12/11/2022
Panghihina ng Muscles;
Kapag kulang ang mga B-vitamins sa katawan, hihina ang ating nerves. Kaakibat nito ang paghina rin ng ating physical well-being – hindi na tayo makakagalaw ng tama, at mahihirapan tayo sa paggawa ng ating trabaho. Narito ang ilan sa mga kondisyon na posibleng makuha bilang resulta ng mababang lebel ng Vitamin b;
✅Loss of Sensation: Kung kulang sa Vitamin B12, nagkakaroon ang pagmanhid at panginginig ang kamay, binti at paa.
✅Muscular Atrophy: Ang Vitamin B12 deficiency ay pwedeng maging sanhi ng panghihina at pag-deteriorate ng kalamnan
✅Loss of Control: Nagkakaroon ng kawalan ng kontrol sa pang-araw araw na galaw kung hindi sapat ang Vitamin B sa katawan
✅Paralysis: May tiyansang maging lumpo kung mayroong extreme deficiency ng B-Vitamins
✅Neuritis: Mamamaga ang nerves kung hindi sapat ang Vitamin B1 at B6 natin. Maari itong magdala ng biglaang sakit, panginginig, at kawalan ng kontrol sa muscles o kalamnan.
✅Neuralgia: Ang matinding sakit dahil sa namaga o nasirang nerve, madalas nagkakaroon ng neuralgia ang ulo at mukha kapag kulang sa Vitamins B1 at B6.
✅Carpal Tunnel Syndrome: Dala ng Vitamin B6 deficiency ang pagkasira ng isa sa mga pangunahing nerve sa kamay at braso. Ilan sa mga sintomas nito ang pamamanhid, panginginig, at panghihina ng kamay.
