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Aquí te dejamos unos ejercicios que puedes realizar en la oficina🧎‍♀️
22/06/2021

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22/06/2021
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22/06/2021
La pandemia le dio un inesperado empujón al teletrabajo, de pronto miles de colaboradores empezaron a cumplir con sus la...
22/06/2021

La pandemia le dio un inesperado empujón al teletrabajo, de pronto miles de colaboradores empezaron a cumplir con sus labores desde la “incomodidad” de su casa.

Si bien es cierto una persona venia trabajando en una situación ajustada ergonómicamente para sus necesidades y de un momento a otro esto cambio a trabajar en una mesa no adaptada, o peor aun en una cama o sofá, es probable que después de unas largas jornadas en una mala posición , las personas padezcan de dolores de cuelo , espalda, cabeza.

Se recomienda hacer estiramientos sentarse correctamente según la siguiente información

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