Dr. Harvey Burgos

01/04/2026

Umiinom ka ng gamot… pero mataas pa rin BP mo? 😳 Baka may mali kang ginagawa araw-araw…

⚠️ 3 common mistakes na nagpapataas pa rin ng BP mo

👉 Panoorin hanggang dulo para malaman mo

🔔 Follow para sa tamang health tips

31/03/2026

Low Salt Diet: 3 Basic Steps

30/03/2026

“Akala mo low salt ka na… pero baka sobra pa rin 😳”

Gaano nga ba kababa ang low salt diet?
Baka araw-araw, lumalagpas ka na pala nang hindi mo alam.

Alamin kung gaano talaga ka-LOW ang “low” — bago pa maapektuhan ang BP mo.

Follow mo ‘to para sa simple pero life-saving health tips 💙

29/03/2026

Akala mo healthy ka? 😳 Pero may 3 habits ka na tahimik na nagpapataas ng BP mo.

Panoorin mo ‘to bago pa mahuli ang lahat. 👀
Alamin at iwasan habang maaga.

👉 Follow for more health tips!

27/03/2026

27/03/2026

May highblood ka, pero sigurado ka bang kumpleto ang tests mo? 👀
👉 Alamin kung ano ang dapat mong ipa-check.

27/03/2026

Normal na ang BP ko! Sigurado ka ba? 🩺 Alamin ang stages ng high blood bago ka mag-assume.

Huwag mag-assume! Alamin ang BP mo ngayon bago mahuli ang lahat 🩺

24/03/2026

Hindi tinatanggal ng gamot ang dahilan ng sakit—ginagamot lang nito ang pakiramdam mo.

23/03/2026

Akala mo simpleng pain reliever lang? 😳
Pwede pala itong magdulot ng pagdurugo sa sikmura—kahit hindi mo napapansin.

Pano nangyayari ‘to at sino ang mas at risk? Panoorin mo ‘to.

22/03/2026

Nakakasira ba ng bato ang pain reliever? 🤔

Sagot: Hindi agad—pero pwede kung mali ang paggamit. ⚠️
Ang madalas at sobrang pag-inom, lalo na walang gabay, pwedeng magdulot ng kidney damage.

👉 Follow para sa tamang kaalaman, hindi haka-haka.

21/03/2026

Hindi lang sa pagkain nagkakatalo daily habits mo ang totoong nagpapataas ng BP mo.