21/10/2025
Pag tumatanda ka, minsan nawawalan ka na ng pag-asa na magpapayat — hindi dahil ayaw mo, kundi kasi nababagalan ka sa result at ‘di mo alam kung saan magsisimula.
Pero tandaan mo, hindi pabilisan ang weight loss journey!
Enjoy the process, build healthy habits, at sundin ang guide ng coach mo — siguradong may result ka rin! 💪
❌ Don’t start with crash diets.
✅ Aim for sustainable weight loss!
Dahil kahit anong edad ka pa, kayang-kaya mo yan!
Basta nag-eenjoy ka, committed ka, at may disiplina ka — siguradong success ang ending mo. 💚
✨ Age is just a number. Your commitment and discipline are your power!
Tara start ka na! 🙋🏻♀️