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Coach sportif Tahiti : Perte de poids. Suivi et Programme sur mesure
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Bienvenue sur ma page, je suis Benjamin BURGER 27 ans, coach privé en préparation physique et musculation. Je suis passionné depuis 8 ans dans le domaine de la musculation et de l'entrainement. Je suis là pour t'aider à atteindre tes objectifs de forme et de santé.

03/05/2026

3 choses à faire demain pour démarrer ta perte de poids doucement fans

01/05/2026

Comment démarrer sa perte de poids ? 👉 Mes conseils 💡

30/04/2026

C’est quoi la Créatine ?
Comment l’utiliser ?
Quel dosage ?

29/04/2026

3 conseils 😀 qui vont te permettre de perdre du poids durablement ✅

👍Like, partage et commente ce post : Tu recevras un guide complet sur la perte de poids. Envoie moi un Mp 📩

29/04/2026

Manger en famille : Ritualiser son repas
🎥 Extrait de ma formation privée à l'hôtel Intercontinentale Tahiti.
Apprendre à perdre du poids avec une vraie méthode basée sur des fondamentaux de la nutrition.

28/04/2026

Manger local : Extrait de ma formation privée à l'hôtel Intercontinentale Tahiti.
Apprendre à perdre du poids avec une vraie méthode basée sur des fondamentaux de la nutrition.

28/04/2026

Ma séance pecs-dos complète avec tous les exercices.
Je te précise le nombre de séries et de répétitions par exercices.
Si tu souhaites être accompagné dans la meilleure salle de Tahiti 📍 Roberto Gym Tahiti
Envoie " Coach " en message privée 📩

26/04/2026

L’exo pour terminer les pectoraux : Le cable fly en position assise 💪

👉 3 séries de 15 répétitions dans la meilleure salle de Tahiti 📍 Roberto Gym Tahiti

23/04/2026

Les muscles oubliés, les lombaires et les érecteurs du rachis.

Machine : Glute and raise
👉 3 séries de 15 répétitions
📍 Roberto Gym Tahiti

21/04/2026

Un dos large avec ce tirage horizontal : Prise marteau serrée ✅

👉 3 séries de 10 reps
C’est parti !
📍 Roberto Gym Tahiti

20/04/2026

La glutamine c’est quoi ? Et comment la prendre ?

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