ARUGA sa Kabataan - Jose B. Lingad Memorial General Hospital

05/12/2025

Sa pagpapatuloy ng 18-Day Campaign to end VAW (Violence Against Women), samahan nyo kami ngaung , para panoorin ang maikling video patungkol VAWC. Tatalakayin muli kung ano ang Anti Violence Agianst Women and their Children Act at kung anu-ano ang mga iba’t ibang uri ng karahasan at kung sino at saan tayo pwedeng humingi ng tulong.

Tandan kapag nakakaranas ng karahasana at pang aabuso hwag matakot- mgsalita, magreport at humingi ng saklolo

Tuwing , magbabahagi kami ng mga impormasyon para sa ligtas, mas wais at mas responsableng pamumuhay ng maga kabataan.

Kaya’t huwag palampasin, i-like, follow at share para sa dagdag kaalaman tungkol sa kalusugan at kabataan.

04/12/2025

MAHALAGANG ANUNSYO!

Wala pong schedule ng OPD check-up sa mga sumusunod na petsa:

December 08, 2025: Feast of the Immaculate Conception of the Blessed Virgin Mary

December 11, 2025: Pampanga Day

Para sa mga katanungan, maaring i-message sa page na ito ang buong pangalan, birthday, at hospital number ng pasyente.

Maraming salamat po.

03/12/2025

🥰 Usapang Reproductive Health at Mental Health para sa Kabataan ng San Fernando

Sa paanyaya ng City Health Office ng City of San Fernando, Pampanga, nagpunta ang ating mga doktor mula sa Aruga sa Kabataan – Public Health Unit, Psychiatry and Behavioral Medicine Department, at ang Health Education and Promotion Officer ng JBLMGH sa Heroes Hall noong Disyembre 2, 2025 upang magsagawa ng isang mahalagang Lay Forum para sa ating Out-of-School Youth (OSY), na dinaluhan ng mahigit 65 kabataan.

Tinalakay nila ang mahahalagang kaalaman tungkol sa reproductive health at mental health—dalawa sa pinakamalaking pangangailangang pangkalusugan ng kabataan ngayon. Sa pamamagitan ng bukas na talakayan at interaktibong learning sessions, layunin ng aktibidad na bigyan sila ng tamang impormasyon, magtanim ng wastong pananaw, at gabayan sila upang makagawa ng matalinong desisyon para sa kanilang kinabukasan.

🤝 Lubos ang pasasalamat ng JBLMGH Public Health Unit sa City Health Office – CSFP sa patuloy na pakikipagtulungan para sa kapakanan ng ating kabataan. Sama-sama nating itinataas ang antas ng kaalaman at kalusugan ng komunidad.

28/11/2025

Ano ang Republic Act 9262 — Anti-VAWC Act?
Ang Violence Against Women and their Children (VAWC) ay anumang gawa o serye ng gawa na nakakasakit sa babae o bata—pisikal, sekswal, emosyonal o ekonomikong pang-aabuso, pati pananakot o harassment. Layunin ng RA 9262 na protektahan ang mga biktima at bigyan sila ng suporta at legal na tulong.

Ano ang 18-Day Campaign to End VAW?
Tuwing Nobyembre 25 hanggang Disyembre 12, isinusulong ang kamalayan at pagkilos para wakasan ang karahasan laban sa kababaihan at kabataan.

Ngayong , tandaan:

👧 Mga kabataang babae—babae kayo, hindi babae lang.
👨‍👩‍👧 Mga magulang—kasama namin kayo sa pagprotekta sa inyong mga anak.

👉 Kung ikaw ay nangangailangan ng tulong o proteksyon:

Magsalita. Mag-report. Humingi ng saklolo.

Lumapit sa barangay, pulisya, o mga organisasyong nagbibigay ng suporta.

Ang Aruga sa Kabataan ng JBLMGH ay bukas Lunes–Biyernes, 8:00 AM hanggang 4:00 PM para magbigay ng psychosocial support, counselling at gabay.

Ang JBLMGH Emergency Room ay bukas 24/7 para sa agarang tulong at proteksyon sa mga emergency. Huwag mag-atubiling pumunta.

🔒 Ang pang-aabuso ay may karampatang parusa sa batas. May karapatan kang protektahan ang sarili mo — at hindi ka nag-iisa.

📌 Tuwing , magbabahagi kami ng kaalaman para sa ligtas, matalino at responsableng pamumuhay ng kabataan.
👍 I-like, follow at share para makatulong sa mas marami.

🎬 Video courtesy of the Anti-VAWC Awareness Project of the National Barangay Operations Office

26/11/2025

📌 ADOLESCENT HEALTH CARAVAN 2025

🗓 November 14, 2025
🏫 Nuestra Señora Del Pilar Integrated School
👥 Attended by 400 students from Grades 7 to 10
🤝 In partnership with DepEd Schools Division – City of San Fernando, Pampanga

As part of JBLMGH’s continuous efforts through Aruga sa Kabataan to strengthen adolescent health and wellbeing, we conducted another leg of the Adolescent Health Caravan, reaching over 400 junior and senior high school students with engaging and evidence-based health education.

After the welcome and program overview, participants attended a series of focused sessions covering:

🔹 Adolescent Health: Ano ang Pagbibinata at Pagdadalaga- Understanding growth, development, and self-care
🔹 Sexually Transmitted Infections, HIV at AIDS
🔹 Kalusugang Pangkaisipan: Mental Health Talk!: Managing emotions and seeking help
🔹 Teens & To***co: Smoking & Va**ng Cessation
🔹 PARA Campaign: Pet ay Alagaan, Rabies ay Ayawan – Rabies Awareness Lay Forum for Adolescents

🎯 Through interactive discussions and relatable real-life scenarios, the students were empowered to make responsible decisions, protect their health, and advocate for wellness in their homes, schools, and communities.

This activity was facilitated by the JBLMGH Public Health Unit in collaboration with the school administration and DepEd, ensuring a smooth and impactful program.

JBLMGH remains committed to nurturing informed, resilient, and health-conscious youth—because investing in adolescents today leads to a stronger and healthier community tomorrow.

21/11/2025

Nais ba nating masiguro ang magandang kinabukasan ng ating mga anak?

Ang unang 1000 aaw ng ating mga baby ay isang kritikal na panahon para sa kanilng paglaki at nag sisimula ito mula sa pagbubuntis hanggang sa ika-2 kaarawan nila kaya bawat araw ay may mahalagang papel sa kanilang paglaki, kalusugan at kinabukasan.

Ngayong # RealTalkFridays samahan nyo muli kami at ating alamin ang mga stages ng unang 1000 araw ni baby at anu-ano dapat ang ating gawin para masiguro natin na sila ay lalaking malusog, ligtas at may magandang kinabukasan.

Tuwing , magbabahagi kami ng mga impormasyon para sa ligtas, mas wais at mas responsableng pamumuhay ng maga kabataan.

Kaya’t huwag palampasin, i-like, follow at share para sa dagdag kaalaman tungkol sa kalusugan at kabataan.

# ArugaSaKabataan





ctto: photos belong to the rightful owner - First 1000 Days PH

14/11/2025

Maraming iba’t ibang uri o paraan ng pagpaplano ng pamilya gaya ng una na naming naibahagi sa inyo. Ngayong , ating pagusapan ang isang famlily planning method na tinatawag na Implant o Progestin Subdermal Implant (PSI), kasama si Tita Fp na syang magpapaliwang patungkol sa method na ito.

Ano nga ba ang implant o Progestin Subdermal Implant (PSI)? Ang implant ay isang epektibong paraan ng contraception na may 99% na epektibong rate. Ito ay isang maliit na plastic rod na nilalagay sa ilalim ng balat sa bandang braso. Ito ay nglalabas ng hormone na progestin na pumipigil sa pag ovulate at ngpapataba ng cervix mucus upang hindi makapasok ang s***m sa uterus.

Mga benepisyo ng Progestin Subdermal Implant:
• Epektibong paraan ng contraception
• Hindi kinakailangan ang araw araw na pag-inom ng pill
• Hindi nakakaapekto sa pag-atras ng gatas
• Maaring alisin anumang oras

Bago mgpasya na gamitin ang family planning na ito o kahit anu mang uri ng family planning komunsulta muna sa doctor. Bukas ang aming clinic kung may katanungan kayo patungkol sa family planning.

Tuwing , magbabahagi kami ng mga impormasyon para sa ligtas, mas wais at mas responsableng pamumuhay ng maga kabataan.

Kaya’t huwag palampasin, i-like, follow at share para sa dagdag kaalaman tungkol sa kalusugan at kabataan.

# ArugaSaKabataan

08/11/2025

🚨𝗦𝗮 𝗽𝗮𝗴𝗹𝗮𝗽𝗶𝘁 𝗻𝗴 #𝗨𝘄𝗮𝗻𝗣𝗛 𝘀𝗮 𝗯𝗮𝗻𝘀𝗮, 𝗮𝗹𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝗺𝗴𝗮 𝗵𝗮𝗸𝗯𝗮𝗻𝗴 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗺𝗮𝗽𝗮𝗻𝗮𝘁𝗶𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗹𝗶𝗴𝘁𝗮𝘀 𝗮𝗻𝗴 𝗽𝗮𝗺𝗶𝗹𝘆𝗮 𝘀𝗮 𝗯𝗮𝗵𝗮𝘆!🚨

✅Paalala ng DOH: Abangan ang updates ng PAGASA tungkol sa lagay ng panahon sa inyong lugar, at umaksyon batay sa abiso ng inyong lokal na pamahalaan.

📝Sundan ang mga sumusunod na hakbang para panatilihing ligtas ang sarili at buong pamilya.

📞Tumawag sa National Emergency Hotline 911 o sa inyong lokal na emergency hotlines kapag nangangailangan ng tulong.

08/11/2025

‼️Paalala Bilang Paghahanda sa Super Typhoon‼️

✔️Ihanda ang Go Bag. Maaaring gamitin ang gabay sa larawan para mapanatili ang kalusugan at kaligtasan sa inyong paglikas.

✔️Lumikas nang maaga kung ang inyong lugar ay madalas na binabaha.

✔️Lumikas kung nakaranas ng mabigat na pag-ulan nitong mga nakaraang araw at inaasahang dadaanan pa rin ng bagyo. Mataas ang tiyansa ng landslide dahil saturated na ang lupa o hindi na kaya nitong sumipsip ng tubig dulot ng sunod-sunod na ulan.

✔️Ugaliing mag-monitor sa lokasyon ng bagyo at sumunod sa mga abiso ng awtoridad.

Mag-iingat po tayong lahat, bawat buhay mahalaga.

08/11/2025

‼️ DOH NATIONAL PUBLIC HEALTH EMERGENCY OPERATIONS CENTER, ACTIVATED NA ‼️

Activated na ang National Public Health Emergency Operations Center o PHEOC ng Department of Health (DOH) na nakaayon sa Incident Command System at Emergency Operations Center ng National Disaster Risk Reduction and Management Council (NDRRMC).

Sa ilalim nito, ang DOH Central Office ang magsisilbing pangunahing Emergency Operations Center para tiyaking iisa ang linya ng koordinasyon sa oras ng health-related emergencies alinsunod sa mandato ng NDRRMC.

Sa tulong din ng PHEOC, mas paiigtingin ang mekanismo para sa pagresponde mula national hanggang local government units.

Binubuo ng limang sections ang DOH National PHEOC sa pangunguna ni Secretary Ted Herbosa bilang Responsible Officer at Assistant Secretary Gloria Balboa bilang Incident Manager para sa pangkalahatang operasyon.

Tukoy na rin ang gampanin ng limang section sa ilalim ng National PHEOC gaya ng:
✅ Pagpapalabas ng impormasyong dapat malaman ng publiko
✅ Pagtitiyak ng kapakanan ng mga PHEOC staff
✅ Koordinasyon sa mga national government agencies, rehiyon, ospital, lokal na pamahalaan at international states
✅ Pagsiguro ng sapat na logistics at kinakailangang budget para rito.

Sinisiguro naman ng DOH na mas paiigtingin nito ang response sa mga health-related emergencies tulad ng bagyo, lalo pa ngayong activated na ang National PHEOC.

Balikan ang PinaSigla Episode 15 dito:

📌 https://web.facebook.com/share/v/17kDWkiJM8/

📌 https://youtu.be/OAiO8nod4ks?si=vOW4xYqkwC9VaI3l

08/11/2025

🚨 EMERGENCY HOTLINES SA PAMPANGA

Narito ang emergency hotline numbers ng Disaster Risk Reduction and Management Offices, Bureau of Fire Protection, at PNP sa buong probinsya ng Pampanga.

📸 Pampanga PIO

08/11/2025