Dra. Ivette Díaz Machado - Psicóloga Clínica

Dra. Ivette Díaz Machado - Psicóloga Clínica Acompaño a madres: embarazo, posparto y NICU 🤰🏻Psicóloga Clínica y Perinatal. Terapia individual | Matrimonios. Citas presenciales y virtuales.

30/03/2026

La llegada del bebé cambia muchas cosas, incluyendo la relación de pareja.

El agotamiento, el resentimiento que muchos no se atreven nombrar, la comunicación que se convierte en coordinación pura. No es que dejaron de amarse, es que no se prepararon para esta etapa.

Esto suele pasarle a muchas parejas en el posparto. Si esto describe lo que están viviendo, comparte esto con tu pareja. A veces, ponerle nombre a lo que sienten es el primer paso para reconectar nuevamente.

25/03/2026

¿Tienes un bebé en brazos y aun así te sientes completamente sola? Eso no significa que no amas a tu bebé o que estás haciendo algo mal.

La soledad en el posparto es uno de los sentimientos más comunes, y de los que menos
se hablan, porque según se romantiza la maternidad, todo "debería" estar bien.

La maternidad y los sentimientos de soledad pueden coexistir. Puedes aparentar estar bien por fuera y estar luchando con muchos sentimientos por dentro. Si te sientes o te has sentido asi, no estás sola. Es importante que busques apoyo.

Si necesitas ayuda profesional, escríbeme por DM y te oriento cómo puedes coordinar una cita.

18/03/2026

¿Sientes que desde que eres mamá ya no sabes quién eres? Eso tiene nombre: duelo de identidad, y es mucho más común de lo que crees.

El posparto no es sólo recuperación física. Es también aprender a conocer a la nueva
versión de ti, sin perder de vista quién eras antes.

Si nadie te lo ha dicho hoy, lo que sientes es válido. Buscar apoyo o acompañamiento profesional puede ayudarte a entender estos cambios y a que te sientas mejor. No tienes que transitar esta etapa sola.

Guarda este post para cuando lo necesites 🤍

11/03/2026

A muchas mujeres les sorprende sentir soledad después de tener un bebé. La maternidad suele estar rodeada de visitas, mensajes, felicitaciones… y aun así, emocionalmente, muchas madres atraviesan momentos en los que se sienten profundamente solas. Esto ocurre con más frecuencia de lo que se habla.

En el posparto cambian muchas cosas al mismo tiempo: las rutinas, el descanso, las prioridades y la dinámica de las relaciones. Gran parte de la atención se mueve hacia el bebé, mientras que la experiencia emocional de la madre queda muchas veces en segundo plano. Por eso no es extraño que, aun estando acompañada, una mujer pueda sentirse sola en esta etapa.

Hablar de estos cambios, validar y acompañar, también forma parte del cuidado emocional durante el embarazo y el posparto.

Aquí comparto contenido sobre salud mental perinatal y los cambios emocionales que pueden surgir en la transición a la maternidad. Si quieres saber más sobre salud mental perinatal, ¡sígueme!

04/03/2026

Salud mental en el posparto: lo que muchas madres sienten y casi nadie dice.

El posparto no siempre se siente como te lo quieren hacer creer. Hay mamás que sienten alegría, claro que sí, pero también hay otras que sienten tristeza, ansiedad, irritabilidad, cansancio extremo o desconexión.

Cuando eso pasa, muchas piensan: “algo está mal conmigo”. La realidad es que el posparto es una etapa de cambios hormonales, físicos y emocionales muy intensos. Sentirte abrumada no significa que eres mala mamá. Significa que estás atravesando una transición bien fuerte.

La maternidad también necesita acompañamiento, validación y espacios seguros para hablar de lo que realmente se siente. No tienes que poder con todo sola. Si los síntomas persisten o necesitas apoyo, buscar ayuda profesional es el mayor regalo de amor que puedes darte.

Guarda este video para esos días en que el posparto se sienta pesado o compártelo para que más madres puedan beneficiarse de esta información.


El posparto no solo transforma a las madres, sino también a la pareja y, por ende, la relación. La reconexión emocional ...
20/02/2026

El posparto no solo transforma a las madres, sino también a la pareja y, por ende, la relación. La reconexión emocional en la pareja después del nacimiento de un bebé puede ser un reto que nadie anticipa, pero es un proceso y no una meta instantánea. Validar emociones, crear pequeños rituales de conexión y cuidar de ti, son pasos sencillos que pueden ayudar a fortalecer el vínculo en esta etapa de cambios.

En consulta, acompaño a madres, padres y familias a navegar los retos del posparto, desde la psicología clínica y el enfoque perinatal. Si sientes que la cercanía ha cambiado o el camino es difícil, buscar apoyo profesional es un paso importante.

¿Te gustaría más tips sobre vínculo de pareja y salud mental en el posparto? ¿Qué otro tema sobre pareja, posparto o maternidad te gustaría que aborde aquí?Déjame tu pregunta en comentarios 💬 o guarda este carrusel para volver a él cuando lo necesites.

La información que comparto aquí es educativa, no constituye un proceso terapéutico y no sustituye intervención profesional. Si necesitas ayuda inmediata, comunícate al 9-1-1, 988 o al 1-800-981-0023 Línea PAS de ASSMCA.

17/02/2026

¿Tienes duda sobre la consulta, a quién acompaño o cuáles son los límites de este espacio? Aquí te respondo las preguntas frecuentes y te explico cómo trabajamos en este perfil profesional:

Atiendo población adulta; no solo temas perinatales, también ansiedad, depresión, estrés, crisis de vida, autoestima, dificultades laborales y más.

Ofrezco consultas presenciales y virtuales sólo para residentes de Puerto Rico.

Aquí encontrarás información y orientación sobre salud mental perinatal. Importante: No ofrezco terapia ni diagnóstico por DM, ni manejo emergencias en redes sociales. Para crisis, consulta los números de ayuda destacados más adelante, al final del caption.

¡Este espacio es seguro, respetuoso y está creado para ti!

Si tienes otra pregunta, déjala en comentarios o agenda tu cita directo en mi bio.

La información que comparto aquí es educativa, no constituye un proceso terapéutico y no sustituye intervención profesional. Si necesitas ayuda inmediata, comunícate al 9-1-1, 988 o al 1-800-981-0023 Línea PAS de ASSMCA.

13/02/2026

El amor en la terapia se demuestra cuando celebro cada pequeño logro contigo, y nos atrevemos a nombrar lo que dolió para poder sanar. Se demuestra en ese instante silencioso donde te doy tu tiempo para llorar, y en el gesto cálido que te dice: aquí te sostengo, no estás sola.

El amor en la terapia es caminar a tu lado cuando la maternidad o los procesos de la vida se sienten abrumadores y cuando el avance parece invisible. Es hacer espacio, escuchar sin juicio, y cuidar tu proceso por encima de los resultados inmediatos.

El amor en la terapia no siempre se dice. Se demuestra en cada momento auténtico de presencia, respeto y contención. 

El amor, desde mi rol, es un "aquí estoy para ti, tu historia es importante para mí.”

¿En tu proceso de maternidad o de vida, qué gesto de acompañamiento o amor ha sido más significativo para ti? Comparte tu experiencia o etiqueta a quien te ha sostenido

Te leo… 💜

¿Buscas apoyo en psicología perinatal en Puerto Rico o necesitas orientación profesional sobre salud mental materna, emb...
06/02/2026

¿Buscas apoyo en psicología perinatal en Puerto Rico o necesitas orientación profesional sobre salud mental materna, embarazo, posparto, NICU, infertilidad y otros procesos perinatales? ¡Este espacio es para ti!

La maternidad/paternidad traen consigo grandes cambios, dudas y emociones intensas; no es un proceso para vivirse en soledad. Trabajo para acompañar, contener y validar procesos perinatales, ya sea que estés viviendo la preconcepción, embarazo, posparto, la experiencia de la infertilidad, el duelo gestacional, experiencias NICU o la reconexión emocional en pareja después del nacimiento, desde un enfoque ético, empático y personalizado. Consultas presenciales y virtuales, talleres, clases, charlas y otros recursos validados para tu autocuidado y bienestar emocional.

No existen historias pequeñas ni emociones que no sean válidas. Cada proceso es único y merece ser acompañado profesionalmente. Mi mayor propósito es que te sientas acompañada/o. ¡Te veo (I see you) y te abrazo! ¡Bienvenida a tu espacio!

🤗Te invito a seguir mi cuenta y a compartirla con otras mamitas, parejas o familias que estén en procesos perinatales.

📲 Para agenda, accede al enlace en mi bio.
📍 San Juan, PR | Psicología clínica y perinatal

La información que comparto aquí es educativa, no constituye un proceso terapéutico y no sustituye intervención profesional. Si necesitas ayuda inmediata, comunícate al 9-1-1, 988 o al 1-800-981-0023 Línea PAS de ASSMCA.

Soy psicóloga clínica con más de 15 años de experiencia. A lo largo de mi práctica he completado diversas certificacione...
29/01/2026

Soy psicóloga clínica con más de 15 años de experiencia. A lo largo de mi práctica he completado diversas certificaciones y formaciones, y actualmente trabajo con personas adultas mayores de 18 años.

De manera específica, acompaño e intervengo con mujeres en procesos perinatales: preconcepción, embarazo, posparto, duelo y pérdidas gestacionales, experiencias NICU, procesos de infertilidad y otros ajustes emocionales relacionados con la maternidad. Durante el posparto, también trabajo con el vínculo y la conexión emocional de la pareja, cuando los cambios propios de esta etapa comienzan a impactar la relación.

Mi trabajo se centra en ofrecer un espacio de escucha y contención, respetando el ritmo, la historia y el contexto emocional de cada experiencia. No parte de la prisa ni del juicio, sino del acompañamiento clínico, respetuoso y consciente, reconociendo que cada proceso es único y merece un espacio seguro para ser elaborado.

Si estás atravesando alguna de estas experiencias y sientes que necesitas apoyo profesional, este espacio es para ti.

📍 San Juan, Puerto Rico | 🖥️ Presencial y virtual

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La información aquí suministrada es con fines educativos, no constituye un proceso terapéutico ni lo sustituye. Si necesita ayuda inmediata, puede comunicarse al Sistema de Emergencias 9-1-1, con la línea PAS de ASSMCA 1-800-981-0023, marcando 988, línea de prevención de suicidio y crisis o visitar la sala de emergencias del hospital más cercano.

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