Health Sevices Unit: URS Cainta Campus

10/06/2025

🌧️ TAG-ULAN ALERT: Iwasan ang W.I.L.D.!

Ngayong tag-ulan, nakaamba na naman ang banta ng W.I.L.D. diseases —
💧Waterborne Diseases
🤒Influenza-like Illnesses
🐀 Leptospirosis
🦟 Dengue

⚠️ Kaya paalala ng DOH,
✔Tumutok sa weather updates
✔ Magsuot ng kapote at bota
✔️ Siguraduhin ang malinis na tubig-inumin
✔ Gawin ang 4T (Taob, Taktak, Tuyo, Takip)
✔ Kumonsulta agad sa doktor kung may sintomas

30/05/2025

Ang thyroid ay maliit na glandula sa leeg na may malaking papel sa metabolismo, tibok ng puso, at enerhiya.

Marami ang may thyroid disorder pero hindi nila alam. Bantayan ang sintomas tulad ng pagkapagod, pagbabago sa timbang, at pamamanas sa leeg.

✔ Huwag balewalain ang sintomas
✔ Magpakonsulta sa health center
✔ Hikayatin ang pamilya’t kaibigan na magpa-check

💡 May PhilHealth Outpatient Package para sa thyroid tests—magtanong sa healthcare worker!

Isang paalala ngayong International Thyroid Awareness Week.

Ang thyroid ay maliit na glandula sa leeg na may malaking papel sa metabolismo, tibok ng puso, at enerhiya.

Marami ang may thyroid disorder pero hindi nila alam. Bantayan ang sintomas tulad ng pagkapagod, pagbabago sa timbang, at pamamanas sa leeg.

✔ Huwag balewalain ang sintomas
✔ Magpakonsulta sa health center
✔ Hikayatin ang pamilya’t kaibigan na magpa-check

💡 May PhilHealth Outpatient Package para sa thyroid tests—magtanong sa healthcare worker!

Isang paalala ngayong International Thyroid Awareness Week.

20/05/2025

Too much salt and sugar can lead to heart disease, stroke, diabetes and cancer.

🍎🍊Give yourself at least 5 portions of fruit and vegetables every day and make sure your blood pressure is in check!

https://bit.ly/41ycG7K

07/05/2025

‼️Cervical cancer ang pangalawa sa pinaka karaniwang cancer sa mga kababaihan‼️

Makinig sa iyong katawan at bantayan ang alinmang sintomas na nasa larawan.

📌 Magpa-bakuna laban sa cervical cancer para may proteksyon ka sa human papillomavirus.

📌 Pagdating ng 30 y/o, magpa cervical cancer screening kada 3-5 taon.

📌 Sa mga pasyenteng nadiagnose na may cervical cancer, makipag-ugnayan sa PhilHealth centers para sa Z-Benefit Package na tulong sa inyong gamutan. Bisitahin ang philhealth.gov.ph/benefits/

Isang paalala ngayong Cervical Cancer awareness month. 💖

06/05/2025

𝗜𝗳 𝗻𝗼𝘁 𝘁𝗿𝗲𝗮𝘁𝗲𝗱, can cause:

👁️ blindness

❗️kidney failure
🫀 heart attacks
🧠 stroke
🦵 lower limb amputation

Access to early diagnosis and treatment is key to prevent such complications.

29/04/2025

Maaaring magkaroon ng trangkaso ang kahit na sino. Pero maaaring mas mapanganib ito sa mga Senior Citizens dahil sa kanilang immune System.

Mabisa at ligtas ang mga flu vaccine. Napatunayan na ito ng mga eksperto na nagbibigay proteksyon.

Malaking tulong ito para matulungan ang katawan ng mga matatanda na labanan ang trangkaso.

✅Alamin ang bakunahan para kay Lolo at Lola. Makipag-ugnayan sa mga health centers para sa schedule ng bakunahan.

16/04/2025

Paalala: Ang Heat Stroke ay Delikado! ☀️

Dala ng pagtaas ng Heat Index ay ang banta ng heat related illnesses. Maging alerto sa mga sintomas ng heat stroke tulad ng:
⚠️ Pagkahilo
⚠️ Lagnat
⚠️ Pangangalay
⚠️ Pag-init at Pamumula ng Balat
⚠️ Pagkawalang Malay

Kung ang kasama ay nakakaranas ng anumang sintomas nito, agad na lumipat sa malamig na lugar at humingi ng tulong.

Ang banta ng heat stroke ay maiiwasan basta’t laging handa sa init ng panahon. 🌡️

04/04/2025

Tips to prevent anaemia:

Choose foods rich in iron, folate, vitamin A and B12.

👉https://bit.ly/4gilLGi

02/04/2025

Friend, Hindi biro ang pagbubuntis!

Para sa mas maayos na kinabukasan:

✅ Alamin ang impormasyon tungkol sa family planning mula sa lehitimong source.

✅ Kumonsulta sa healthcare workers para sa family planning method na swak sa’yo.

Tandaan, Panalo ang Pamilyang Planado!

25/03/2025

“Commitment to Quality Healthcare!
✅ Our campus clinic has successfully concluded the ISO internal audit, reinforcing our dedication to excellence in patient care and safety. NurseShine Murao

25/03/2025

For a Nation, YOUth Can ! 👨‍👩‍👧‍👦

TANDAAN!

🩻 Magpa X-ray para masiguro ang lagay ng LUNGS

🩺 Magpakonsulta agad kung 2 linggo na ang ubo. May gamot diyan!

🏥Para sa libreng gamutan, bisitahin: https://ntp.doh.gov.ph/resources/facilities/
o i-scan ang QR code para mahanap ang pinakamalapit na TB-DOTS sa inyong lugar!

Ngayong World Tuberculosis Day sama-sama nating wakasan ang TB dahil sa Bagong Pilipinas, Bawat Buhay Mahalaga!! 💪

18/03/2025

Find a group of people who challenge and inspire you, spend a lot of time with them, and it will change your life forever.
- Amy Poehler