Dr. Rogelio Trujillo Horna - Médico psiquiatra

01/12/2025

💙 Soledad emocional y depresión: no son lo mismo, pero pueden confundirse.

La soledad emocional aparece cuando sentimos falta de conexión o apoyo, incluso rodeados de personas.
La depresión, en cambio, afecta el estado de ánimo, la energía, el sueño, el apetito y la motivación.

🔍 ¿Cómo diferenciarlas?

Soledad emocional:
Sensación de vacío o desconexión.
Necesidad no satisfecha de cercanía o compañía.
Mejora con interacción significativa.

Depresión:
Tristeza persistente sin causa clara.
Fatiga, desesperanza, pérdida de interés.
Dura semanas o meses y requiere atención profesional.

💡 Si no sabes qué estás sintiendo, habla con un profesional.

📲 Escríbenos por WhatsApp para orientación https://wa.me/+51956175134

21/11/2025

La soledad puede doler, pero también puede mostrarnos partes de nosotros que solemos ignorar.

Lo esencial no es evitarla, sino aprender a no quedarnos atrapados en ella.

📘 Muy pronto:
“Soledad: origen, consecuencias y salidas”
del Dr. Rogelio Trujillo Horna.

21/11/2025

La soledad no es solo un sentimiento pasajero.

Puede volverse inactividad, pérdida de energía, falta de placer y una profunda sensación de no encajar con nadie.

Este fragmento pertenece al libro “Soledad: origen, consecuencias y salidas”, del Dr. Rogelio Trujillo Horna, donde se explica cómo la soledad sostenida afecta la salud emocional y mental.

📘 Formato físico – Precio de lanzamiento: S/ 29.50

💭 Comprender la soledad es el primer paso para sanarla.

20/11/2025

Hoy celebramos y reconocemos el trabajo de las y los psiquiatras del Perú: profesionales que dedican su vida a comprender el sufrimiento humano, aliviar el dolor emocional y acompañar a quienes atraviesan momentos difíciles.

Como médico psiquiatra, este día me recuerda por qué elegí esta profesión:
👉 Para brindar una atención humana, cercana y basada en evidencia.
👉 Para reducir el estigma que aún existe alrededor de la salud mental.
👉 Para acompañar a cada persona con respeto, empatía y esperanza.

La salud mental no debe esperar.
Pedir ayuda es un paso de fortaleza, no de debilidad.

Si deseas orientación o iniciar una consulta, puedes escribirme directamente. Estoy para ayudarte.

📍 Atenciones presenciales en Trujillo
🌐 Consultas virtuales para todo el Perú
📲 WhatsApp: https://wa.me/+51956175134

19/11/2025

La soledad no aparece de un día para otro.

Muchas veces se construye en un ciclo que se repite sin darnos cuenta.

Este es el círculo negativo del solitario:
aislamiento → tristeza → retraimiento → más aislamiento.

Reconocerlo es clave para romperlo.

📘 Muy pronto:
“Soledad: origen, consecuencias y salidas”
del Dr. Rogelio Trujillo Horna.

💭 Comprender la soledad es el primer paso para sanarla.

17/11/2025

La soledad no siempre es oscuridad. A veces es el silencio que necesitamos para escucharnos.

Este mensaje forma parte del nuevo libro del Dr. Rogelio Trujillo Horna: “Soledad: origen, consecuencias y salidas”

Una mirada médica y humana sobre cómo comprender y transformar la soledad.

📘 Muy pronto disponible en formato físico y digital.

14/11/2025

14/11/2025

👨‍⚕️ El Dr. Rogelio Trujillo Horna dedica su vida profesional a ayudar a las personas a recuperar su equilibrio emocional.

Con más de tres décadas de experiencia en psiquiatría, presenta ahora su libro: “Soledad: origen, consecuencias y salidas”

Una lectura clara, humana y respaldada por la práctica médica, que explica cómo reconocer y superar la soledad desde la mente, el cuerpo y las relaciones.

📘 Muy pronto disponible en formato físico y digital.

12/11/2025

Todos pasamos por momentos de silencio, pero no todos aprendemos a escucharnos en ellos.

La soledad también puede ser una maestra: nos enseña a mirar hacia adentro y a reconectar con lo que realmente importa.

✍️ Fragmento del mensaje central del libro: “Soledad: origen, consecuencias y salidas” del Dr. Rogelio Trujillo Horna.

💭 Comprender la soledad es el primer paso para sanarla.

11/11/2025

A veces creemos que “solo estamos cansados”, pero en realidad la soledad está afectando nuestro bienestar.

Estas son 5 señales que debes reconocer a tiempo.

🧠 Comprender la soledad es el primer paso para sanarla.

Próximamente el nuevo libro del Dr. Rogelio Trujillo Horna
“Soledad: origen, consecuencias y salidas”