Pakistan Peoples Rehabilitation Organization PPRO

Pakistan Peoples Rehabilitation Organization PPRO Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Pakistan Peoples Rehabilitation Organization PPRO, Sunset Lane Boulevard DHA Phase/4, Karachi.

We are a team of Medical Professionals (Doctor of Physicaltherapy DPT)
We treat all kinds of Neurological & Orthopaedic conditions like:
Paralysis,Arthiritis, Cerebral Palsy, Muscular Dystrophy,Diabetic Neuropathy, Fractures,Post Surgical Conditions,Balance Training,Deformity Correction Rehabilitation etc..

ہم دختر مشرق شہید جمہوریت شہید محترمہ بینظیر بھٹو کو 18 ویں یوم شہادت کے موقع پر خراج عقیدت پیش کرتے ہیں۔‏ ‪ ‬
27/12/2025

ہم دختر مشرق شہید جمہوریت شہید محترمہ بینظیر بھٹو کو 18 ویں یوم شہادت کے موقع پر خراج عقیدت پیش کرتے ہیں۔

‏ ‪ ‬

پاکستان پیپلز پارٹی شعبہ خواتین کی مرکزی صدر  فریال تالپور کا شہید محترمہ بینظیر بھٹو کو اُنکے یوم شہادت کے موقع پر خراج...
26/12/2025

پاکستان پیپلز پارٹی شعبہ خواتین کی مرکزی صدر فریال تالپور کا شہید محترمہ بینظیر بھٹو کو اُنکے یوم شہادت کے موقع پر خراج عقیدت

‏ ‪ ‬

مزید پڑھیں: ‪https://ppp.org.pk/pr/35467/‬

27/11/2025
28/10/2025

‎*Dispenser/Pharmacy Technician*
‎*Laboratory Technician*
‎*Nursing Aid*
‎*Field Workers*
‎candidates are required for an International Organization for their Community Mobilization Drive at Karachi.
‎Interested candidates can send their updated resumes at
Drikramalisyed@gmail.com
‎No personal messages please.
‎Potential candidates will be contacted by the organization.

Judge Frank Caprio, the beloved judge whose kindness and compassion touched millions around the world, has passed away a...
21/08/2025

Judge Frank Caprio, the beloved judge whose kindness and compassion touched millions around the world, has passed away at the age of 88. 💔🕊️ His gentle heart and fair spirit made justice feel human — and he leaves behind a legacy of love and mercy that will never be forgotten.
#

چاول کے استعمال کے بارے میں غلط فہمیاں:اس آرٹیکل کے آغاز ہی میں میں یہ واضح اعلان کرنا چاہون گا کہ: ‘‘دنیا میں کوئی ایسی...
14/08/2025

چاول کے استعمال کے بارے میں غلط فہمیاں:

اس آرٹیکل کے آغاز ہی میں میں یہ واضح اعلان کرنا چاہون گا کہ: ‘‘دنیا میں کوئی ایسی بیماری نہیں ہے جس میں چاول کھانے کی ممانعت ہو’’۔
تاہم ،یہ ایک عام مشاہدہ ہے کہ عوام الناس سے لے کر ماہر ڈاکٹروں تک، تقریباً ہر کوئی ہر بیماری میں چاول کھانے پر پابندی لگا دیتا ہے۔ یہ عمل اس قدر عام ہو چکا ہے کہ دیگر غیر ضروری غذائی پابندیوں(مثلاً مرچ، مصالحہ، نمک، گوشت، انڈا اور دودھ کی ملائی وغیرہ ) کے ساتھ ساتھ “چاول بند کرنا” گویا ڈاکٹروں کا ایک لازمی فریضہ بن گیا ہے۔
جیسا کہ اوپر وضاحت سے بیان کر دیا گیا ہے کہ، ایسی کوئی بیماری نہیں — بشمول ذیابطیس، ہائی بلڈ پریشر، گردوں کی بیماری، سینے یا جوڑوں کی بیماریوں کے — کہ جس میں چاول کھانا منع ہو۔
اگرچہ مختلف اناج اپنی شکل، ذائقے اور پروٹین کے مواد میں فرق رکھتے ہیں، لیکن ان میں موجود کاربوہائیڈریٹس اور فی گرام کیلوریز تقریباً یکساں ہوتی ہیں۔ ایک عام غلط فہمی، خصوصاً خواتین میں، یہ پائی جاتی ہے کہ مکئی موٹاپا نہیں بڑھاتی، اس لیے وزن کم کرنے کے لیے وہ گندم اور چاول چھوڑ کر مکئی کھانا شروع کر دیتی ہیں۔ یہ سمجھنا ضروری ہے کہ تمام اناج برابر طور پر حرارے (کیلوریز) فراہم کرتے ہیں اور موٹاپے کا باعث بن سکتے ہیں۔ وزن کم کرنے کے لیے میٹھے، سافٹ ڈرنکس، فاسٹ فوڈ اور تمام اناج کی مقدار کم کرنا ضروری ہے — صرف چاول یا گندم چھوڑنا کافی نہیں۔
اس کے برعکس، ایک بیماری — سیلیک بیماری (Celiac Disease) — ضرور ہے جس میں زندگی بھر گندم، جو، رائی اور ان کی مصنوعات (جو گلوٹن پر مشتمل ہوں) سے پرہیز کرنا پڑتا ہے۔ ایسے مریضوں کے لیے چاول ایک اہم اور بنیادی غذا بن جاتا ہے۔
تو پھر لوگ چاول کھا کر تکلیف کیوں محسوس کرتے ہیں؟ اس کو سمجھنے کے لیے یہ جاننا ضروری ہے کہ کھانے کے بارے میں مریض کا ذہنی رویہ اس کے ردِعمل پر گہرا اثر ڈال سکتا ہے۔یاد رکھئے کہ ‘‘کوئی بھی دوا اور غذا کے بارے میں جیسی سوچ رکھے گا، اسکے جسم پر ویسا ہی اثر ہو گا’’۔ جب ڈاکٹروں کی طرف سے چاول، گوشت، انڈے یا کسی اور چیز کے کھناے پر پابندی لگا دی جاتی ہے تو مریض ان چیزوں کو ذہن میں نقصان دہ اور خطرناک سمجھنے لگتا ہے — یہاں تک کہ وہ انہیں دل کے دورے یا فالج سے جوڑ دیتا ہے۔ اسلئے جب کبھی(مثلاً شادی یا کسی دعوت میں) ان چیزوں کو، میزبان کے اسرار پر، زبردستی کھا لیتا ہے، تو خوف اور اضطراب کی وجہ سے اسے بد ہضمی ہو جاتی ہے،اسے ڈکاریں آنے لگتی ہیں اور اسکا پیٹ خوف کے مارے پھول بھی جاتا ہے اور بعض مریض تو اتنا ڈر جاتے ہیں کہ خوف کے مارے کھائے ہوئے چاول اور گوشت کو الٹی کر کے باہر نکال دیتے ہیں۔
چاول کھانے کے بعد تکلیف کی ایک عام وجہ زیادہ کھانا بھی ہوتی ہے، نہ کہ چاول خود۔کھانا اگر مزیدار ہو اور کم مقدار میں کھایا جائے تو کبھی بھی بدہضمی کا باعث نہیں بنتا، چاہے وہ کچھ بھی ہو۔اور یہ بات بھی ذہن میں بٹھا لیجئے کہ جتنا مرچ مصالحہ اور روغن ہم ترکاری یا چاولوں(مثلاً گوشت کے پلاؤ، کابلی پلاؤ یا بریانی وغیرہ) میں استعمال کرتے ہیں اسکا مقصد خوراک کو مزیدار بنانا اور اس میں ایک اشتہا آمیز خوشبو پیدا کرنا ہوتا ہے، جو کھانے کو ذود ہضم بنا دیتا ہیں۔مرچ مصالحوں کی اتنی مقدار جو منہ نہ جلائے اتنی مقدار معدے کو بھی کچھ نہیں کہتی۔
آخر میں، ایک بات پر غور کیجیے: اگر واقعی چاول اتنا نقصان دہ ہوتا جتنا کہ عوام (اور کچھ لاعلم ڈاکٹر) سمجھتے ہیں، تو چین، جاپان، انڈونیشیا اور دیگر مشرقِ بعید کے وہ لوگ، جہاں چاول بنیادی غذا ہے، ہمیشہ بیمار رہتے اور جوانی میں مر جاتے۔ لیکن حقیقت اس خیال کے بالکل برعکس ہے۔ اسی طرح، اگر چاول واقعی ذیابطیس، ہائی بلڈ پریشر، گردوں یا سانس کی بیماریوں کو بڑھاتا تو ان علاقوں کے لوگ ان بیماریوں میں مبتلا ہو کر آخر کیا کھاتے؟ حقیقت یہ ہے کہ دنیا کے بیشتر حصوں میں چاول صحت اور بیماری دونوں حالتوں میں ایک غذائیت بخش، مقبول اور اچھی طرح برداشت کی جانے والی غذا ہے۔ شکریہ
پروفیسر ڈاکٹر انتخاب عالم

بغیر اس کے کہاں ممکن تھی شناخت میری!میرا ملک ہے میرے شجرہ نسب کی طرح‏ ‪ ‬Pakistan Peoples Party - PPPBilawal Bhutto Zard...
14/08/2025

بغیر اس کے کہاں ممکن تھی شناخت میری!
میرا ملک ہے میرے شجرہ نسب کی طرح

‏ ‪ ‬
Pakistan Peoples Party - PPP
Bilawal Bhutto Zardari
Asifa Bhutto Zardari
Faryal Talpur

On the 132nd birth anniversary of Fatima Jinnah, the Mother of the Nation, the Peoples Physicaltherapists Forum PPF pays...
31/07/2025

On the 132nd birth anniversary of Fatima Jinnah, the Mother of the Nation, the Peoples Physicaltherapists Forum PPF pays its respects and tribute to her enduring legacy.

Pakistan Peoples Party - PPP
Bilawal Bhutto Zardari
Asifa Bhutto Zardari
Faryal Talpur

https://www.facebook.com/share/p/1EmQP99NCe/
31/07/2025

https://www.facebook.com/share/p/1EmQP99NCe/

Join DUHS Clinical Study on Eperisone

We’re inviting healthy male volunteers (ages 18–55) for a research study under expert supervision.

Location: DUHS, Ojha Campus
Duration: 24-hour stay per week (for 4 weeks)
Compensation: PKR 24,000 + travel allowance
Screening Venue: VHCF, DUHS Ojha Campus
Time: 10:00 AM – 2:00 PM

Make a difference in medical research — volunteer today!

Today, we commemorate the 46th Martyrdom Day of Quaid-e-Awam, Shaheed Zulfikar Ali Bhutto, a visionary leader who dedica...
03/04/2025

Today, we commemorate the 46th Martyrdom Day of Quaid-e-Awam, Shaheed Zulfikar Ali Bhutto, a visionary leader who dedicated his life to empowering the people of Pakistan. As the Founder of Pakistan People's Physicaltherapists Forum, I pay tribute to his unwavering commitment to democracy, human rights, and social justice.

Shaheed Bhutto's legacy continues to inspire us, and his impact on Pakistan's history is immeasurable. He was the architect of modern Pakistan, a statesman who worked tirelessly to uplift the marginalized and oppressed. His government introduced revolutionary policies in labor rights, land reforms, education, and healthcare, empowering the working class and transforming Pakistan's economy

As a physical therapist, I am particularly inspired by Shaheed Bhutto's commitment to healthcare and education. His government established several institutions, including the Allama Iqbal Open University, which has played a vital role in promoting education and healthcare in Pakistan.

As we remember Shaheed Bhutto's sacrifices, we also reiterate our commitment to his ideals. We pledge to continue working towards a Pakistan where every citizen has access to quality healthcare, education, and economic opportunities.

Quaid-e-Awam's message of freedom, emancipation, and progress continues to resonate in our hearts. Let us honor his legacy by working together to build a brighter future for Pakistan.

27/12/2024

وہ دریا دیس سمندر تھی،
جو تیرے میرے اندر تھی،
وہ سوندھی مٹی سندھڑی کی،
وہ لڑکی لعل قلندر تھی۔
Pakistan Peoples Party - PPP
Bilawal Bhutto Zardari
Asifa Bhutto Zardari
Peoples Physicaltherapists Forum PPF

May this Eid-ul-Fitr bring joy, peace, and prosperity to all. Let us honour the lessons of Ramzaan, humility, sacrifice,...
10/04/2024

May this Eid-ul-Fitr bring joy, peace, and prosperity to all. Let us honour the lessons of Ramzaan, humility, sacrifice, and patience, year round. Eid Mubarak everyone!

Address

Sunset Lane Boulevard DHA Phase/4
Karachi

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pakistan Peoples Rehabilitation Organization PPRO posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Pakistan Peoples Rehabilitation Organization PPRO:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram