Roshan's Foot Care

29/09/2023

Eid Milaad un Nabi Mubarak

27/09/2023

https://www.nation.com.pk/27-Sep-2023/expert-emphasizes-proper-foot-care-for-diabetics

Rawalpindi-Non-surgical foot-care expert Salma Roshan has said the feet of diabetic persons are more prone to infections and they should carefully inspect

26/09/2023

About General Podiatry & Chiropody.

Salma Roshan's foot care advice:Our feet work hard carrying our weight and transporting us everywhere, yet we often neglect foot health and hygiene. Podiatri...

13/08/2023

Happy Independence day to all. Long Live Pakistan

10/08/2023

For More Information and Appointments call 0333-5119317, 051-2287311
, , , , ,

24/04/2023

10/12/2022

Foot Drop

Foot drop

...is a gait abnormality in which the dropping of the forefoot happens due to weakness, irritation or damage to the deep fibular nerve (deep peroneal), including the sciatic nerve, or paralysis of the muscles in the anterior portion of the lower leg. It is usually a symptom of a greater problem, not a disease in itself. Foot drop is characterized by inability or impaired ability to raise the toes or raise the foot from the ankle (dorsiflexion). Foot drop may be temporary or permanent, depending on the extent of muscle weakness or paralysis and it can occur in one or both feet. In walking, the raised leg is slightly bent at the knee to prevent the foot from dragging along the ground.

10/12/2022

Plantar Fasciitis

10/12/2022

10/12/2022

How to Exercise with a Ball.

10/12/2022

10 Mistakes We Need to Stop.

28/11/2022

شوگر کے مریض
1۔ اپنے پاؤں کبھی بھی ہیٹر کے سامنے مت گرم کریں
2۔ اپنے پاؤں کبھی بھی تیز گرم پانی سے نہ دھوئیں
3۔ پاؤں کی ایڑیوں کو نرم رکھنے کے لیے کسی اچھے موسچرائز کا انتخاب کریں
4۔ پاؤں میں تنگ جرابیں یا تنگ جوتا ہرگز مت پہنیں
5۔ پاؤں کو دھونے کے بعد پاؤں پر موسچرائزر لگائیں اور جب جلد میں جذب ہو جائے تو جرابیں پہنیں
6۔ پاؤں کی انگلیوں کی درمیانی جگہ کو اچھی طرح خشک کریں اور اس مقام پر زیادہ موسچرائز لگانے سے احتراز کریں

درج ذیل صورتحال میں فورا معالج سے رابطہ کریں
1۔ اگر مریض کے پاؤں سن رہتے ہیں
اگر دونوں پاؤں کے سائز میں فرق محسوس ہوتا ہے
2۔ پاؤں میں سوئیاں چبھتی ہیں
دونوں پاؤں کی رنگت میں واضح فرق محسوس ہوتا ہے
3۔ اگر پاؤں سے جوتا نکل جانے پر اس بات کا احساس بھی نہیں ہوتا
4۔ پاؤں کے ناخن احتیاط سے کاٹیں

شکریہ: ٹیم روشن فٹ کیئر