres queridos.👐🏼🙏🏼

30/04/2024

Hoy 30 de abril conmemoramos el día del Psicólogo peruano ✨💙 quiero saludar y enviar un gran abrazo a todos mis colegas que ejercen esta hermosa profesión con vocación, amor y compromiso, que entregan lo mejor de sí mismos para impactar positivamente en la vida de las personas 🤝🏼.
¡Gracias por su gran labor! sigamos esforzándonos, trabajando con ética y responsabilidad 👏🏼
Quiero agradecer también a mis consultantes, quienes me permiten entrar a su mundo interno, quienes me permiten ver su vulnerabilidad, quienes me dan su confianza para acompañarlos en sus procesos 💚🤗 Ustedes hacen posible que me enamore cada vez más de la psicología🤓📝🧠💙

Mucho amor para todos ustedes♥️

10/04/2024

A veces es fácil juzgarnos cuando nos equivocamos, reprocharnos o criticarnos duramente cuando no logramos algo e incluso minimizarnos o menospreciarnos con palabras que nos lastiman. 🥺
¿Por qué? ¿Por qué te tratas así? ¿Así le hablarías a quien amas?

Si es tu caso, te invito a verte como a esa persona a la que amas tanto y que cuidas con mucho esfuerzo, te invito a tratarte con amabilidad, amor, respeto y comprensión.
No olvides ser compasivo contigo, cuidate de ti, ámate🤗💚

03/04/2024

Experimentar la intensidad de una emoción desagradable a veces nos lleva a "evitar sentir" o " distraernos", cuando hacemos esto no nos ayudamos, por el contrario, nos hacemos daño, sin embargo, si le damos espacio a nuestras emociones y tratamos de entenderlas y aceptarlas siendo amables con nosotros mismos, poco a poco lograremos mejorar nuestra gestión emocional 🌟🧠💙
Tienes derecho a sentir, un abrazo 🤗

22/03/2024

Cuida de ti, ámate, escúchate y no tengas miedo de expresar lo que quieres en tu vida y lo que no 💙

20/03/2024

Hoy es un buen día para ser felices, para disfrutar, apreciar y agradecer lo que la vida nos brinda.🌝

P.D.: Si no te sientes así hoy, está bien, eres un ser humano y todas las emociones son válidas.

Te deseo mucha felicidad, un abrazo🙌

15/03/2024

Poner límites es uno de los más poderosos actos de amor propio, la sensación de priorizarte, de amarte y respetarte es sin duda un regalo que debes hacerte💝
Para algunos puede ser muy fácil, a otros les cuesta, no dejes de intentar, recuerda que es un proceso.🌱
¡Ánimo, pronto verás los resultados!🌟

08/03/2024

Hoy conmemoramos la valentía de muchas mujeres que nos anteceden y que alzaron la voz al buscar justicia e igualdad en esta sociedad.
¡Gracias de corazón, gracias mujeres admirables!
8M , todas somos un equipo 💜

03/03/2024

Todos en algún momento hemos querido ocultar lo que sentimos, ignorar o "evitar sentir"🙅‍♀️, sin embargo, las emociones necesitan seguir su curso natural, por lo tanto, en algún momento saldrán y no necesariamente será de una manera saludable.
Recuerda que expresar lo que sientes, es cuidar de tu bienestar🧠💚

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