08/02/2026
“Madaming lamig po kasi ako”
Paano ito i-correct nang maayos bilang therapist.
Maraming kliyente ang gumagamit ng terminong “madaming lamig” upang ilarawan ang pananakit ng katawan. Bilang therapist, mahalagang igalang ang paniniwala ng kliyente habang dahan-dahang itinatama ang paliwanag batay sa tamang kaalaman.
1️⃣ Unahin ang pag-unawa sa sinasabi ng client
Kapag sinasabi ng client na “madaming lamig”, kadalasan ang ibig nilang ipahayag ay:
Naninigas ang katawan
Madaling mangalay
Masakit ang muscles o joints
Mabigat, manhid, o parang malamig ang pakiramdam ng katawan
👉 Hindi mali ang nararamdaman nila.
👉 Ang term lang ang hindi medical.
2️⃣ Ano ba ang “lamig” sa medical perspective?
Sa medical at science-based view, ang “lamig” ay hindi literal na naiipon sa loob ng katawan.
Ito ay description ng sensation, hindi ang mismong cause ng sakit.
Karaniwang konektado ito sa:
❗ Poor blood circulation
❗ Muscle tension at stiffness
❗ Fascial tightness
❗ Stress at nervous system tension
❗ Kakulangan sa galaw / matagal na pag-upo
👉 Kaya kahit mainit ang panahon, posible pa ring makaramdam ng “lamig.”
3️⃣ Paano ito ipapaliwanag nang hindi kinokontra ang client?
✅ Sample Therapist Script:
“Tama po kayo na may nararamdaman kayong ‘lamig’. Ang nangyayari po talaga ay naninigas ang muscles at mahina ang daloy ng dugo. Kapag gumalaw at na-relax po ang tissues, nawawala yung pakiramdam na lamig.”
✅ Isa pang gentle explanation:
“Hindi po literal na lamig ang naipon sa katawan. Ang ibig sabihin po niyan ay tense ang muscles at may stress sa nerves, kaya ganyan ang pakiramdam.”
👉 Ina-acknowledge ang pakiramdam, pero nililinaw ang dahilan.
4️⃣ Bakit mahalagang i-correct ang term na “madaming lamig”?
Kapag hindi ito naipaliwanag nang tama:
❌ Iniisip ng client na init lang ang solusyon
❌ Umaasa lang sa pahilot, ventosa, o heating
❌ Hindi naaayos ang posture, movement, at lifestyle
❌ Paulit-ulit ang pain kahit maraming session
👉 Ang role ng therapist ay hindi lang magtanggal ng sakit, kundi magturo ng tamang understanding.
5️⃣ Mas tamang terms na pwedeng gamitin
Sa halip na “madaming lamig”, maaari mong ipaliwanag gamit ang:
✔ Muscle stiffness
✔ Tight fascia
✔ Poor blood flow
✔ Stress-related tension
✔ Overuse o lack of movement
⚠️ Important Reminder para sa Therapists
❌ Huwag sabihing: “Mali po kayo”
❌ Huwag direktang kontrahin ang paniniwala
✅ I-translate lang ang nararamdaman nila sa mas tamang explanation
✅ Education + empathy = trust
🔑 BOTTOM LINE
Ang “lamig” ay pakiramdam, hindi sakit.
Ang totoong sanhi ay paninigas, stress, at mahinang circulation.
BOOK YOUR APPOINTMENT NOW⬇️
09192972216/09566548471
