DR Sarmad Shah

10/10/2025

# # # 🩺 **بلند یورک ایسڈ – اپنے جوڑوں کی حفاظت کریں**

یورک ایسڈ خون میں موجود ایک قدرتی مادہ ہے، لیکن جب اس کی مقدار زیادہ ہو جائے تو یہ جسم میں جمع ہو کر جوڑوں میں درد اور سوجن پیدا کرتا ہے، جسے **گاؤٹ (Gout)** کہا جاتا ہے۔

# # # # ⚠️ **اہم علامات:**

* جوڑوں میں اچانک شدید درد (خاص طور پر پاؤں کے انگوٹھے میں)
* جوڑوں میں سوجن، سرخی اور گرمی
* صبح کے وقت سختی یا چلنے میں دشواری

# # # # 🍎 **احتیاطی تدابیر:**

* روزانہ زیادہ پانی پئیں 💧
* لال گوشت، کلیجی، گردے، جھینگا، مچھلی اور مشروبات جیسے کولڈ ڈرنکس سے پرہیز کریں
* سبزیاں، پھل، دالیں اور کم چکنائی والی دودھ کی مصنوعات استعمال کریں
* وزن متوازن رکھیں اور باقاعدہ ورزش کریں
* ڈاکٹر کے مشورے سے دوا باقاعدگی سے لیں

# # # # 💬 **یاد رکھیں:**

“یورک ایسڈ کو قابو میں رکھنا آپ کے جوڑوں کو صحت مند رکھ سکتا ہے۔”

09/10/2025

10/09/2025

سروائیکل کینسر اور ایچ پی وی ویکسین
سروائیکل کینسر کیا ہے؟
سروائیکل کینسر عورتوں میں ایک عام کینسر ہے جو رحمِ مادر (بچہ دانی کے نچلے حصے) میں ہوتا ہے۔ یہ زیادہ تر ایک وائرس ہیومن پاپیلوما وائرس (HPV) کی وجہ سے ہوتا ہے۔ یہ وائرس عام طور پر جنسی تعلق کے ذریعے منتقل ہوتا ہے۔

یہ مسئلہ پاکستان میں کیوں اہم ہے؟
ہر سال پاکستان میں ہزاروں عورتیں اس بیماری کا شکار ہوتی ہیں۔

زیادہ تر خواتین کو یہ کینسر اُس وقت پتہ چلتا ہے جب بیماری کافی بڑھ چکی ہوتی ہے۔

علاج مہنگا اور مشکل ہوتا ہے، لیکن اچھی بات یہ ہے کہ یہ بیماری روکی جا سکتی ہے۔

ایچ پی وی ویکسین
یہ ویکسین ایسی دوا ہے جو جسم کو وائرس کے خلاف قوتِ مدافعت دیتی ہے۔

اگر لڑکیوں کو یہ ویکسین کم عمری (9 سے 14 سال کی عمر) میں لگائی جائے تو وہ بڑی ہو کر سروائیکل کینسر سے محفوظ رہ سکتی ہیں۔

یہ ویکسین پاکستان میں دستیاب ہے لیکن زیادہ تر پرائیویٹ ہسپتالوں اور کلینکس پر ملتی ہے۔

ویکسینیشن مہم
📅 تاریخ: 15 ستمبر سے 27 ستمبر تک
اپنے قریبی ہسپتال یا ویکسینیشن سینٹر سے رجوع کریں اور اپنی بیٹیوں اور بہنوں کو یہ حفاظتی ٹیکہ ضرور لگوائیں۔

بچاؤ کے طریقے
ویکسین لگوائیں – اپنی بیٹیوں اور بہنوں کو وقت پر یہ ویکسین ضرور لگوائیں۔

باقاعدہ معائنہ – شادی شدہ خواتین ہر چند سال بعد گائنی ڈاکٹر سے ٹیسٹ (پاپ اسمئیر یا HPV ٹیسٹ) کروائیں۔

صفائی کا خیال رکھیں اور صحت مند طرزِ زندگی اپنائیں۔

اہم پیغام
سروائیکل کینسر ایک ایسی بیماری ہے جسے ہم ویکسین اور بروقت ٹیسٹ کے ذریعے آسانی سے روک سکتے ہیں۔ اپنی خواتین کو اس کینسر سے بچائیں، آگاہی پھیلائیں اور 15 سے 27 ستمبر کے دوران ویکسینیشن ضرور کروائیں۔

14/08/2025

پاکستان کا ہر دن ہماری پہچان ہے، مگر 14 اگست ہماری جان ہے۔
یہ دن ہمیں یاد دلاتا ہے کہ آزادی ایک نعمت ہے، اور اس کی حفاظت ہمارا فرض۔
آؤ سب مل کر وعدہ کریں کہ پاکستان کو امن، محبت اور ترقی کی مثال بنائیں گے۔
یومِ آزادی مبارک! 💚🇵🇰

09/07/2025

🩺 **یوٹرن فائبروئیڈز کیا ہیں؟**
یوٹرن فائبروئیڈز (Leiomyomas) بچہ دانی کی غیرسرطانی گلٹیاں ہوتی ہیں، جو عام طور پر 30 سے 50 سال کی خواتین میں پائی جاتی ہیں۔ اکثر اوقات یہ علامات کے بغیر بھی ہو سکتی ہیں۔

---

🔍 **علامات:**
• زیادہ یا لمبا حیض
• پیٹ یا کمر میں درد
• بار بار پیشاب آنا
• قبض
• حمل میں دقت یا بار بار اسقاط حمل

---

📌 **اقسام:**
1️⃣ **انٹرا میورل** – بچہ دانی کی دیوار میں
2️⃣ **سب سیروسل** – بچہ دانی کے باہر
3️⃣ **سب میوکوسل** – اندرونی سطح کے نیچے
4️⃣ **پیڈنکیولیٹڈ** – ڈنڈی پر لٹکی ہوئی گلٹی

---

💊 **علاج کے آپشنز:**
✔️ دوائیاں (عارضی فائدہ)
✔️ بغیر آپریشن طریقے (UAE، Focused Ultrasound)
✔️ سرجری (Myomectomy یا Hysterectomy)

---

⚠️ **ڈاکٹر سے کب رجوع کریں؟**
اگر حیض بہت زیادہ آ رہا ہو، پیٹ میں گلٹی یا دباؤ محسوس ہو، یا حمل میں مشکل ہو۔

---

🌿 **یاد رکھیں:**
فائبروئیڈز جان لیوا نہیں ہوتیں لیکن زندگی کو متاثر کر سکتی ہیں۔ بروقت چیک اپ اور مناسب علاج سے مکمل آرام ممکن ہے۔

---

❤️ اپنی صحت کو نظرانداز نہ کریں۔ آگاہی پھیلائیں، دوسروں کو بچائیں۔

\ #بچہ\_دانی #صحت\_نسواں

26/06/2025

اگر کوئی کتا، بلی، چمگاڈر، یا کوئی بھی جانور کاٹ لے. تو فوراً زخم کو پانی اور صابن سے اچھی طرح صاف کریں. اور فوری طور پر کسی ہسپتال چلے جائیں. اور ریبیز لگوائیں.

ان جانوروں میں خاص طور پر کُتوں میں ریبیز وائرس ہو سکتا ہے. جو کہ جان لیوا ہے. اور بروقت علاج نہ ہونے کی صورت میں مریض کی حالت بگڑ سکتی ہے. آوارہ اور پاگل کتوں میں یہ وائرس یقینی ہوتا ہے.

صوبہ بھر کے تمام ضلعی و تحصیل ہیڈکوارٹر ہسپتال اور دیہی مراکز صحت پر کت و دیگر جانوروں کے کاٹے کی ویکسین 'ARV' کا مکمل کورس دستیاب ہے. جو کہ واقعہ کے فوری بعد، تیسرے اور ساتویں دن لگائی جاتی ہے.

10/06/2025

Heatstroke

10/04/2025

"فائنل پروف ایم بی بی ایس کے معزز ممتحن پینل کے ساتھ ایک یادگار لمحہ"

23/03/2025

With my Er Team After a hectic Surgical Emergency 5:30Am