https://www.facebook.com/461448193711595/

Dr. Ubaid Ur Rehman, Islamabad (2025)

26/10/2025

🌸💛 Liver & Gallbladder
Keys to Health, Care is Essential 💛🌸

The liver and gallbladder are vital organs of the human body
They play a central role in digestion, detoxification and energy distribution.
However, even small mistakes in our diet, lifestyle or daily habits
can gradually lead to serious diseases affecting these organs. 🌿

🩸 Common Causes of Liver Diseases :
🔹 Excessive use of oily and fast foods
🔹 Long-term use of alcohol or harmful medicines
🔹 Hepatitis B or C virus infection
🔹 Obesity, diabetes, and high cholesterol
🔹 Lack of proper sleep and chronic stress

All the above factors contribute to liver disorders and damage.

💧 Causes of Gallbladder Disorders :
🔹 High intake of fatty or fried foods
🔹 Dehydration or insufficient water intake
🔹 Chronic constipation or indigestion
🔹 Hormonal changes (especially in women)
🔹 Imbalanced diet and physical inactivity

These factors can trigger gallbladder inflammation and stone formation.

🌿 Preventive Measures:
✅ Adopt a balanced diet and light daily exercise.
✅ Drink plenty of water and avoid soft drinks.
✅ Reduce oil, salt and fatty foods.
✅ Get regular liver function tests (LFTs)
✅ Get vaccinated against Hepatitis B to prevent viral infections.

💛 If You Face Any Liver or Gallbladder Issue :
🔹 Seek medical diagnosis immediately — avoid self-medication.
🔹 Eat light meals, fruits and green vegetables.
🔹 Follow your doctor’s advice completely and regularly

🌸 Note
We’ve already shared several informative posts about the liver and gallbladder
and Insha’Allah (God willing) in the coming days we’ll be posting
detailed guides about each disease, its tests, and natural treatments. 🌿

💫 Your health is your responsibility — care brings cure 💫

🌿 Stay connected — our health series continues... 🌿

25/10/2025

---

🌸💛 جگر اور پتہ
صحت کی کنجی، احتیاط لازمی 💛🌸

جگر (Liver) اور پتہ (Gallbladder) ہمارے جسم کے اہم اعضاء ہیں
جو ہاضمے، صفائی اور توانائی کی تقسیم میں بنیادی کردار ادا کرتے ہیں
لیکن ہماری خوراک، طرزِ زندگی اور معمولات میں چھوٹی چھوٹی کوتاہیاں
اکثر ان اعضاء کو بڑی بیماریوں میں مبتلا کر دیتی ہیں۔ 🌿

🩸 جگر کے امراض کے عام اسباب
🔹 چکنائی اور فاسٹ فوڈ کا زیادہ استعمال
🔹 الکحل یا نقصان دہ ادویات کا طویل استعمال
🔹 ہیپاٹائٹس وائرس (B، C) کا انفیکشن
🔹 موٹاپا، شوگر اور کولیسٹرول کی زیادتی
🔹 نیند کی کمی اور ذہنی دباؤ
مندرجہ بالا تمام باتیں جگر کے امراض کا سبب ہیں

💧 پتہ کی خرابیوں کے اسباب
🔹 چکنائی اور تلی ہوئی اشیاء کا زیادہ استعمال
🔹 جسم میں پانی کی کمی
🔹 طویل قبض یا ہاضمے کی خرابی
🔹 ہارمونی تبدیلیاں (خصوصاً خواتین میں)
🔹 غیر متوازن غذا اور کم جسمانی حرکت
پتے کے امراض کا سبب بنتی ہیں

🌿 احتیاطی تدابیر
✅ روزانہ ہلکی ورزش اور متوازن خوراک اپنائیں۔
✅ پانی زیادہ پئیں، کولڈ ڈرنکس سے پرہیز کریں
✅ تیل، نمک اور چکنائی کم کریں
✅ باقاعدگی سے جگر کے ٹیسٹ کروائیں (LFT وغیرہ)
✅ وائرل ہیپاٹائٹس سے بچاؤ کے لیے احتیاطی ویکسین لگوائیں۔

💛 اگر خدانخواستہ کوئی مسئلہ ہو جائے
🔹 فوراً تشخیص کروائیں، خود علاج سے گریز کریں
🔹 ہلکی خوراک، پھل اور سبزیاں زیادہ کھائیں
🔹 ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق علاج مکمل کریں

🌸 نوٹ
ہم نے پہلے بھی جگر اور پتہ کے حوالے سے کئی معلوماتی پوسٹیں شیئر کی ہیں
اور ان شاءاللہ آئندہ بھی مزید پوسٹیں کریں گے جن میں
ہر مرض، اس کے ٹیسٹ اور علاج کو تفصیل سے بیان کیا جائے گا 🌿

💫 صحت کی حفاظت، احتیاط سے ممکن ہے 💫

🌿 ساتھ رہیے — معلوماتی سلسلہ جاری ہے 🌿

24/10/2025

🌸💛 Liver & Gallbladder Disorders
Key Advanced Tests 💛🌸

In our previous post, we discussed the basic tests for liver and gallbladder health.
Today, let’s explore the advanced diagnostic tests that help doctors understand the depth and nature of liver and gallbladder diseases.

🧠 1️⃣ CT Scan (Abdomen)
This scan provides a clear internal image of the liver and gallbladder.
🔹 Helps detect tumors, abscesses or growths in the liver.
🔹 Shows blockages or dilation in the bile ducts.

🌿 2️⃣ MRI (Abdomen)
More detailed than ultrasound.
🔹 Identifies cysts, nodules or liver cancer with high accuracy.
🔹 Excellent for detecting complex issues of the gallbladder and bile ducts.

💧 3️⃣ FibroScan (Elastography)
A painless test that measures liver stiffness (fibrosis).
🔹 Useful in Hepatitis B, C and Fatty Liver to determine the level of liver damage.

🌸 4️⃣ Liver Biopsy
A microscopic examination of a small piece of liver tissue.
🔹 Done when other tests are inconclusive.
🔹 Confirms Cirrhosis or Liver Cancer if suspected.

💛 5️⃣ HIDA Scan
Shows the movement and function of the gallbladder and bile ducts.
🔹 Helps identify inflammation, blockage, or poor bile flow.

🌿 6️⃣ Doppler Ultrasound
Measures blood flow within the liver.
🔹 Detects blocked or narrowed veins and abnormal pressure in liver vessels.

🌸 Summary
🔹 CT / MRI → Internal Structure
🔹 FibroScan / Biopsy → Cellular Damage
🔹 HIDA / Doppler → Flow & Function

💫 Note:
These tests are performed when basic reports are unclear,
or when the doctor suspects cancer, tumor, or bile obstruction.

🌿 Timely diagnosis is the first step toward recovery! 🌿

💛✨ In the next post, we’ll discuss treatment approaches and dietary guidance for a healthy liver and gallbladder.

🌸 Stay tuned — more health insights coming soon! 🌸

24/10/2025

🌸💛 جگر اور پتہ کے امراض
اہم و پیچیدہ ٹیسٹ 💛🌸

گزشتہ پوسٹ میں ہم نے ابتدائی ٹیسٹ مطالعہ کئے
آج جانئے وہ اہم جدید ٹیسٹ جو جگر اور پتہ کی بیماری کو گہرائی سے سمجھنے میں مدد دیتے ہیں۔

🧠 1️⃣ سی ٹی سکین (CT Scan)
یہ سکین جگر اور پتہ کے اندرونی حصوں کی واضح تصویر دیتا ہے۔
🔹 جگر میں رسولی، پھوڑا، یا ٹیومر کی پہچان کے لیے ہے
🔹 اس سے پت کی نالیوں میں رکاوٹ یا پھیلاؤ کا پتہ چلتا ہے

🌿 2️⃣ ایم آر آئی (MRI)
الٹراساؤنڈ سے زیادہ تفصیلی ہے
🔹 اس سے جگر میں گانٹھ، سسٹ گلٹی اور کینسر کی درست شناخت ہو سکتی ہے
🔹 یہ پتہ اور بائل ڈکٹ کے پیچیدہ مسائل واضح کرتا ہے۔

💧 3️⃣ فائبروسکین (FibroScan)
یہ ٹیسٹ جگر کی سختی (Fibrosis) کے بارے میں معلومات فراہم کرتا ہے۔
🔹یہ ہیپاٹائٹس B, C یا فیٹی لیور میں نقصان کی سطح معلوم کرتا ہے۔

🌸 4️⃣ بایوپسی (Liver Biopsy)
جگر کے ٹشو کا خوردبینی معائنہ۔
🔹 جب دوسرے ٹیسٹ واضح نتیجہ نہ دیں۔
🔹 کینسر یا سروسس کی تصدیق میں مددگار ہے

💛 5️⃣ HIDA سکین
پتہ اور بائل ڈکٹ کی حرکت و کارکردگی دکھاتا ہے۔
🔹 رکاوٹ، سوزش یا کم فعالی کو سمجھنے میں مدد دیتا ہے۔

🌿 6️⃣ ڈوپلر الٹراساؤنڈ
جگر میں خون کی روانی جانچنے والا ٹیسٹ۔
🔹 رگوں کی بندش یا دباؤ کی نشاندہی کرتا ہے۔

🌸 خلاصہ:
🔹 CT / MRI → اندرونی ساخت
🔹 FibroScan / Biopsy → خلیاتی نقصان
🔹 HIDA / Doppler → بہاؤ اور کارکردگی کو سمجھنے کے لیے

💫 نوٹ:
یہ ٹیسٹ تب کیے جاتے ہیں جب ابتدائی رپورٹس سے مرض واضح نہ ہو
یا کینسر، رسولی یا رکاوٹ کا شبہ ہو۔

🌿 بروقت تشخیص — صحت کا پہلا قدم! 🌿

💛✨ اگلی پوسٹ میں جگر و پتہ کے علاج اور غذائی رہنمائی پر بات ہوگی۔
🌸 ساتھ رہیے، سیریز جاری ہے! 🌸

24/10/2025

🌸💛 Liver & Gallbladder Disorders
Essential Initial Tests 💛🌸

To check the health of your liver and gallbladder, doctors usually begin with a few basic tests.
These early investigations help determine where the problem lies — in the liver the gallbladder or the bile ducts.

👇 Let’s take a look at the key initial tests

🩸 1️⃣ L.F.T
Liver Function Test

This is the most important test to evaluate how well your liver is working.
🔹 Abnormal results indicate inflammation or damage to liver cells.
🔹 It helps detect early signs of fatty liver, hepatitis, or jaundice.

💧 2️⃣ Bilirubin Test

This test measures the amount of bilirubin a yellow pigment in the blood.
🔹 A rise in bilirubin levels may signal jaundice, hepatitis or blockage in the bile ducts.

🌿 3️⃣ Ultrasound Abdomen

A simple yet highly effective imaging test.
🔹 It shows the size and texture of the liver, fatty deposits, or stones and inflammation in the gallbladder.
🔹 In many cases, an ultrasound alone gives a clear initial picture of the disease.

🧫 4️⃣ Viral Marker Tests

These tests detect the presence of hepatitis viruses in the blood.
🔹 HBsAg → Hepatitis B
🔹 Anti-HCV → Hepatitis C
🔹 They confirm whether liver inflammation is caused by a viral infection.

💛 5️⃣ Blood Sugar & Lipid Profile
These tests help identify fatty liver and metabolic imbalances.
🔹 High sugar or cholesterol levels often lead to fat buildup in the liver.

🌸 Remember
You should consider these basic tests if you notice
🔹 Yellowing of skin or eyes
🔹 Loss of appetite
🔹 Nausea or
🔹 Heaviness or discomfort on the right side of the abdomen.

💫 Note
In our next post, we’ll discuss the advanced and specialized tests — such as CT, MRI and HIDA scan — which help doctors see the condition in deeper detail.

🌿 Early diagnosis is the key to lasting health

23/10/2025

🌸💛 جگر اور پتہ کے امراض
ابتدائی تشخیص کے اہم ٹیسٹ 💛🌸

جگر (لیور) اور پتہ (گال بلیڈر) کی صحت جانچنے کے لیے کچھ بنیادی ٹیسٹ سب سے پہلے کیے جاتے ہیں۔
یہ ٹیسٹ ڈاکٹر کو بیماری کی سمت بتاتے ہیں کہ مسئلہ جگر میں ہے پتہ میں ہے یا پت کی نالیوں میں۔

👇 آئیے جانتے ہیں وہ اہم اور ابتدائی ٹیسٹ کون سے ہیں

🩸 1️⃣ L.F.T —
لیور فنکشن ٹیسٹ (Liver Function Test)
یہ سب سے ضروری ٹیسٹ ہے جو جگر کی کارکردگی بتاتا ہے۔

🔹 اگر یہ ٹیسٹ خراب آئے تو اس کا مطلب ہے کہ جگر کے خلیوں میں سوزش یا خرابی ہے۔

🔹 اسی سے پتہ چلتا ہے کہ جگر میں چربی، سوزش یا یرقان (پیلاہٹ) کی ابتدا تو نہیں ہو گئی۔

💧 2️⃣ بلِیروبن (Bilirubin Test)
یہ ٹیسٹ خون میں زرد مادے (بِلِیروبن) کی مقدار بتاتا ہے۔
🔹 اس کے بڑھنے سے یرقان (Jaundice)، پتہ بند ہونا یا ہیپاٹائٹس کا شبہ ہوتا ہے۔

🌿 3️⃣ الٹراساؤنڈ (Ultrasound Abdomen)
یہ سادہ مگر سب سے مؤثر ٹیسٹ ہے۔
🔹 اس سے جگر کا سائز اس میں چربی یا پتہ میں پتھری اور سوزش کا اندازہ ہو جاتا ہے۔
🔹 اکثر کیسز میں صرف الٹراساؤنڈ سے بیماری کی بڑی حد تک تشخیص ہو جاتی ہے۔

🧫 4️⃣ وائرل مارکر ٹیسٹ (Viral Marker Tests)
یہ ٹیسٹ ہیپاٹائٹس وائرس کی موجودگی چیک کرتے ہیں۔
🔹 HBsAg → ہیپاٹائٹس B
🔹 Anti-HCV → ہیپاٹائٹس C
🔹 ان ٹیسٹوں سے پتہ چلتا ہے کہ جگر میں سوزش وائرس کی وجہ سے تو نہیں۔

💛 5️⃣ بلڈ شوگر اور لپڈ پروفائل
یہ دونوں ٹیسٹ جگر کی چربی (Fatty Liver) یا ہاضمے کی خرابی میں معلومات دیتے ہیں۔
🔹 شوگر یا کولیسٹرول کا بڑھنا جگر کی چربی کا بڑا سبب بنتا ہے۔

🌸 یاد رکھیں
یہ وہ ابتدائی ٹیسٹ ہیں جو ہر شخص کو کروانے چاہییں جب بھی
🔹 جلد یا آنکھوں میں پیلاہٹ،
🔹 بھوک میں کمی،
🔹 متلی، یا
🔹 دائیں پہلو میں بھاری پن محسوس ہو۔

💫 نوٹ
ان شاءاللہ اگلی پوسٹ میں ہم “پیچیدہ اور خصوصی ٹیسٹوں” پر بات کریں گے جیسے CT، MRI، HIDA Scan وغیرہ جو مزید گہرائی میں تشخیص فراہم کرتے ہیں۔

🌿 صحت کی پہچان — بروقت ٹیسٹ سے ہی ممکن ہے 🌿

22/10/2025

پردہ آنکھوں سے ہٹانے میں بہت دیر لگی
ہمیں دنیا نظر آنے میں بہت دیر لگی

نظر آتا ہے جو ویسا نہیں ہوتا کوئی شخص
خود کو یہ بات بتانے میں بہت دیر لگی

22/10/2025

🌸💛 Liver & Gallbladder
The Keys to Your Health! 💛🌸

Your liver and gallbladder play a vital role in keeping your body healthy and toxin-free
Here’s a quick look at some common disorders that can affect them 👇

🍃 Hepatitis (Liver Inflammation)
A condition where the liver becomes swollen due to infection or toxins.

Causes : Contaminated water, unsafe food, alcohol, or drugs.

🌿 Fatty Liver
Excess fat builds up in the liver, reducing its efficiency.

Causes : Too much fried or sugary food obesity, and poor diet balance.

💛 Liver Failure
When the liver loses its ability to function properly toxins start accumulating in the blood.
Causes : Chronic hepatitis, severe illness, excessive alcohol or toxic substances.

🌼 Gallstones (Gallbladder Stones)
Hard stones form in the gallbladder, causing pain and digestive discomfort.

Causes : High-fat diet, obesity, lack of physical activity or genetic factors

🌸 Cholecystitis (Gallbladder Inflammation)
Inflammation of the gallbladder, often due to gallstones.

Causes : Gallstones, infection, late meals or poor dietary habits.

🌿 Liver Cancer
Abnormal growth of liver cells leading to cancer.
Causes : Chronic Hepatitis B or C and exposure to harmful toxins (like aflatoxins)

💫 Note :
In the coming days, we’ll be sharing detailed posts on each of these conditions — including symptoms, causes and prevention tips

✨ Stay tuned and take care of your liver
your body’s natural detox powerhouse! ✨

22/10/2025

🌸💛 جگر اور پتہ: صحت کی چابی 💛🌸

آپ کے جگر (لیور) اور پتہ (گال بلیڈر) کی صحت بہت اہم ہے! یہاں چند عام امراض کی مختصر تعارف دیکھیں

🍃 ہیپاٹائٹس (جگر کی سوجن)
جگر میں انفیکشن یا سوزش، جو وائرس یا زہریلے مادوں کی وجہ سے ہوتی ہے۔
اسباب: آلودہ پانی، غیر محفوظ خوراک، شراب یا نشہ آور اشیاء۔

🌿 فیٹی لیور (جگر کی چربی)
جگر میں زیادہ چربی جمع ہونا، جو کارکردگی کو متاثر کرتی ہے۔
اسباب: زیادہ تلی ہوئی یا میٹھی اشیاء، موٹاپا، غیر متوازن غذا۔

💛 لیور فیلئر (جگر کی ناکامی)
جگر اپنی بنیادی کارکردگی کھو بیٹھتا ہے، زہریلے مادے خون میں جمع ہو جاتے ہیں۔
اسباب: طویل ہیپاٹائٹس، شدید بیماری، زیادہ الکحل یا زہریلے مادے۔

🌼 گال اسٹون (پتہ کی پتھری)
پتہ میں سخت پتھریاں جو درد یا ہاضمے کے مسائل پیدا کرتی ہیں۔
اسباب: زیادہ چکنائی والی غذا، موٹاپا، کم حرکت، جینیاتی عوامل۔

🌸 چولیسٹس (گال بلیڈر کی سوزش)
پتہ کی سوزش، عام طور پر پتھری کی وجہ سے۔
اسباب: گال اسٹونز، انفیکشن، دیر سے کھانا، غیر متوازن غذا۔

🌿 لیور کینسر (جگر کا کینسر)
جگر کے خلیات میں غیر معمولی بڑھوتری اور کینسر کی ترقی۔
اسباب: طویل ہیپاٹائٹس B یا C، زہریلے مادے (افلاٹاکسن وغیرہ)۔

💫 نوٹ: آئندہ چند دنوں میں ہم ان امراض پر تفصیلی پوسٹ لائیں گے، جس میں علامات، اسباب، اور احتیاطی تدابیر بھی شامل ہوں گی!

20/10/2025

خیانت اگر مال میں ہو۔ تو تلافی ممکن

خیانت اگر اعتبار میں ہو تو تلافی ناممکن

اور مٹی پلید

20/10/2025

🌿✨ Fistula and Bleeding Piles
The Path to Healing Through Diet ✨🌿

In our previous post we discussed the general causes, symptoms, and treatment of fistula and bleeding piles (hemorrhoids).
Today, we focus on a deeply important aspect — diet, because half of the cure does not come from medicines alone but from what you eat every day. 🍃

All those suffering from fistula (a**l abscess) or bleeding piles should keep their diet simple, gentle and well-balanced.
Light, fiber-rich, soft and easily digestible foods are best for them.

Fresh fruits such as figs apples, papaya, guava, banana and bitter orange (lemon) and vegetables like bottle gourd, ridge gourd, spinach, carrots, turnips, and cabbage are highly beneficial.
In addition, barley porridge, gram lentils, vegetable soups, milk mixed with psyllium husk (ispaghol) and two dried figs daily can bring remarkable comfort.
These foods keep the intestines soft, improve blood circulation and help eliminate toxins from the body. 🌸

🍂 Avoidance is also part of the treatment.
Patients should strictly avoid spicy meals, fried foods such as samosas, pakoras, chips, parathas, roasted meat and tea, coffee, cold drinks, ci******es, alcohol and commercial juices.
All these items increase body heat, worsen the inflammation and irritate the intestines.

Remember, healing does not always come from medicine — it comes from discipline, intention and the right food.
Keep your meals simple, your heart at peace, and your lifestyle balanced
and you will see how illness slowly fades away, while calmness gently settles into your mind and body. 🌿✨

19/10/2025

🌿✨ فِسچولا (ناسور) اور خونی بواسیر
غذا کے ذریعے آرام و شفا کا راستہ ✨🌿

گزشتہ پوسٹ میں ہم نے فِسچولا اور خونی بواسیر کے بارے میں عمومی معلومات علامات اور علاج پر گفتگو کی تھی۔
آج ہم انہی مریضوں کے لیے ایک نہایت اہم پہلو
" غذا " پر بات کر رہے ہیں۔ کیونکہ علاج کا آدھا حصہ صرف دواؤں میں نہیں بلکہ آپ کی روزمرہ خوراک میں پوشیدہ ہوتا ہے۔ 🍃

ایسے تمام افراد جنہیں فِسچولا (ناسور) یا خونی بواسیر کا عارضہ ہو انہیں چاہیے کہ اپنی غذا کو نہایت سادگی نرمی اور توازن کے ساتھ ترتیب دیں۔
ہلکی، ریشے دار نرم اور جلد ہضم ہونے والی غذائیں ان کے لیے بہترین ہیں۔

تازہ پھل جیسے انجیر، سیب، پپیتا، امرود، کیلا، نارنج (کاغذی لیمو) اور سبزیاں جیسے لوکی، توری، پالک، گاجر، شلجم، بند گوبھی بے حد مفید ہیں۔
اس کے ساتھ جو کا دلیہ، چنے کی دال، سبزیوں والے سوپ، دودھ میں اسپغول گھول کر پینا اور روزانہ دو خشک انجیر لینا بہت فائدہ مند رہتا ہے۔
یہ غذائیں آنتوں کو نرم رکھتی ہیں خون کی روانی بہتر کرتی ہیں اور جسم سے فاسد مادوں کو خارج کرتی ہیں۔ 🌸

🍂 پرہیز بھی علاج کا حصہ ہے۔
ایسے مریضوں کو مرچ مصالحے دار کھانے، تلی ہوئی اشیاء جیسے سموسے، پکوڑے، چپس، پراٹھے، بھنا ہوا گوشت، اور چائے، کافی، کولڈ ڈرنکس، سگریٹ، الکحل اور بازار کے جوس سے سخت پرہیز کرنا چاہیے۔
یہ تمام چیزیں خون میں گرمی پیدا کرتی ہیں زخم کو بڑھاتی ہیں اور آنتوں میں جلن پیدا کرتی ہیں۔

یاد رکھیں، شفا ہمیشہ دوا سے نہیں بلکہ نیت، نظم اور درست غذا سے آتی ہے۔
اپنے کھانے کو سادہ، دل کو مطمئن اور زندگی کو متوازن بنائیں
پھر دیکھیے کیسے بیماری پیچھے ہٹتی ہے اور سکون آہستہ آہستہ دل و بدن میں اترتا ہے۔ 🌿✨

Dr. Ubaid Ur Rehman

26/10/2025

25/10/2025

24/10/2025

24/10/2025

24/10/2025

23/10/2025

22/10/2025

22/10/2025

22/10/2025

20/10/2025

20/10/2025

19/10/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category