Dn Muhammad Ammar

12/12/2025

What is stress

05/12/2025

Stress and craving

02/12/2025

🌿 Digestive Care Plus – ہاضمے کا مکمل قدرتی حل! 🌿

اگر آپ کو گیس، اپھارہ، بدہضمی، جلن، قبض، بھوک کی کمی، یا بھاری پن رہتا ہے تو
Digestive Care Plus آپ کے لیے بہترین اور قدرتی فارمولا ہے۔

⭐ Digestive Care Plus کے خاص فوائد:

✔ گیس اور اپھارہ ختم
پیٹ میں پھولاؤ، بوجھ اور بھاری پن کو قدرتی طور پر دور کرے۔

✔ قبض کا مکمل خاتمہ
آنتوں کو نرم کر کے نارمل موومنٹ بحال کرے۔

✔ بدہضمی اور جلن میں فوری آرام
کھانے کے بعد جلن، تیزابیت اور سینے کی بھاری کیفیت کم کرے۔

✔ بھوک میں اضافہ
معدہ مضبوط کرے اور قدرتی طور پر بھوک بہتر بنائے۔

✔ Stomach Lining کی Healing
Licorice, peppermint اور dandelion معدے کی سوزش کو کم کر کے healing تیز کرتے ہیں۔

✔ Digestive Enzymes Boost
Papain اور bromelain جیسے enzymes کھانا جلدی ہضم کرواتے ہیں۔

✔ Gas + Bloating Control
پیٹ کے اندر trapped gases کو خارج کر کے فوری سکون دیتا ہے۔

✔ Gut Detox + Cleansing
آنتوں کی صفائی، toxins کا اخراج اور gut microbiome بہتر کرتا ہے۔

✔ Hand & Feet Burning میں آرام
معدہ ٹھیک ہونے سے body inflammation کم ہوتی ہے۔

✔ Overall Digestion Support
پیٹ، معدے اور آنتوں کو اندر سے مضبوط بناتا ہے

26/11/2025

Celebrating my 2nd year on Facebook. Thank you for your continuing support. I could never have made it without you. 🙏🤗🎉

17/11/2025

ورلڈ COPD ڈے — سانس کی حفاظت، زندگی کی حفاظت!

COPD کیا ہے؟
یہ پھیپھڑوں کی ایک خطرناک بیماری ہے جس میں سانس پھولنے لگتا ہے، کھانسی لمبی چلتی ہے اور سینے میں جکڑن رہتی ہے۔

خطرے کی بڑی وجوہات:
🚬 سگریٹ / حقہ / انڈور اسموک
🔥 دھواں، مٹی، آلودگی
🏭 ورک پلیس پولیوشن

اہم نشانیاں:
😮 سانس پھولنا
😷 مسلسل کھانسی
🫁 سینے میں خرخراہٹ / جکڑن

اپنی اور اپنے پیاروں کی سانس بچائیں:
✔ دھواں چھوڑیں
✔ گھر کو وینٹیلیٹ رکھیں
✔ اگر کھانسی 3 ہفتے سے زیادہ ہو تو ٹیسٹ لازمی کروائیں

سانس زندگی ہے

13/11/2025

What is pica
Treatment through nutrition and supplements

07/11/2025

What is pica

18/09/2025

Insulin resistant

14/09/2025

14/09/2025

Cardiovascular disease
Sugar and oil

12/09/2025

Oxidation and side effects

09/09/2025

Oil and ghee
آئل اور گھی میں سے کون سا ذیادہ اچھا ہے
جانیے
#