SIMC Public Health Unit

29/10/2025

‼️DOH: MGA SENIOR CITIZEN KARANIWANG NAGKAKAROON NG INJURY SA BAHAY; FALL PREVENTION ALAMIN‼️

Nasa 1.24 milyon na senior citizens taon-taon ang nasasaktan sa pagkakahulog o fall sa sarili nilang bahay.

Ang pagkakahulog ay delikado pero kaya itong maiiwasan!

Source: Chen et al., 2021; Moncatar et al., 2020

29/10/2025

𝐏𝐚𝐧𝐚𝐭𝐢𝐥𝐢𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐓𝐚𝐢𝐦𝐭𝐢𝐦 𝐚𝐭 𝐋𝐢𝐠𝐭𝐚𝐬 𝐚𝐧𝐠 𝐏𝐚𝐠𝐠𝐮𝐧𝐢𝐭𝐚 𝐧𝐠 𝐔𝐧𝐝𝐚𝐬 2025

Sa nalalapit na paggunita ng Undas, muling nakikiisa ang Kagawaran ng Kalusugan sa pag-alaala sa ating mga yumaong mahal sa buhay.

Kaakibat nito ay ang mga ilang paalala upang mapanatiling maayos, payapa at ligtas sa panahon ng Undas.

29/10/2025

Kapag may stroke, bawat segundo ay mahalaga.

Ang mabilis na pagkilos ay makakatulong upang maiwasan ang permanenteng pinsala sa utak.

Tandaan ang F.A.S.T. test:
👉 F ace: Lumalaylay o naninigas ba ang isang bahagi ng mukha?
👉 A rm: Mahina o manhid ba ang isang braso?
👉 Speech: Malabo o hirap bang magsalita?
👉 Time: Kung oo, oras na para magpatingin agad sa doktor o pumunta sa pinakamalapit na ospital.

Protektahan ang kalusugan araw-araw. 💙

Kapag may stroke, bawat segundo ay mahalaga.

Ang mabilis na pagkilos ay makakatulong upang maiwasan ang permanenteng pinsala sa utak. Tandaan ang F.A.S.T. test:

👉 F ace: Lumalaylay o naninigas ba ang isang bahagi ng mukha?
👉 A rm: Mahina o manhid ba ang isang braso?
👉 Speech: Malabo o hirap bang magsalita?
👉 Time: Kung oo, oras na para magpatingin agad sa doktor o pumunta sa pinakamalapit na ospital.

Protektahan ang kalusugan araw-araw. 💙

28/10/2025

Sumasaludo po kami sa mga Filipino Nurse na Kumakalinga sa ating Bansa at sa Buong Mundo

Patuloy na kinikilala ng DOH ang Filipino Nurses na naghahatid ng ligtas, de-kalidad, at mapagkalingang serbisyong pangkalusugan sa Pilipinas at sa iba’t-ibang parte ng mundo.




’WeekCelebration

28/10/2025

🚨DOH: MALAMIG NA HANGING AMIHAN, MAAARING MAGDULOT NG PAGKATUYO SA BALAT, ILONG, AT MATA🚨

Ayon sa PAGASA, nagsimula na ang panahon ng Amihan, na siyang nagdadala ng malamig na hangin tuwing Ber months.

Sa pagdating ng mas malamig at mas tuyo na hangin, maaaring maranasan ang pagkatuyo ng balat, labi, mata, at ilong.

Panuorin ang video para maiwasan ang mga ito.

28/10/2025

🕯️ MGA BATA AT MATATANDA, PROTEKTAHAN SA TRANGKASO KUNG MAY SALU-SALO NGAYONG LONG WEEKEND 😷

Ang mga kabataan at senior citizen ang karaniwang tinatamaan ng ILI sa mga gatherings; mas madalas din silang makaranas ng mga komplikasyon ng mga sakit na ito.

Para makaiwas sa sakit, narito ang ilang mga paalala:

💦 Painumin lagi ng tubig ang mga bata

😷 Hikayatin si lolo at lola na magsuot ng mask

🙅‍♂️ Iwasang isama ang mga bata sa masisikip at matataong lugar

🧼 Ugaliing maghugas o magsanitize ng kamay

🏠 Manatili sa bahay kung may sintomas ng trangkaso

Tandaan, ingatan si baby, lola, at lola, para Trangkaso Bye Bye!

28/10/2025

‼️ Ligtas na Pagkain, Iwas sa Sakit ‼️

Ayon sa Department of Health - Field Health Service Information System (FHSIS), ang diarrhea ay isa sa mga nangungunang sanhi ng pagkamatay at pagkakasakit ng mga batang Pilipino, na kadalasang dulot ng hindi ligtas na pagkain o maruming tubig.

Sa paggunita ng Food Safety Awareness Week, napapalawak nito ang kaalaman patungkol sa tamang paghahanda at pag-iimbak ng pagkain.

Narito ang ilang tips para masiguro ang kaligtasan ng ating mga kinakain:

Source: Department of Health

27/10/2025

🚨BREAST SELF EXAMINATION - UNANG HAKBANG PARA MAAGAPAN ANG MALALANG KASO NG BREAST CANCER 🚨

Ang breast self-exam o BSE ay paraan para matukoy ang posibleng sintomas ng Breast Cancer.

Gawin ito minsan kada buwan habang:
🚿 Naliligo,
🧴 Naglalagay ng lotion,
🪞 Nasa harap ng salamin, o
🛏️ Nakahiga bago matulog

Kung kinakailangan, magpakonsulta sa healthcare worker.

27/10/2025

🌬️ NARITO NA ANG AMIHAN SEASON! ❄️

Sa malamig at tuyong simoy ng hangin, maging handa laban sa trangkaso, sipon, pulmonya, allergic rhinitis, at panunuyo ng balat.

Paalala ng DOH para manatiling malusog ngayong panahon ng Amihan:
🤲 Regular na maghugas ng kamay
😷 Manatili sa bahay kung may sintomas, o magsuot ng face mask
💧 Uminom ng maraming tubig
🧴 Magpahid ng moisturizer o lotion araw-araw

27/10/2025

⚠️ 𝐎𝐏𝐃 𝐏𝐔𝐁𝐋𝐈𝐂 𝐀𝐃𝐕𝐈𝐒𝐎𝐑𝐘!!! ⚠️

Ang Out-Patient Department (OPD) services ay SARADO sa araw ng OKTUBRE 31, 2025 (Biyernes) bilang paghahanda sa paggunita ng .

Magpapatuloy ang OPD services sa araw ng Nobyembre 3, 2025 (Lunes).

Samantala, ang emergency room services ay nananatiling bukas ng 24 hours.

Gawing ligtas ang paggunita ng Undas.

25/10/2025

‼️DOH: LINISIN ANG MGA NAIIMBAKAN NG TUBIG DALA NG ULAN DAHIL PAMUMUGARAN ITO NG LAMOK DENGUE‼️

Muling nagpaalala ang DOH sa publiko na gawin ang Taob, Taktak, Tuyo at Takip sa mga naiimbakan ng tubig kapag umuulan. Dito kasi nangingitlog ang lamok Dengue na Aedes Aegypti.

Nauna nang nakapagtala ang bansa ng 14,131 na kaso ng Dengue sa loob ng dalawang linggo mula September 14 hanggang September 27.

Mas mababa ito ng 11% kung ikukumpara sa 15,794 na kasong naitala noong August 31 hanggang September 13.

Samantala, may paunang bilang din ang kagawaran para sa unang dalawang linggo ng October na 8,460 na kaso mula October 5 hanggang October 18 habang patuloy ang surveillance.

Muli, kung makaranas ng sintomas ng dengue gaya ng lagnat na may kasamang pagpapantal, pananakit ng katawan, kalamnan at mga mata, pagkahilo o pagsusuka ay agad na magpakonsulta.

Balikan ang PinaSigla Episode 13 dito:

📌 https://web.facebook.com/share/p/1adyqY1ZXn/

📌 https://www.youtube.com/watch?v=yNt0gzjOPAE&list=PL7amYNiWriCysYdFXyyXQdFeXvmWtBaGz&index=1

24/10/2025

𝐈𝐍 𝐏𝐇𝐎𝐓𝐎𝐒 || 𝐖.𝐈.𝐋.𝐃 𝐀𝐖𝐀𝐑𝐄𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐀𝐃𝐕𝐎𝐂𝐀𝐂𝐘 𝐖𝐈𝐓𝐇 𝐒𝐈𝐌𝐂 - 𝐏𝐔𝐁𝐋𝐈𝐂 𝐇𝐄𝐀𝐋𝐓𝐇 𝐔𝐍𝐈𝐓

"Tag-ulan na naman! Panahon na naman ng W.I.L.D o Waterborne Diseases, Influenza-like Illnesses, Leptospirosis, at Dengue!"

Nakapagtala ang Department of Health - Epidemiology Bureau ng bilang na kaso ng W.I.L.D. Tinatayang nasa 21,010 na kaso ng Waterborne Disease katulad ng Cholera at Typhoid, 59,925 na kaso ng Influenza-like Illnesses, 1,909 na kaso ng Leptospirosis, at 116,243 na kaso ng Dengue ang naitala mula buwan ng Enero hanggang Mayo ngayong taon.

Ngayon araw, sa pangunguna ni Dr. Krizia Gail G. Balabbo, MPM, PHU Adviser kasama si Ms. Claire Rowena Frances Callang, HEPO III mula sa SIMC - Public Health Unit, isinagawa ang Bantay Edukasyon sa mga pasyente at bantay ng SIMC OPD kung saan tinalakay ang limang pangunahing paraan upang makaiwas sa mga sakit na W.I.L.D.