ARUGA sa Kabataan - Jose B. Lingad Memorial General Hospital

ARUGA sa Kabataan - Jose B. Lingad Memorial General Hospital Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from ARUGA sa Kabataan - Jose B. Lingad Memorial General Hospital, Health & Wellness Website, Aruga sa Kabataan, 5th Floor, OPD-PHU Bldg. , JBLMGH, Dolores, CSFP.

Our facility is dedicated to providing a safe, accessible, and youth-friendly environment that addresses the unique health needs of adolescents in our community.

27/03/2026

Ano nga ba ang ibig sabihin at dapat malaman natin patungkol sa pagkakaroon ng regla o menstruation?

Kabataang babae, nanay..mama...samahan nyo kami ngayong para pag usapan natin ang patungkol sa pagkakaroon ng regla.

Ang pagkakaroon ng regla o menstruation ay isang normal na proseso sa katawan ng mga babae bilang bahagi ng reproductive system, ito ay buwanang paglabas ng dugo mula sa matres kapag walang nabubuong pagbubuntis

โณ๏ธGaano ito kadalas mangyari:
๐Ÿ—“Karaniwan bawat 21-35 araw
7๏ธโƒฃTumatagal ng 3-7araw

Karaniwang nararamdaman:
๐Ÿ˜‘Pananakit ng puson
๐Ÿ˜จSakit ng ulo
๐Ÿ˜ฃPagiging iritable o emotional
๐Ÿ˜ฅPagkapagod

๐ŸฉธMga dapat gawin pag may regla:
๐ŸงผTamang menstrrual hygiene
โฐ๏ธMagpalit ng napkin o pads kada 4-6oras
๐Ÿ‘™Gumamit ng cotton underwear

๐Ÿ“Tandaan na ang pagreregla ay natural at mahalagang bahagi ng buhay , sa tamang kaalaman at pag-aalaga mas magiging komportable at kumpiyansa ang isang babae sa kanyang sarili.

๐Ÿ“Œ Tuwing , patuloy kaming magbabahagi ng impormasyon para sa ligtas, mas wais, at mas responsableng paglaki ng mga bata at kabataan.

Huwag kalimutang i-like, follow, at i-share para sa dagdag kaalaman tungkol sa kalusugan at kabataan.






https://www.facebook.com/reel/1574622913649509/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

โœจ๐Ÿ’œ๐‘ฏ๐’‚๐’‘๐’‘๐’š ๐‘ฎ๐’Š๐’“๐’ ๐‘ช๐’‰๐’Š๐’๐’… ๐‘พ๐’†๐’†๐’Œ ๐Ÿ’œโœจ๐‘ท๐’†๐’“๐’.. ๐’‚๐’๐’ ๐’๐’ˆ๐’‚ ๐’ƒ๐’‚ ๐’‚๐’๐’ˆ ๐‘ฎ๐’Š๐’“๐’ ๐‘ช๐’‰๐’Š๐’๐’… ๐‘พ๐’†๐’†๐’Œ ๐’‚๐’• ๐’ƒ๐’‚๐’Œ๐’Š๐’• ๐’๐’‚๐’•๐’Š๐’ ๐’Š๐’•๐’ ๐’‘๐’Š๐’๐’‚๐’ˆ๐’…๐’Š๐’“๐’Š๐’˜๐’‚๐’๐’ˆ? ๐Ÿค” ๐Ÿ‘ญTuwing ika-apat na ...
22/03/2026

โœจ๐Ÿ’œ๐‘ฏ๐’‚๐’‘๐’‘๐’š ๐‘ฎ๐’Š๐’“๐’ ๐‘ช๐’‰๐’Š๐’๐’… ๐‘พ๐’†๐’†๐’Œ ๐Ÿ’œโœจ
๐‘ท๐’†๐’“๐’.. ๐’‚๐’๐’ ๐’๐’ˆ๐’‚ ๐’ƒ๐’‚ ๐’‚๐’๐’ˆ ๐‘ฎ๐’Š๐’“๐’ ๐‘ช๐’‰๐’Š๐’๐’… ๐‘พ๐’†๐’†๐’Œ ๐’‚๐’• ๐’ƒ๐’‚๐’Œ๐’Š๐’• ๐’๐’‚๐’•๐’Š๐’ ๐’Š๐’•๐’ ๐’‘๐’Š๐’๐’‚๐’ˆ๐’…๐’Š๐’“๐’Š๐’˜๐’‚๐’๐’ˆ? ๐Ÿค” ๐Ÿ‘ญ

Tuwing ika-apat na linggo ng Marso, ipinagdiriwang sa Pilipinas ang Protection and Gender-Fair Treatment of the Girl Child Week sa bisa ng ๐—ฃ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐—ถ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ๐—ฎ๐—น ๐—ฃ๐—ฟ๐—ผ๐—ฐ๐—น๐—ฎ๐—บ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ผ๐—ป ๐—ก๐—ผ. ๐Ÿณ๐Ÿฑ๐Ÿต, ๐˜€. ๐Ÿญ๐Ÿต๐Ÿต๐Ÿฒ. Nakasaad dito na ang bawat batang babae na may edad 18 years old pababa ay dapat mabigyan ng ๐—ฝ๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฎ๐˜† ๐—ป๐—ฎ ๐—ผ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ๐˜๐˜‚๐—ป๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฑ at ๐˜€๐—ฎ๐—ฝ๐—ฎ๐˜ ๐—ป๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐˜๐—ฒ๐—ธ๐˜€๐˜†๐—ผ๐—ป upang maihanda sila sa mga gampanin sa pag-unlad ng lipunan.

Layunin ng pagdiriwang na ito na itaguyod ang karapatan, proteksyon, at pantay na oportunidad ng bawat batang babae upang sila ay maging handa at aktibong makibahagi sa pag-unlad ng lipunan.

Mahalagang tiyakin na ang bawat batang babae ay ligtas, may sapat na kaalaman, at may pagkakataong maabot ang kanilang mga pangarap.

๐’๐š๐ฆ๐š-๐ฌ๐š๐ฆ๐š ๐ง๐š๐ญ๐ข๐ง๐  ๐ข๐ญ๐š๐ ๐ฎ๐ฒ๐จ๐ ๐š๐ง๐  ๐ข๐ฌ๐š๐ง๐  ๐ฅ๐ข๐ฉ๐ฎ๐ง๐š๐ง๐  ๐ฅ๐ข๐ ๐ญ๐š๐ฌ ๐š๐ญ ๐ฆ๐š๐ค๐š๐ญ๐š๐ซ๐ฎ๐ง๐ ๐š๐ง ๐ฉ๐š๐ซ๐š ๐ฌ๐š ๐›๐š๐ฐ๐š๐ญ ๐›๐š๐ญ๐š๐ง๐  ๐›๐š๐›๐š๐ž. ๐Ÿ’œ๐ŸŒธ



โœจ๐Ÿ’œ๐‘ฏ๐’‚๐’‘๐’‘๐’š ๐‘ฎ๐’Š๐’“๐’ ๐‘ช๐’‰๐’Š๐’๐’… ๐‘พ๐’†๐’†๐’Œ ๐Ÿ’œโœจ

๐‘ท๐’†๐’“๐’.. ๐’‚๐’๐’ ๐’๐’ˆ๐’‚ ๐’ƒ๐’‚ ๐’‚๐’๐’ˆ ๐‘ฎ๐’Š๐’“๐’ ๐‘ช๐’‰๐’Š๐’๐’… ๐‘พ๐’†๐’†๐’Œ ๐’‚๐’• ๐’ƒ๐’‚๐’Œ๐’Š๐’• ๐’๐’‚๐’•๐’Š๐’ ๐’Š๐’•๐’ ๐’‘๐’Š๐’๐’‚๐’ˆ๐’…๐’Š๐’“๐’Š๐’˜๐’‚๐’๐’ˆ? ๐Ÿค” ๐Ÿ‘ญ

Tuwing ika-apat na linggo ng Marso, ipinagdiriwang sa Pilipinas ang Protection and Gender-Fair Treatment of the Girl Child Week sa bisa ng ๐—ฃ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐—ถ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ๐—ฎ๐—น ๐—ฃ๐—ฟ๐—ผ๐—ฐ๐—น๐—ฎ๐—บ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ผ๐—ป ๐—ก๐—ผ. ๐Ÿณ๐Ÿฑ๐Ÿต, ๐˜€. ๐Ÿญ๐Ÿต๐Ÿต๐Ÿฒ. Nakasaad dito na ang bawat batang babae na may edad 18 years old pababa ay dapat mabigyan ng ๐—ฝ๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฎ๐˜† ๐—ป๐—ฎ ๐—ผ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ๐˜๐˜‚๐—ป๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฑ at ๐˜€๐—ฎ๐—ฝ๐—ฎ๐˜ ๐—ป๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐˜๐—ฒ๐—ธ๐˜€๐˜†๐—ผ๐—ป upang maihanda sila sa mga gampanin sa pag-unlad ng lipunan.

Layunin ng pagdiriwang na ito na itaguyod ang karapatan, proteksyon, at pantay na oportunidad ng bawat batang babae upang sila ay maging handa at aktibong makibahagi sa pag-unlad ng lipunan.

Mahalagang tiyakin na ang bawat batang babae ay ligtas, may sapat na kaalaman, at may pagkakataong maabot ang kanilang mga pangarap.

๐’๐š๐ฆ๐š-๐ฌ๐š๐ฆ๐š ๐ง๐š๐ญ๐ข๐ง๐  ๐ข๐ญ๐š๐ ๐ฎ๐ฒ๐จ๐ ๐š๐ง๐  ๐ข๐ฌ๐š๐ง๐  ๐ฅ๐ข๐ฉ๐ฎ๐ง๐š๐ง๐  ๐ฅ๐ข๐ ๐ญ๐š๐ฌ ๐š๐ญ ๐ฆ๐š๐ค๐š๐ญ๐š๐ซ๐ฎ๐ง๐ ๐š๐ง ๐ฉ๐š๐ซ๐š ๐ฌ๐š ๐›๐š๐ฐ๐š๐ญ ๐›๐š๐ญ๐š๐ง๐  ๐›๐š๐›๐š๐ž. ๐Ÿ’œ๐ŸŒธ



21/03/2026
21/03/2026

March is Rabies Awareness Month.

The Philippine Society for Microbiology and Infectious Diseases is inviting you to BANTAY-SALAKAY: a webinar on Rabies Prevention and Control

Date: March 30, 2026
Time: 5 pm

Speakers:
1. Dr Lailani M. Gustilo (for laypeople)
2. Dr. Arthur Dessi Roman (for clinicians)

Moderator: Dr Bryan Albert Lim

Scan the QR or click the link to register
https://us02web.zoom.us/meeting/register/r7KMgtuRROe-cPi24nASFQ

See you!

20/03/2026

Bilang pagpapatuloy ng ating pakikiisa sa selebrasyon ng Rabies Awareness Month ngayong buong buwan ng Marso, kabataan at komunidadโ€”samahan nโ€™yo muli kami ngayong upang alamin ang tamang paraan ng pakikisalamuha sa ating mga furbabies ๐Ÿฑ๐Ÿถ at maiwasan ang aksidenteng pagkalmot o pagkagat

๐ŸพMga dapat gawin para tayoโ€™y ligtas:

๐ŸฆŠ Huwag istorbohin ang alagang hayop kapag ito ay kumakain, natutulog, o may sakit๐Ÿ˜ฟ

๐Ÿšถโ€โžก๏ธ Lumapit nang dahan-dahan at huwag itong biglain๐Ÿ™€

๐Ÿ• Iwasan ang panunukso, paghila ng buntot, tenga, o balahibo.

๐ŸšถLumayo kung ang hayop ay mukhang takot, galit, o hindi komportable.๐Ÿ˜พ

๐Ÿ’กMahalagang paalala:
๐Ÿšจ"Ang maingat sa alaga, ligtas sa sakuna".
"Pabakunahan ang ating mga alagang a*o't pusa laban sa rabies,๐Ÿ’‰๐Ÿ˜ธ๐Ÿ•,
Ang alagang may bakuna, ligtas ang pamilya sa pangamba".๐Ÿ‘จโ€๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿ‘งโ€๐Ÿ‘ง๐Ÿ˜ป

๐Ÿ“Œ Tuwing , patuloy kaming magbabahagi ng impormasyon para sa ligtas, mas wais, at mas responsableng paglaki ng mga bata at kabataan.

Huwag kalimutang i-like, follow, at i-share para sa dagdag kaalaman tungkol sa kalusugan at kabataan.







https://www.facebook.com/share/v/176wWJesur/

19/03/2026

Happy Women's Month!!!

LIBRENG BAKUNA KONTRA HPV!Proteksyon laban sa Cervical Cancerpara sa KABATAANG BABAE edad 10-14 taong gulangAng pamunuan...
18/03/2026

LIBRENG BAKUNA KONTRA HPV!
Proteksyon laban sa Cervical Cancer
para sa KABATAANG BABAE edad 10-14 taong gulang

Ang pamunuan ng Jose B. Lingad Memorial General Hospital sa pamamagitan ng Aruga sa Kabataan at Public Health Unit ay magsasagawa ng Libreng HPV Vaccination para sa kabataang edad 10-14 taong gulang sa darating na Cervical Cancer Awareness Month sa Mayo.

1st Dose:
May 20, 2026 (Miyerkules) | 8:00 AM - 5:00 PM
OPD Auditorium, 7th Floor, OPD-PHU Bldg., JBLMGH

Mag-register na ngayon! (LIMITED SLOTS ONLY)
bit.ly/FreeHPVVaccineRegistration

Para sa karagdagang impormasyon, maaaring mag-message sa page na ito ng Aruga sa Kabataan. i-LIKE, FOLLOW at SHARE ang page namin para palaging updated sa mga announcements!




13/03/2026
13/03/2026

Bilang pakikiisa sa selebrasyon ng national womens month, kabataan... Babae... samahan nyo kami ngayong para ating alamin paano natin aalagaan ang ating mga sarili para tayo'y maging mas malakas at malusog para magampanan ang ating mga pang araw-araw na tungkulin

๐Ÿ‘ฉPara sa mga kababaihan edad 9-18:
๐Ÿ’‰Magpabakuna laban sa HPV
๐Ÿจ Magpatingin kung may problema sa regla

๐Ÿ‘ฉโ€๐ŸฆฐPara sa mga kababaihan edad 19-59:
๐Ÿ” Magpa cervical at breast cancer screening

๐ŸคฐPara sa mga buntis:โœจ๏ธ
โœ…๏ธKumpletuhin ang ante-natal at post-natal check-up
๐Ÿ’ŠUminom ng iron at folic acid ayon sa payo ng doktor

๐Ÿ‘ตPara sa mga kababaihan edad 60 pataas:
๐Ÿ”Ipagpatuloy ang cervical at breast cancer screening
๐Ÿ’‰Magpabakuna laban influenza taon-taon
๐Ÿ’ŠInumin ang maintenance medicines

๐Ÿ’กTandaan: "BABAE KA at hindi lang basta babae, ikaw ay mahalaga, kaya alagaan ang sarili para sa mas malusog at mas maganadang kinabukasan".๐Ÿ’œ๐Ÿ’œ

๐Ÿ“ŒTuwing , patuloy kaming magbabahagi ng impormasyon para sa ligtas, mas wais, at mas responsableng paglaki ng mga bata at kabataan.

Huwag kalimutang i-like, follow at i-share para sa dagdag kaalaman tungkol sa kalusugan at kabataan.







https://www.facebook.com/share/v/1Cre1sYQJq/

06/03/2026

๐Ÿถ Bilang pakikiisa sa Rabies Awareness Month! ๐Ÿ•๐Ÿ’‰

Kabataan at komunidad, samahan niyo kami ngayong para panoorin natin ang fast facts video tungkol sa RABIES!

Mga mahalagang bagay na dapat mong malaman:
-40% ng biktima ay edad 15 taong gulang pababa! ๐Ÿ˜ข
-Isa ang namamatay sa bawat 9 minuto na lumipas sa buong mundo! โฐ
-100% NAKAMAMATAY pero 100% PREVENTABLE! ๐Ÿšซ๐Ÿ’€
-i-Break ang cycle: Pabakunahan ang 70% ng mga a*o sa komunidad! ๐Ÿ›ก๏ธ

Na-expose sa rabies? Ito ang DAPAT GAWIN:
1.Hugasan ang sugat ng sabon at tubig ng 15 minuto. ๐Ÿงผ๐Ÿ’ง
2.Linisin ng 70% alcohol o povidone iodine. ๐Ÿงด
3.Pumunta sa pinakamalapit na ABTC para sa gamot at bakuna. ๐Ÿฅ

Tandaan: "Rabies Free na Pusa't A*o, Kaligtasan ng Pamilyang Pilipino!" ๐ŸŒŸ

Tuwing , patuloy kaming magbabahagi ng impormasyon para sa ligtas, mas wais, at mas responsableng komunidad!

Huwag kalimutang i-like, follow at i-share para sa dagdag kaalaman tungkol sa kalusugan. Tag a friend at vaccinate your pets! ๐Ÿ‘

06/03/2026

๐Ÿ“ข CALL FOR REGISTRATION: Rabies Awareness Month Activity
๐Ÿ—“ March 25, 2026 | 8:00 AM Onwards
๐Ÿ“ JASMC Sto. Tomas Covered Court

In celebration of Rabies Awareness Month, the Public Health Unit and Animal Bite Treatment Center, in partnership with the Pampanga Provincial Veterinary Office and JASMC Sto. Tomas will conduct the following activities for all eligible pre-registered Pets and Pet Owners:

๐Ÿพ Free Anti-Rabies Vaccination and Deworming for Pets
๐Ÿ’‰ Human Rabies Pre-Exposure Prophylaxis (PrEP) for Pet Owners
๐Ÿฑ Free Neuter for Male Cats (Limited slots โ€“ first 30 qualified registrants)

Interested furparents are encouraged to pre-register through the following links:
๐Ÿ”น Pre-Exposure Prophylaxis (Pet Owners) & Pet Vaccination:
https://bit.ly/4bbGv2i
๐Ÿ”น Neuter for Male Cats:
https://bit.ly/47dQtO9
โš ๏ธ Limited slots available. Pre-registration is required to ensure proper allocation of vaccines and supplies.

Let us work together toward a Rabies-Free Community โ€” protect your family and your pets!

For questions, please coordinate with the Public Health Unit via https://www.facebook.com/phujblmgh

Address

Aruga Sa Kabataan, 5th Floor, OPD-PHU Bldg. , JBLMGH, Dolores
Csfp

Opening Hours

Monday 8am - 4pm
Tuesday 8am - 4pm
Wednesday 8am - 4pm
Thursday 8am - 4pm
Friday 8am - 4pm

Telephone

+639179275144

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ARUGA sa Kabataan - Jose B. Lingad Memorial General Hospital posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram