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Dra. Paula Mendez

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Dra. Paula Mendez

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¡Bienvenidos a nuestro consultorio de Traumatología y Ortopedia!
👩🏻‍⚕️Traumatología-Ortopedia
🩺🦴Cirugía: Fracturas, Esguinces,Artrosis,Lumbalgias, Reemplazos Articulares, Medicina deportiva y Artroscopia.
📍Chiclayo // 📍Chepen // 📍Trujillo

04/02/2026

¿Sientes dolor en la parte superior del hombro tras una caída? 🏃‍♂️ Podría ser una luxación acromioclavicular, frecuente en deportes y accidentes.

🔥 Dolor localizado en el hombro.
🔼 Inflamación visible.
🚫 Dificultad para levantar el brazo.
⚠️ Sensación de inestabilidad.

Recupera tu función y evita secuelas con una evaluación temprana.
Agenda tu consulta al 📲 976 339 140.

04/02/2026

Hoy es un recordatorio importante: la prevención puede marcar la diferencia. 💜

Un chequeo a tiempo no solo te da tranquilidad, también te ayuda a detectar, controlar y actuar cuando más se necesita.

✨ Cuida tu salud, escucha tu cuerpo y no postergues tus controles.

$¿Sufriste una caída o golpe directo en el hombro? 🤕 Podría ser una fractura de clavícula, una lesión común en accidentes...$

02/02/2026

¿Sufriste una caída o golpe directo en el hombro? 🤕 Podría ser una fractura de clavícula, una lesión común en accidentes y deportes.

😣 Dolor intenso en el hombro.
🧊 Hinchazón o moretones.
🚫 Dificultad para mover el brazo.
⚠️ Deformidad visible en algunos casos.

No ignores el dolor. Un manejo adecuado evita complicaciones.
Agenda tu consulta al 📲 976 339 140.

28/01/2026

¿Notas que el pie de tu bebé está girado hacia adentro? 👶👣 Podría tratarse de pie bot, una condición congénita que requiere tratamiento temprano.

🦶 Deformidad visible del pie.
↩️ Pie orientado hacia adentro o abajo.
⚠️ Dificultad para apoyar correctamente.
👣 Riesgo de problemas al caminar si no se trata.

El tratamiento oportuno permite una vida activa y sin limitaciones.
Agenda tu consulta al 📲 976 339 140.

26/01/2026

¿Sientes dolor en la cadera al caminar o levantarte de una silla? 🦴 Puede ser coxartrosis, el desgaste del cartílago de la cadera.

🔥 Dolor en cadera o ingle.
🧊 Rigidez al iniciar el movimiento.
🚶‍♂️ Dificultad para caminar.
⚖️ Limitación en actividades diarias.

Tratarla a tiempo mejora tu calidad de vida.
Agenda tu consulta al 📲 976 339 140.

$¿Sufriste una caída o accidente y no puedes apoyar la pierna? 🚑 Podría tratarse de una fractura de fémur, una lesión gra...$

21/01/2026

¿Sufriste una caída o accidente y no puedes apoyar la pierna? 🚑 Podría tratarse de una fractura de fémur, una lesión grave que requiere atención inmediata.

😣 Dolor intenso en muslo o cadera.
🚫 Incapacidad para caminar.
🔵 Hinchazón o deformidad.
⚠️ Acortamiento de la pierna afectada.

La atención temprana es clave para una buena recuperación.
Agenda tu consulta al 📲 976 339 140.

19/01/2026

¿Sientes dolor en el hombro al levantar el brazo o al dormir de lado? 😣 Podría ser síndrome del manguito rotador, una causa frecuente de dolor de hombro.

💢 Dolor al elevar el brazo.
🌙 Molestias nocturnas.
🚫 Debilidad en el hombro.
🔊 Chasquidos o rigidez.

No normalices el dolor. Recupera tu movilidad con el tratamiento adecuado.
Agenda tu consulta al 📲 976 339 140.

$¿Sufriste una caída y ahora te duele el codo al moverlo? 🤕 Podría ser una fractura de cúpula radial, común tras caídas c...$

14/01/2026

¿Sufriste una caída y ahora te duele el codo al moverlo? 🤕 Podría ser una fractura de cúpula radial, común tras caídas con la mano extendida.

🔥 Dolor al mover el codo.
🧊 Hinchazón y sensibilidad.
🚫 Dificultad para girar el antebrazo.
⚠️ Limitación del movimiento.

Un diagnóstico oportuno evita secuelas en la movilidad.
Agenda tu consulta al 📲 976 339 140.

12/01/2026

¿Tu niño dejó de mover el brazo de un momento a otro después de un jalón? 👶🤕 Podría tratarse de codo de niñera, una lesión frecuente en niños pequeños.

💢 Dolor repentino en el codo.
🚫 El niño evita mover el brazo.
😣 Llanto al intentar levantarlo.
🦴 Brazo sostenido pegado al cuerpo.

Actuar rápido evita mayores molestias y permite una pronta recuperación.
Agenda tu consulta al 📲 976 339 140.

̃era ̃osano

02/01/2026

¿Sientes un dolor punzante en el talón al dar los primeros pasos del día? 👣 Puede ser fascitis plantar, una de las causas más comunes de dolor en los pies.

💢 Dolor en la planta del pie, especialmente al despertar.
⚡ Molestia que aumenta al caminar o correr.
🥾 Empeora con calzado inadecuado.
🚶‍♂️ Rigidez al iniciar tus movimientos.

No ignores las molestias. Cuida tus pies y vuelve a caminar sin dolor. 💪
Agenda tu consulta al 📲 976 339 140.

31/12/2025

🎉 Este Año Nuevo es una nueva oportunidad para renovarnos, cuidarnos y empezar con energía, salud y esperanza. Cada cierre de ciclo nos recuerda lo lejos que hemos llegado y lo importante que es seguir apostando por nuestro bienestar día a día.

El 2025 nos invita a priorizar nuestro cuerpo, escuchar lo que necesita y darle el cuidado que merece. Que este nuevo capítulo esté lleno de metas cumplidas, pasos firmes y un futuro en el que tu salud sea protagonista.

💛 Que este 2026 sigamos caminando juntos, con confianza, cariño y el compromiso de cuidar de ti en cada etapa.

̃onuevo ̃onuevo

29/12/2025

¿Tienes dolor o rigidez en la rodilla al subir escaleras o caminar? 🦵 Puede ser gonartrosis, el desgaste del cartílago de la rodilla.

🔥 Dolor al mover o cargar peso.
🧊 Rigidez matutina.
⚖️ Sensación de inestabilidad.
🚶‍♀️ Dificultad para realizar actividades diarias.

Detectarla a tiempo marca la diferencia. Recupera tu movilidad. 💪
Agenda tu consulta al 📲 976 339 140.

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