Dr. Lizza Ramoso-Ong

Dr. Lizza Ramoso-Ong Official Page of Dr Liza Ong. Doc Liza shares her health tips, including cooking and family tips.

โ“ Kung iniisip mo pa rin kung epektibo ang produktong ito o hindi, basahin ang feedback ng customer tungkol sa produkto ...
16/10/2023

โ“ Kung iniisip mo pa rin kung epektibo ang produktong ito o hindi, basahin ang feedback ng customer tungkol sa produkto sa ibaba.
Ang tindahan ay nagbigay sa akin ng positibong feedback, at ito ay mapagkakatiwalaan. Kung nakakaranas ka ng pagnipis ng buhok, pangmatagalang pagkakalbo, nais na lumaki ang mas maraming balbas, kilay, atbp., hindi mo dapat palampasin ang produktong ito:
https://www.authentic-store1.click/minoxidil.ph

16/10/2023
Sipon at UboPayo ni Doc Willie OngAng common cold o sipon ay isang viral na impeksyon sa pang itaas na bahagi ng respira...
16/10/2023

Sipon at Ubo
Payo ni Doc Willie Ong

Ang common cold o sipon ay isang viral na impeksyon sa pang itaas na bahagi ng respiratory tract, sa ilong at lalamunan.
Kadalasan ito ay hindi naman nakasasama. Ang palatandaan nito ay sipon, masakit na lalamunan at ubo at kung minsan naman nagluluhang mata, pagbahing at baradong ilong.

Karamihan sa matatanda nararanasan ang sipon ng 2 hanggang 4 na beses kada taon, Sa kabataan naman lalo sa mga preschoolers nagkakaroon sila ng colds 6 hanggang 10 beses sa 1 taon.

Tips para guminhawa ang iyong pakiramdam:
1. Uminom ng maraming tubig at likido - Magandang uminom ng tubig, juice at tsaa. Dahil nakatutulong ito na palitan ang mga nawalang tubig sa katawan habang nabubuo ang sipon o may lagnat. Iwasan ang uminom ng kape dahil nagdudulot ito ng dehydration. Ang paninigarilyo naman ay nakapagpapalala ng sintomas.
2. Humigop ng sabaw ng manok (chicken soup) - Nakatutulong ang pag-higop ng sabaw sa mga taong may sakit. Ayon sa mga eksperto napagiginhawa nito ang iyong pakiramdam sa dalawang paraan: (1) Una, ito ay anti-inflammatory at nakababawas ng produksyon ng sipon at plema sa iyong respiratory tract; (2) Pangalawa, pansamantalng pinabibilis nito ang galaw ng sipon papunta sa ilong, para makatulong guminhawa sa baradong ilong at bawasan ang pagdami ng virus na dumidikit sa paligid ng ilong.
3. Magpahinga - Kung kinakailangan, manatili na muna sa bahay at huwag muna pumasok sa trabaho kung mayroong lagnat, matinding ubo, o pagkahilo. Ang pahinga ay mahalaga para mas mapadali ang pag-galing.
4. Gawin komportable ang kuwarto - Gawing maaliwalas o hindi mainit sa pakiramdam ang kuwarto, maaring bumili ng aircon kung kinakailangan. Linisin ng madalas ang aircon para maiwasan ang pagdami ng bacteria at amag.
5. Paginhawahin ang lalamunan - Magmumog ng maligamgam na tubig na may halong asin sa umaga. Uminom ng maligamgam na lemon na may halong honey, dahil ito ay nakatutulong na mapaginhawa ang sakit ng lalamunan pati na rin ang ubo.
6. Gumamit ng pang-patak sa ilong (nasal spray) - Ang saline spray sa ilong ay epektibo, ligtas gamitin at hindi naka-i-irita. Puwede din gamitin sa bata, para guminhawa ang baradong ilong.
7. Uminom ng Vitamin C tablet โ€“ Posible na magkaroon ng epekto ang pag-inom ng vitamin C na mabawasan ang tagal ng sintomas ng iyong sipon.

Kadalasan ang sipon ay tumatagal lamang ng 1 hanggang 2 linggo. Kung ang sintomas ng sipon ay lumala, komunsulta sa iyong doktor.

13/10/2023

โœ…๐€๐ง๐  ๐ญ๐ฎ๐ง๐š๐ฒ ๐ง๐š ๐Œ๐ข๐ง๐จ๐ฑ๐ข๐๐ข๐ฅ ๐š๐ฒ ๐ฆ๐š๐ฒ ๐ฆ๐ ๐š ๐š๐ง๐ญ๐ข-๐œ๐จ๐ฎ๐ง๐ญ๐ž๐ซ๐Ÿ๐ž๐ข๐ญ ๐ง๐š ๐ฌ๐ž๐ฅ๐ฒ๐จ.
โŒHuwag bumili sa shopee, lazada at iba pang fake websites.. lahat sila ay fake goods. Mag-order lamang ng mga tunay na produkto sa website na ito:
๐Ÿ‘‰ https://www.authentic-store1.click/minoxidil_ph

๐Ÿ”ฐ Paano ka magbabago kung gumamit ka ng ๐Œ๐ข๐ง๐จ๐ฑ๐ข๐๐ข๐ฅ ๐’๐ญ๐ซ๐š๐ง๐๐ฌ 6% sa loob ng 1 buwanโ—โ“
โ–ถ 2 linggo - Mas kaunti ang paglalagas ng buhok, lalong kumakapal ang kilay at balbas.
โ–ถ 3 linggo - Nagsisimulang tumubo ang buhok.
โ–ถ 4 na linggo - Wala nang pagkakalbo o pagnipis ng buhok.
๐Ÿ’ฏ Be patient and persistent for 2-3 months at magkakaroon ka ng buhok, balbas o kilay na gusto mo.
๐Ÿ‘ฉโ€โš•๏ธ BILANG isang doktor, inirerekumenda ko na ang lahat ay gumamit ng ๐Œ๐ข๐ง๐จ๐ฑ๐ข๐๐ข๐ฅ ๐’๐ญ๐ซ๐š๐ง๐๐ฌ, ang produkto ay na-certify ng FDA bilang ligtas para sa kalusugan at nakatulong ito sa libu-libo ng aking mga pangmatagalang pasyenteng may kalbo na mabawi ang kanilang kumpiyansa sa loob lamang ng 2 araw. linggo. Bilang karagdagan, ang ๐Œ๐ข๐ง๐จ๐ฑ๐ข๐๐ข๐ฅ ๐’๐ญ๐ซ๐š๐ง๐๐ฌ ay nagdagdag ng luya, dahon ng wormwood, mint, bitamina A, B, E... upang makatulong sa pagpapakain ng malakas at malambot na buhok mula sa ugat, maiwasan ang pagkawala ng buhok, malinis na balakubak, fungus, tumutulong sa paggamot ng fungus sa ulo.

โŒMag-ingat sa mga pekeng website, ang mga pekeng produkto ay nagdudulot ng pagkalagas ng buhok at pagkasira ng anit.
๏ธ๐Ÿ“ Ito ang opisyal na tindahan ng Pilipinas: https://www.authentic-store1.click/minoxidil_ph
๐Ÿ™Ang tindahan ay may 50% na diskwento at mamigay ng premium ginger shampoo, na gumagana nang mahusay kapag ginamit sa ๐Œ๐ข๐ง๐จ๐ฑ๐ข๐๐ข๐ฅ ๐’๐ญ๐ซ๐š๐ง๐๐ฌ. Dapat mabilis na mag-order ang lahat dahil limitado ang bilang ng mga promosyon!!!

Address

Manila

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Lizza Ramoso-Ong posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram