Pinili Clinic

06/04/2023

Let's observe Holy Week...

23/02/2022

FOR APPOINTMENT

07/10/2021

Masama ang pakiramdam?
Naka quarantine ka?
Magpa check up online sa aming Doctor!

31/03/2020

Magandang Araw po!
Sana'y paghahandain po natin ang ating mga sarili laban sa kumakalat na Corona virus ( NCOVID-19)...Ito po'y nakamamatay, subalit nasa mga 15-20% po ang nagkakaroon ng sintomas ay MILD FORM, tulad ng pag- uubo, paglalagnat at panghihina ng katawan, at may mga 3-5% naman po ang mga namamatay (mortality)... at higit 80% nman po ay walang active signs! Ito po'y ayon sa mga naglalabasang mga statitisko.!
Kinakailangan lng po nating panatiliin ang lakas ng immune system ng ating katawan nang sa gayo'y malalabanan po natin ang mga maaring sintomas ng sakit na ito. Lalong-lalo na sa pagbaba ng paghirap sa paghinga.. dahil ang COVID-19, o SARS COV 2, ay isang flu-like respiratory disorder kung saan ito'y meroong mas malubhang kondisyon tulad sa pag hihirap sa paghinga kung ikukumpara po sa common flu. Ito'y dahil sa pagtama ng virus sa Alvioli, or arviolar cells kung saan kumakapal ito at tuluyang dumadaos ng kanilang mga fluids sa pinaka huling parte ng baga o functional portion ng ating lungs at ito'y nagmumula sa mga selyula. Gayon din po sa paglalabas ng mga mucus o plema na siyang nagpalala lalo sa paghirap ng paghinga dahil sa pagharang ng hinihingang hangin o oxygen na nagmumula sa ating paligid patungo sa looban ng baga at pagpasok sa sirkulasyon...pagirapan din po sa pag buga palabas ang karbon mula ating mga selyula na syang dapat lalabas papunta sa ating environment.
Mga kaibigan, kelangan lng panatiliin ang kalmadong pakiramdam dahil nakatutulong ito sa pagsigla ng ating depensa o immune system. Ugaliing kumain ng mataas sa protein at fiber, lalong-lalo na sa mga prutas at gulay
Kung maari iwasan ang pagkaing mga karne dahil sa aking opinyon, lalong nka panghina ito ng ating natural na panlaban sa mga sakit tulad po ng hinaharap (NCOV-19), ang ating immune system.
Huwag po kalimutang ugaliin ang pag hugas ng mga kamay, at kung maari sa loob lng po muna tayo ng ating mga bahay...
At pwede din po tayong uminom ng mga vitamins tulad ng Zinc sulfate, Organic vitamin C at higit sa lahat ang regular na pag-inom ng Probiotics na maglalaman ng sobra sa 8-10 strain o pataas na uri na mahahalagang mikrobyo sa ating GUT o laman-loob ng tiyan...
Higit sa lahat po ay ang ugaliing pagdadasal...
Magandang araw po sa lahat!

31/12/2019

Good evening po sa lahat ng mga taga pagsubaybay ng aking fan page, Ang Pinili Clinic.
Mga ilang minuto na lng ang nalalabi YEAR 2020 na. Marami po ang nagse-celebrate ng New Year's Eve.. kainan, inuman, kantahan at higit sa lahat ang hinihintay nating fireworks display...
Konting paalala lng sa mga kabataang nagpapaputok. Last New Year 2019, mayroong 340 total reported cases po ng iba't-ibang fireworks related injuries from Dec. 21 to Jan 5 sa buong bansa sabi po ng DOH. Kung kaya't doble ingat po tayo sa mga paputok lalong-lalo na sa mga kabataan natin.
Usapang pangkalusugan naman po tayo mga kaibigan, marami sa mga kalalakihan ang uniinom ng alak o beer. Ayon po sa research ang red wine ay mayaman sa polyphenol more specifically RESVERATROL. Ang polyphenol o resveratrol at isang antioxidant na mataas sa balat ng ubas na lila. Itoy nakatutulong sa pag linis ng ating selyula sa mga free radicals. Ang Redwine ay medyo magaan rin sa sikmura kung kaya't puedeng inumin po ngayon bagong taon.
Ang alak o Redwine ay nakakapag-increase din ng HDL cholesterol o good cholesterol ng ating katawan. Ayon sa research 5-15% daw po ng ating HDL cholesterol ay tumataas kapag palaging uniinom ng alak sa safety shot na 1-2 jiggers bawat araw.
Ang good cholesterol naman po ay siyang nag-lilinis ng sobrang fats ng ating dugo kaya't meron po itong health benefits ayon po sa mga research.
Mula po sa aking tahanan, binabati ko po kayong lahat ng isang masaganang bagong taon 2020!!!
TO GOD BE ALL THE GLORY, GOD BLESS US ALL!
HAPPY NEW YEAR TO ONE AND ALL!!!

25/12/2019

Laughter is the Best Medicine
Please Watch and Subscribe my first Video on Youtube Guys!
Thanks
https://www.youtube.com/watch?v=QIZo10O4E4E&t=123s

Topic Happy Brain Chemicals Endorphins are chemicals produced by the body to relieve stress and pain. They work similarly to a class of drugs called opioids....

25/11/2019

Magandang araw po sa lahat.
Labis po kaming nagpapasalamat sa mga followers, at mga "likers" ng Pinili Clinic page.
Nagpapasalamat din po kami sa mga nagtanong at nag " COMMENT " at sa mga nag "SHARE" lalong-lalo na dito sa may Brgys. Calumpang, Fatima Uhaw, Tambler, Bawing, Labangal, Lagao, City Heights at sa may iba pang dapit ng Gensan. May mga nag comment at nagshare din po sa may Alabel, Malungon, at Maasim, Sarangani Province. Dito din po sa may lungsod ng Koronadal, Tampakan, Polomolok at may iba pa sa lungsod ng South Cotabato. Meron din po dyan sa may probinsiya ng Surigao, Zamboanga, at diyan din sa Luzon, sa may Quezon City. Labis po kaming nagpapasalamat sa inyong lahat.
Ako po'y nagpapaumanhin sa mga nagtanong at hindi nasagot dahil po sa dumadaming mga mensahe o "comnent" araw-araw. Huwag po tayong mag aalala gagawa po tau ng link para sa lahat ng mga ito at ng matugunan po ang lahat at ng mabigyan ng magagandang aral pangkalusugan at ng magabayan ang kani-kanilang mga karamdaman.
Kami po ng Pinili Clinic ay buong pusong nagmamalasakit na matugunan ang kani-kanilang mga katanungan sa abot kaya ng aming kaalaman, karunungan at karanasan.
Higit po sa lahat ay mga panalangin sa kaitaasan, naway pakinggan po ang ating mga hinaing pangkalusugan.
TO GOD BE ALL THE GLORY! FOREVER AND EVER....AMEN
Magandang araw po sa lahat.

17/11/2019

Magandang araw po sa lahat. Mga paalala po sa aking fb page;
Ayon po sa aking karanasan, napakalaking bagay po ang mga dahilan ng mga iba't-ibang sakit o karamdaman ay nanggagaling lamang sa ating sariling kapaligiran. Ang ibig ko pong sabihin ay nasa sa atin pong mga "life style"... Kasama po dito ang mga kinakaing kontra po sa ating kalusugan, bata man o matanda, babae man o lalaki, lahat po tau ay expose po sa iba't-ibang sakit o karamdaman bawat araw.
Maari po itong maiiwasan sa mga simpleng bagay o pamamaraan ng prebensyon at mga "cost effective cures". Kasama po dito mga counseling ng lunas natural tulad sa pagkain ng mga preskong gulay at prutas. Hangga't maari iwasan ang sobrang kain ng mga karni, matataba, maalat, kasama na po dito ang sobrang matatamis at higit sa lahat ang sobrang kanin o CARBS kng tawagin tulad ng softdrinks o packed juices.
Kanser, altapresyon o hypertension, diabetes, arthritis, sakit sa balat, Asma, bato sa kidney, bato sa apdo ay ilan lamang sa ating mga sakit at kalimitan dito ay nagmula sa stress, life style, tradisyon at kultura na siyang ating nakasanayan.
Kaya't konting gabay pangkalusugan lang po sa ating lahat. Healthy tips, huwag po kumain ng di kanais-nais sa ating kalusugan.
Happy Sunday po sa mga taga subaybay ng aking fb page. Maraming salamat po.

12/11/2019

Paalala lang po

10/11/2019

Magandang Araw po sa lahat!
Kami po ng Pinili Clinic ay nag a-adbokasiya rin po ng mga natural na prebensyon katulad po ng ginagawa ng mga naturopatikong grupo ng welnes lalong-lalo na sa "holistic" na sistema sa pag- iwas at pagkontrol ng bawat kinakain sa araw-araw.
Marami po dito ay nakatutulong at marami din nakakasama kaya kinakailangan ang tamang gabay sa lahat ng mga ito.
Inihahalintulad po namin dito ang binabanggit sa bibliya o bible na nakasaad sa lumang testamento katulad halimbawa sa Henesis 9:3-4 ( bawal po ang karni at dugo nito, ganon din sa halaman o herbs na nagbibigay benepisyo, at marami pa pong iba na nakasaad as ibat-ibang aklat nito).
Sa mga sumusunod po na mga post ididitalye po namin dito sa page na ito, dahan-dahan ang kabuo-an ng mga ito.
Happy Sunday and May God Bless Us All!
Maraming salamat po.

06/11/2019

Magandang araw po sa lahat.
Ito po si Doc Ed Pinili, nais ko pong ibahagi sa inyo mga kaalamang pangkalusugan sa simple at epektibong pamamaraan o cost effective management.
Ito poy mga kaalaman, karunungan at karanasan sa panggagamot sa mga pangkaraniwang karamdaman. Sana inyo pong gabayan ang page, Pinili Clinic. Maraming salamat po.