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Ysaya

Somos un grupo de psicólogas enfocadas en brindar bienestar emocional en cada etapa de tu vida.

13/11/2021

La bondad del ser humano es una cualidad que trae consigo felicidad 😊. El expresar respeto, interés por el prójimo, preocupación por el bienestar de quienes nos rodean, etc. es la expresión de bondad.🙌✨

30/10/2021

🤔 ¿Alguna vez te leyeron cuentos de niño o niña? ¿Les leerías a tus hijos o hermanos menores?

📚 Los cuentos favorecen la memoria, la comprensión y la percepción de los niños, quienes son los que se encuentran en crecimiento y deben estimularse cognitivamente.

🌻 Te dejamos algunos beneficios que tal vez no conocías de estos maravillosos relatos.

27/10/2021

😔 Muchas veces no sabemos en qué estamos fallando. Nos culpamos y nos desahogamos con nosotros mismos.

🌻 Aprendemos a reconocer que el cambio está en mí y este solo debe ser para mi bienestar emocional y físico.

16/10/2021

🤭Un poco de humor que es sábado.
🌺¡Que tengan un bonito fin de semana!

14/10/2021

🌻Muchas veces cuando escuchamos la palabra "rabieta" nos imaginamos a un niño llorando o tirándose al suelo; sin embargo, las rabietas son reacciones automáticas que también se ven en adultos.
☝️La diferencia respecto a la infancia, esta en como éstas se manifiestan. Los adultos podemos expresarlas de diferentes formas: levantando la voz, hablando sin respeto, llevando la frustración y la rabia en silencio, etc.
🧡 Con el objetivo de gestionar estas rabietas adultas, las siguiente indicaciones nos pueden ayudar como: pararte a pensar, tranquilizarte, marcharte del lugar de conflicto y reflexionar sobre lo que te ha molestado. Además de otros consejos que no solemos aplicar, como es la honestidad emocional para comunicar nuestros sentimientos y la importancia del perdón cuando hemos herido a alguien.
✨¡Cada persona debe conocerse a sí misma y saber cuál es la mejor forma para evitar las rabietas, por eso es importante no centrarnos en lo que nos ha pasado, sino en cómo solucionarlo para que no nos vuelva a pasar!

10/10/2021

Día Mundial de la Salud Mental 💜
🧠 Se celebra el 10 de Octubre con el objetivo de crear conciencia sobre los problemas de salud mental en todo el mundo.
📌1 de cada 4 personas tendrán un trastorno mental a lo largo de su vida.
📌8 de cada 10 personas no recibe el tratamiento adecuado y oportuno.
📌Casi 100000 personas mueren por suicidio cada año solo en América.
📌Más de 300 millones de personas en el mundo tienen algún tipo de depresión.
🌻 La estigmatización y discriminación disuaden a los pacientes de acudir a los servicios de salud mental; sin embargo, es importante trabajar juntos por su normalización.
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06/10/2021

La participación del padre, ya sea este biológico, adoptivo, que viva o no con sus hijos(as), contribuye en la formación de los mismos. 👨‍👧‍👦

30/09/2021

Cada persona vive un proceso distinto y eso es válido, es normal sentir dudas y cierto temor cuando se decide finalizar una relación, más aún cuando esta no es saludable. Aquí te dejamos algunas causas que nos mantienen dentro de la relación tóxica.

27/09/2021

Dejemos atrás los mitos del amor romántico e identifiquemos las banderas rojas que nos pueden estar mostrando una dependencia emocional.

24/09/2021

👴🏼 La Demencia Senil es un grupo de trastornos que afecta áreas como la memoria y la razón.

🧡 Es por ello que comprender y empatizar con nuestros abuelitos es muy importante. Escucharlos y tener mucha paciencia, ya que sus emociones pueden verse afectados por nuestro actuar hacia ellos.

🌻 Te dejamos ocho maneras en las que puedes hablar con ellos de una manera calmada y, sobretodo, transmitiéndoles mucho cariño.

21/09/2021

💜 Día Mundial del Alzheimer

🧠 El Alzheimer es una enfermedad que afecta lentamente nuestra memoria y suele presentarse a partir de los 65 años.

🌻 Hoy, reconocemos la importancia de conocer más de esta enfermedad y de la necesidad de empatía hacia las personas que lo padecen.

19/09/2021

✨ ESTILOS DE CRIANZA✨

☝️La educación que damos a nuestros hijos puede estar regida por dos variables principales, el control y el apoyo. Estás variables producen diferentes efectos en la interacción de nuestros hijos con otras personas.

🧐Es por ello que es muy importante conocer que estilo de crianza he estado usando con mis hijos, porque la forma en que los padres interctuan con los hij@s, va a ser base para su desarrollo social y Emocional, y por lo tanto de su bienestar actual y futuro. ☺️

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