31/03/2023
Rawatan Gout
Diet - kehidupan untuk penghidap gout:
Elakkan bahan makanan yang mengandungi banyak purin seperti jeroan haiwan, daging, ikan, udang, ketam, dll. Anda boleh makan telur dan buah-buahan. Makan tidak lebih daripada 150 gram daging setiap hari.
Jangan minum alkohol, perlu menurunkan berat badan, bersenam secara teratur.
Minum banyak air, kira-kira 2-4 liter air sehari
Elakkan ubat yang meningkatkan asid urik darah, elakkan pencetus serangan gout akut seperti tekanan, trauma, dll.hi
😀😀😀😀😀