Sheryll Rose Obispo

26/11/2025

Happy midweek na😊

08/11/2024

Ang totoong ugat ng mga sakit sa puso ay ang mga lason or harmful toxic na galing sa modern lifestyle at environment natin ngayon.

Recently, napatunayan ng mga scientist na napapaligiran tayo ng mga harmful toxins.

May mga harmful toxins sa pagkain dahil sa mga preservatives, galing polusyon, toxins mula sa mga fertilizer ng gulay at prutas. Pati mga gamot may halo na ding mga toxins.

Itong mga toxins na ito ay nakakapasok sa mga dugo at ugat natin. Dahil dito, may nabubuong ‘arterial plaque’ sa mga ugat natin.

Ito yung nagpapa-taas ng blood pressure at kapag ang mga ‘Plaque’ na ito ay lumaki nang todo, ito yung pipigil sa daloy ng dugo at nagreresulta sa isang malubhang heart attack or stroke.

Imagine mo water hose na naipit. Agad na hihinto ang daloy ng tubig, di ba?

Ganyan din ang nangyayari kapag may malaking clot sa iyong mga ugat.

Hihinto ang daloy ng dugo at magkakaroon ka ng malaking problema – heart attack o stroke.

Ang hawthorn berry na isang natural ingredients ng heartwell food supplement ay maaring makatulong to ;
Supports healthy blood pressure
Improves cardiovascular function
Enhances blood circulation
Strengthens heart muscles
Aids in reducing anxiety

Para malaman pa kung paano makakatulong ang Heartwell sa inyong kalusugan, kindly send us a message👇

05/11/2024

Ang Ashwagandha na isa sa main ingredient ng keepcalm ay nakakatulong para madali kang makapag-adapt sa ibat-ibang klase ng mga stress. Para syang shield or panangga kaya hindi ka basta-basta tatablan ng stress.

Nakakatulong din ang Ashwagandha para ma-reduce ang stress hormone sa katawan mo (Cortisol). Helpful ito para mawala ang mga worries at anxieties mo at gumanda at hindi na masira ang pagtulog mo.

Nabu-boost din ng Ashwagandha ang mga “feel-good” chemicals sa brain natin (Tulad ng Serotonin at GABA). Ang resulta, mas kalmado ka, relax ang isipan mo at mas masarap ang tulog mo.

Yung mga powerful ingredients na yun ay more than 3,000 years nang gamit ng mga Yoga Masters from Himalayas mountain.

If gusto mo paano ka matutulungan ng keepcalm, kindly send us a message or comment below.

04/11/2024

Understanding how anxiety affects the mind and body can help in recognizing its signs early and seeking effective treatment options, such as theraphy, lifestyle changes, or medication to manage symptoms.

These are some behavioral changes you might notice when a person is experiencing anxiety attack:

Avoidance Behaviors: To escape feelings of anxiety, people may avoid situations or places that trigger it, which can impact daily life and social interactions.

Compulsive Habits: People may develop habits like nail-biting, skin-picking, or over-checking things as a way to cope with stress.

There are also mental and physical effects of anxiety, but here are some of the activities you can do to alleviate the feeling of anxiety attacks:

Deep Breathing Exercises;

Box Breathing: Inhale for a count of 4, hold for 4, exhale for 4, hold for 4, and repeat. This technique can help slow your heart rate and calm the nervous system.

Diaphragmatic Breathing: Focus on breathing deeply into the diaphragm (belly breathing), which signals to the body that it's safe to relax.

To know more about how we can help you with your anxiety attacks, kindly send a message or comment below.👇

03/11/2024

Hindi padin maka-tulog? then there’s another way…Kung gusto mo malaman kung paano maging normal na yung tulog mo as soon as possible…

…para maka-balik ka na sa dati mong ginagawa, magkaroon ng sapat na lakas para sa pamilya, at finally, ma-enjoy na ulit yung buhay.

Kasi kung sawang-sawa ka na…

Matulala sa k**a, hindi makatulog, hanggang sa mamalayan mo – umaga na pala!

Maramdaman yung matinding pagka-antok sa umaga na nakaka-apekto na sa trabaho o sa buhay mo.
Ramdam ka namin. Hindi ka nag-iisa.

So, paano ba maging kalmado, mag-relax at maka-tulog ng mahimbing?

Introducing…

KeepCalm.
KeepCalm is a stress relief, sleep support and mood management supplement in one - gawa sa 5 clinically studied, F.D.A. approved na mga natural ingredients at nutrients.
If you want to know more about keepcalm, just send us a message👇

20/10/2024

17/10/2024

Bless your heart and it will take care of you for life 🥰. Alam nyo ba ang Berberine ay isang natural heart and cardiovascular supplement na maaring makatulong para mas maenjoy mo ang buhay mo, magawa yung mga bagay na gusto mo pa gawin.

Berberine
(Berberis vulgaris)
Helps lower blood sugar levels
Supports healthy cholesterol levels
Enhances cardiovascular health
Provides anti-inflammatory benefits
Aids in weight management

Isa sa ingredients ng heartwell ang berberine. Mag message pa if gusto mo pa malaman ang ibang detalye paano ka maaring matulungan ng heartwell to live a fuller life.

17/10/2024

Definition of insanity, is doing the same thing over and over again but expecting a different result😌

17/10/2024

"Gymnema Slyvestre", gurmar a hindi name means," destroyer of sugar".

Isa lang ang gurmar sa mga natural ingredients ng glucostrol. Ang mga ancient herb plants na katulad ng gurmar ay maaring makatulong para mapaganda ang blood sugar levels ng katawan, makatulog ng deresto kse di ka ihi ng ihi sa gabi at maging maayos ang pakiramdam.

para malaman kung paano pa maaring makatulong sayo ang glucostrol. send us a message.