23/10/2025
Solusyon sa Mataas na Uric Acid: Natural na Paraan! 🌿💧🥥
Naghahanap ng natural na paraan para mapababa ang uric acid? Heto ang ilang simpleng tips na makakatulong:
Tubig, Tubig, Tubig! 💦
Uminom ng sapat na tubig araw-araw. Nakakatulong ito para mailabas ng katawan ang labis na uric acid sa pamamagitan ng pag-ihi.
Ginger Tea (Salabat) ☕
Ang luya ay may anti-inflammatory properties. Ang pag-inom ng ginger tea ay makakatulong na mabawasan ang pamamaga at pananakit na dulot ng mataas na uric acid (gout).
Buko Juice 🥥
Kilalang diuretic ang buko juice, ibig sabihin, nakakatulong itong magpalabas ng ihi. Tulad ng tubig, nakakatulong din ito sa pag-flush out ng uric acid.
Pagkain ng Saging (Banana) 🍌
Mayaman ito sa potassium, na nakakatulong sa pagpapalabas ng uric acid sa ihi. Bukod pa rito, mababa ito sa purine (ang substance na nagiging uric acid).
Cherries o Cherry Juice 🍒
Ayon sa ilang pag-aaral, ang cherries ay mayaman sa anthocyanins na nakakatulong na bawasan ang antas ng uric acid at maiwasan ang atake ng gout.
Tandaan: Ang mga ito ay pantulong lamang. Kung madalas o malala ang inyong nararamdamang pananakit, kumunsulta pa rin sa doktor.