24/01/2026
โจ Tahimik ang PREVENTION.
Maingay ang TREATMENT. โจ
โ
Ipinapakita ng image na ito ang realidad na araw-araw kong nakikita sa clinic.
Tahimik ang preventionโkasi wala ka pang nararamdaman.
Mahaba ang pila sa treatmentโkasi doon pa lang tayo kumikilos kapag may sakit na.
โ
Hindi exciting ang prevention.
Walang instant ginhawa.
Kailangan ng disiplina at oras.
Pero dito napipigilan ang insulin resistance, inflammation, at visceral fat
bago pa sila maging sakit.
โ
Mahalaga ang treatment kapag may problema na.
Pero kadalasan, minamanage lang nito ang epektoโhindi ang ugat ng problema.
๐ Kaya palagi kong sinasabi:
๐ The earlier you act, the less you need to treat.
๐ Tahimik ang prevention, pero mas malaking hirap ang naiiwasan.
โฐ Huwag hintaying mapunta ka sa pila ng treatment.
Kumilos habang may choice ka pa.
๐ฌ Message me kung gusto mong pag-usapan kung paano magsimula sa tamang preventionโtoday.
Educational purposes only. Not medical advice. ๐