Ángela Arbulú - Nutricionista

06/01/2025

25/05/2024

La microbiota forma parte fundamental de nuestra salud, actualmente, se le relaciona con diversas enfermedades y por ello debemos de mantener una microbiota saludable y en equilibrio.
Por ello debemos de nutrirnos con alimentos probioticos y prebióticos!! 🤓🤓🤓

31/12/2023

Feliz año nuevo!😊🙌

07/06/2023

Un plato puede ser saludable, si tiene arroz????? Y además sabe rico y se ve superbien???
Claro que si, porque comer sano, no significa dejar el arroz 🙊
No le tengamos miedo a los Carbohidratos 😉😉😉

26/03/2023

Esta en ti, poder iniciar tu cambio con toda la actitud 💪!!!👇
Aqui te dejo algunas recetas de jugos detox 💯!!!

27/01/2023

La pérdida de peso, debe estar siempre enfocada en la pérdida de masa grasa, por ello es importante la guía y orientación de un profesional nutricionista. Nuestra paciente Edith Aguilar Rao logró excelentes resultados, enfocada siempre en sus objetivos.

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20/01/2023

El tiempo te gana???
Un Smoothie de piña, una opción rápida y saludable para empezar tu día👇🏻
Aquí la receta, super sencilla:
1 Taza de piña
2 cucharadas de avena en hojuelas
1/2 taza de yogurt griego natural
1 taza de agua.
👉🏻 Y listo a licuar!!
Empeiza tu día con energía!!!

18/01/2023

El aumento de la masa muscular, es un trabajo que se logra en equipo!!, es importante que tengamos claro que el desarrollo muscular no se logra de la noche a la mañana, sino que es un trabajo y esfuerzo constante donde poco a poco veremos excelentes resultados.
Nuestro paciente Jordi Méndez Guzmán, logro excelentes resultados gracias a su disciplina, constancia y enfoque constante de sus objetivos! Y seguimos adelante!!

12/01/2023

¿Quieres incrementar tu masa muscular?
Es importante enfocarse en los objetivos que se plateen:
1. Debes de conocer en que fase te encuentras: fase quema grasa, volumen, definición.
2. Incrementa tus raciones y frecuencia de alimentos.
3. Tu entrenamiento es superimportante, como te ejercitias y tu rutina de ejercicios.
4. Puedes suplementarte, pero primero conocer tu masa grasa, tu biotipo y en que fase estas!!🤓

24/12/2022

Les comparto una receta saludable para acompañar tu cena navideña ☺️☺️☺️

22/12/2022

¡Feliz navidad y un próspero año 2023 🎄 ❄✨! Les desea todo el equipo del Consultorio Nutricional Angela Arbulú R. Esperamos que el espíritu navideño llegue a cada unos de sus hogares y llene de paz y armonía.
Agradecemos a todos Ustedes por la confianza depositada y trabajar juntos en la mejora constante del bienestar y la salud.
¡¡Felices Fiestas, nuestros mejores deseos!!

Angela Arbulú R.
Nutricionista