Dr. Muhammad Ashraf

09/01/2023

ویاگرا ضمنی اثرات کا سبب بن سکتی ہے جیسے سر درد، فلشنگ، اور خراب پیٹ. مزید سنگین ضمنی اثرات میں بصارت یا سماعت میں تبدیلیاں، دل کی بے قاعدہ دھڑکن اور پرائیاپزم شامل ہو سکتے ہیں۔
پاکستانی سائنسدانوں نے ویاگرا سے زیادہ محفوظ ذریعہ ایجاد کر لیا ہے۔

بوکاس ڈیل ٹورو کے ان دو ایوارڈ یافتہ ریستوراں میں بوکاس ڈیل ٹورو کے بہترین کھانے کا تجربہ کریں! دی ایلیفنٹ ہاؤس اور دی کورل کیفے کے مشہور شیفس کو آپ کے پکانے کے کپتان ب...

09/01/2023

Alpinia galanga، جسے galangal root بھی کہا جاتا ہے، جنوب مشرقی ایشیا کا ایک پودا ہے جو صدیوں سے روایتی ادویات میں اپنے مختلف صحت کے فوائد کے لیے استعمال ہوتا رہا ہے۔ پودے کی جڑ اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتی ہے، جو خلیات کو فری ریڈیکلز کی وجہ سے ہونے والے نقصان سے بچانے میں مدد دیتی ہے۔ یہاں Alpinia galanga جڑ کے استعمال کے چند ممکنہ فوائد ہیں:

سوزش کو کم کرنا: الپینیا گالنگا کی جڑ میں سوزش کی خصوصیات ہوتی ہیں جو جسم میں سوزش کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتی ہیں۔ یہ ان لوگوں کے لیے فائدہ مند ہو سکتا ہے جو گٹھیا یا سوزش والی آنتوں کی بیماری جیسے حالات میں مبتلا ہیں۔

مدافعتی افعال کو بڑھانا: کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ الپینیا گالنگا کی جڑ مدافعتی نظام کو متحرک کرسکتی ہے ، جو اسے انفیکشن اور بیماریوں سے لڑنے میں زیادہ موثر بناتی ہے۔

عمل انہضام کو بہتر بنانا: الپینیا گالنگا پودے کی جڑ اکثر روایتی ادویات میں ہاضمے کو بہتر بنانے اور اپھارہ کم کرنے کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ عمل انہضام کے رس اور خامروں کی پیداوار کو متحرک کرتا ہے، جس سے کھانے کو زیادہ مؤثر طریقے سے توڑنے میں مدد ملتی ہے۔

سانس کے مسائل کو کم کرنا: الپینیا گالنگا جڑ کو سانس کے مسائل جیسے نزلہ اور فلو کے ساتھ ساتھ برونکائٹس اور دمہ کے علاج کے لیے استعمال کیا گیا ہے۔ اس کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ اس میں Expectorant خصوصیات ہیں، جو سانس کی نالی سے بلغم کو صاف کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔

ذیابیطس کا انتظام: کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ الپینیا گالنگا جڑ ذیابیطس کے شکار لوگوں میں بلڈ شوگر کی سطح کو منظم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ انسولین کی حساسیت کو بہتر بناتا ہے اور ٹائپ 2 ذیابیطس والے لوگوں میں خون میں شکر کی سطح کو کم کرتا ہے۔

مجموعی طور پر، Alpinia galanga جڑ ایک ورسٹائل اور ممکنہ طور پر فائدہ مند پودا ہے جو صدیوں سے روایتی ادویات میں استعمال ہوتا رہا ہے۔ اگرچہ اس کے اثرات کو مکمل طور پر سمجھنے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے، لیکن یہ صحت کے مختلف مسائل کے لیے ایک امید افزا قدرتی علاج ہے۔

ردعمل کو دوبارہ تخلیق کریں۔

09/01/2023

نامردی، جسے erectile dysfunction (ED) بھی کہا جاتا ہے، بوڑھے مردوں میں ایک عام مسئلہ ہے۔ اس کی تعریف جنسی ملاپ کے لیے کافی عضو پیدا کرنے یا اسے برقرار رکھنے میں ناکامی کے طور پر کی جاتی ہے۔ ED مختلف عوامل کی وجہ سے ہو سکتا ہے، بشمول جسمانی حالات جیسے دل کی بیماری، ہائی بلڈ پریشر، اور ذیابیطس، نیز نفسیاتی عوامل جیسے کہ تناؤ، اضطراب اور افسردگی۔

جیسے جیسے مردوں کی عمر بڑھتی ہے، ان میں ED کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ یہ قدرتی عمر بڑھنے کے عمل کے ساتھ ساتھ صحت کے حالات کے بڑھتے ہوئے پھیلاؤ کی وجہ سے ہے جو ED میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔ تاہم، ED عمر بڑھنے کا قدرتی حصہ نہیں ہے، اور مردوں کے لیے اس حالت کی ممکنہ وجوہات اور علاج سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔

ED کے لیے کئی علاج دستیاب ہیں، بشمول دوائیں، ویکیوم پمپ، اور قلمی امپلانٹس۔ سب سے عام علاج زبانی ادویات کا استعمال ہے، جیسے sildenafil (Viagra)، tadalafil (Cialis)، اور vardenafil (Levitra)۔ یہ ادویات عضو تناسل میں خون کے بہاؤ کو بڑھا کر کام کرتی ہیں، جو مردوں کو عضو تناسل کو حاصل کرنے اور اسے برقرار رکھنے میں مدد دیتی ہیں۔

طبی علاج کے علاوہ، طرز زندگی میں تبدیلیاں ED کو بہتر بنانے میں بھی مدد کر سکتی ہیں۔ ان تبدیلیوں میں وزن کم کرنا، باقاعدگی سے ورزش کرنا، سگریٹ نوشی چھوڑنا، اور شراب نوشی کو کم کرنا شامل ہو سکتا ہے۔ مردوں کے لیے یہ بھی ضروری ہے کہ وہ صحت کی کسی بھی بنیادی حالت کا انتظام کریں، جیسے ذیابیطس یا دل کی بیماری، کیونکہ یہ ED میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔

مردوں کے لیے یہ ضروری ہے کہ وہ اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے ED کے بارے میں بات کریں، کیونکہ یہ صحت کی بنیادی حالت کی علامت ہو سکتی ہے جس کا علاج کرنے کی ضرورت ہے۔ ED کے لیے علاج کی تلاش زندگی اور تعلقات کے معیار کو بہتر بنا سکتی ہے، اور مردوں کو اپنی جنسی کارکردگی میں زیادہ اعتماد محسوس کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔

09/01/2023

پروسٹیٹائٹس پروسٹیٹ غدود کی ایک سوزش ہے جو متعدد عوامل کی وجہ سے ہو سکتی ہے، بشمول بیکٹیریل انفیکشن، جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن، اور غیر متعدی وجوہات جیسے کہ جسمانی صدمے یا مثانے کی زیادہ سرگرمی۔ پروسٹیٹائٹس کی علامات میں شرونیی حصے میں درد یا تکلیف، پیشاب کرنے میں دشواری اور جنسی ملاپ کے دوران درد شامل ہوسکتا ہے۔

پروسٹیٹائٹس کو روکنے میں مدد کرنے کے لئے مرد کئی اقدامات کر سکتے ہیں:

1. محفوظ جنسی عمل کریں: جنسی سرگرمی کے دوران کنڈوم کا استعمال جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے، جو پروسٹیٹائٹس کا سبب بن سکتا ہے۔
2. کافی مقدار میں سیال پیئیں: اچھی طرح سے ہائیڈریٹ رہنے سے بیکٹیریا کو پیشاب کی نالی سے باہر نکالنے اور انفیکشن کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔
3. اچھی حفظان صحت کی مشق کریں: ٹوائلٹ استعمال کرنے کے بعد آگے سے پیچھے صاف کرنا اور جننانگ کے حصے کو باقاعدگی سے دھونے سے انفیکشن کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔
4. طویل عرصے تک بیٹھنے سے گریز کریں: طویل عرصے تک بیٹھنے سے پروسٹیٹ گلینڈ پر دباؤ پڑتا ہے اور پروسٹیٹائٹس کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
5. تناؤ کا انتظام کریں: دائمی تناؤ مدافعتی نظام کو کمزور کر سکتا ہے اور انفیکشن کو ہونے میں آسانی پیدا کر سکتا ہے۔
6. باقاعدگی سے ورزش کریں: باقاعدگی سے جسمانی سرگرمی مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے اور پروسٹیٹائٹس کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔
7. صحت مند غذا کھائیں: پھلوں، سبزیوں اور دیگر غذائی اجزاء سے بھرپور غذا مدافعتی نظام کے افعال کو سہارا دینے اور پروسٹیٹائٹس کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔

اگر آپ پروسٹیٹائٹس کی علامات کا سامنا کر رہے ہیں تو صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے ملنا ضروری ہے، کیونکہ ابتدائی علاج حالت کو خراب ہونے سے روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔

ردعمل کو دوبارہ تخلیق کریں۔

09/01/2023

ہماری مشق میں خوش آمدید! ایک یورولوجسٹ کے طور پر، میں ان حالات کی تشخیص اور علاج میں مہارت رکھتا ہوں جو مردوں اور عورتوں میں پیشاب کی نالی کے ساتھ ساتھ مردانہ تولیدی نظام کو متاثر کرتی ہیں۔ سادہ انفیکشن سے لے کر زیادہ پیچیدہ مسائل جیسے کہ گردے کی پتھری اور پروسٹیٹ کینسر تک، میں یہاں ماہرانہ نگہداشت فراہم کرنے اور آپ کو بہترین محسوس کرنے میں مدد کرنے کے لیے حاضر ہوں۔

میں سمجھتا ہوں کہ پیشاب یا تولیدی مسائل سے نمٹنا تکلیف دہ اور زبردست ہو سکتا ہے، یہی وجہ ہے کہ میں اپنے تمام مریضوں کے لیے ایک خوش آئند اور ہمدرد ماحول پیدا کرنے کی کوشش کرتا ہوں۔ میں آپ کے ساتھ مل کر ایک ذاتی علاج کا منصوبہ تیار کرنے کے لیے وقف ہوں جو آپ کی مخصوص ضروریات کو پورا کرتا ہو۔

اپنی یورولوجیکل دیکھ بھال کے لیے ہماری پریکٹس کا انتخاب کرنے کے لیے آپ کا شکریہ۔ میں آپ کے ساتھ کام کرنے اور بہترین صحت حاصل کرنے میں آپ کی مدد کرنے کا منتظر ہوں۔