25/03/2025
حمل کے دوران ہم بستری (جنسی تعلق) کے بارے میں تفصیلی معلومات درج ذیل ہیں، جس میں ہر سہ ماہی (Trimester) کی وضاحت، ضروری احتیاطی تدابیر اور وہ عوامل شامل ہیں جن میں پرہیز کرنا ضروری ہوتا ہے۔
---
1. حمل کے دوران ہم بستری کے عمومی اصول
اگر حمل نارمل ہے اور ڈاکٹر نے کوئی ممانعت نہیں کی تو حمل کے آخری مہینے کے علاوہ پوری مدت میں ہم بستری کی جا سکتی ہے۔
بعض خواتین میں حمل کے دوران جنسی خواہش کم یا زیادہ ہو سکتی ہے، یہ ہارمونی تبدیلیوں کی وجہ سے ہوتا ہے۔
اگر ماں یا بچے کو کوئی خطرہ نہیں ہے تو ہم بستری نقصان دہ نہیں ہوتی، بلکہ یہ تعلقات میں محبت اور اعتماد کو بڑھا سکتی ہے۔
احتیاطی تدابیر کو مدنظر رکھنا ضروری ہے تاکہ حمل اور بچے پر کوئی برا اثر نہ پڑے۔
---
2. سہ ماہی کے لحاظ سے ہم بستری کی تفصیل اور احتیاطی تدابیر
پہلی سہ ماہی (1 سے 3 ماہ)
✅ ہم بستری کی اجازت: ہاں، لیکن نرمی اور احتیاط کے ساتھ۔
⚠️ احتیاطی تدابیر:
ابتدائی مہینے حساس ہوتے ہیں کیونکہ حمل ابھی مکمل طور پر مستحکم نہیں ہوتا۔
اگر کسی عورت کا پہلے اسقاط حمل (miscarriage) ہو چکا ہو تو ڈاکٹر سے مشورہ ضروری ہے۔
اگر خون کے دھبے (spotting) آ رہے ہوں یا پیٹ میں درد ہو تو ہم بستری سے پرہیز کریں۔
زیادہ دباؤ یا سخت پوزیشنز سے بچیں۔
متلی اور تھکن زیادہ ہو سکتی ہے، اس لیے بیوی کی طبیعت کے مطابق فیصلہ کریں۔
❌ ان صورتوں میں پرہیز کریں:
خون آنا یا اسقاط حمل کا خطرہ ہو۔
شدید تھکن یا کمزوری ہو۔
ڈاکٹر نے بیڈ ریسٹ (Bed Rest) تجویز کیا ہو۔
---
دوسری سہ ماہی (4 سے 6 ماہ)
✅ ہم بستری کی اجازت: ہاں، یہ حمل کا سب سے محفوظ اور آرام دہ وقت ہوتا ہے۔
⚠️ احتیاطی تدابیر:
اس دوران بچے کی حرکت محسوس ہونا شروع ہو سکتی ہے، لیکن یہ ہم بستری میں رکاوٹ نہیں بنتی۔
ہلکی اور آرام دہ پوزیشنز استعمال کریں۔
اگر پیٹ میں درد یا دباؤ محسوس ہو تو فوری رک جائیں۔
❌ ان صورتوں میں پرہیز کریں:
قبل از وقت درد (Preterm labor) کی تاریخ ہو۔
پلیسینٹا پریویا (Placenta Previa) یعنی نال کا نیچے ہونا۔
ڈاکٹر نے کسی وجہ سے منع کیا ہو۔
---
تیسری سہ ماہی (7 سے 9 ماہ)
✅ ہم بستری کی اجازت: 7ویں اور 8ویں ماہ میں احتیاط کے ساتھ ممکن ہے، لیکن 9ویں ماہ میں پرہیز بہتر ہے۔
⚠️ احتیاطی تدابیر:
پیٹ بڑا ہونے کی وجہ سے آرام دہ پوزیشنز اپنائیں۔
گہری ہم بستری (Deep Pe*******on) سے بچیں۔
زیادہ دباؤ والی پوزیشنز سے گریز کریں۔
اگر رحم میں سکڑاؤ (Contractions) محسوس ہوں تو فوری رک جائیں۔
❌ 9ویں مہینے میں پرہیز کیوں؟
اس دوران قبل از وقت درد (Preterm Labor) کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
اسپرم میں پروسٹاگلینڈن (Prostaglandin) نامی ہارمون ہوتا ہے، جو رحم کو نرم کر کے درد شروع کر سکتا ہے۔
بچے کی پوزیشن (Head Down) ہو چکی ہوتی ہے، اس لیے دباؤ سے پرہیز ضروری ہوتا ہے۔
---
3. کن صورتوں میں مکمل پرہیز ضروری ہے؟
اگر درج ذیل مسائل میں سے کوئی بھی موجود ہو تو ڈاکٹر کی اجازت کے بغیر ہم بستری نہ کریں:
1. پہلے اسقاط حمل (Miscarriage) کی تاریخ ہو۔
2. قبل از وقت درد یا قبل از وقت پیدائش (Preterm labor) کا خطرہ ہو۔
3. خون آنا (Bleeding) یا پانی لیک ہونا۔
4. پلیسینٹا پریویا (Placenta Previa) ہو۔
5. پیٹ میں شدید درد یا دباؤ محسوس ہو۔
6. جڑواں بچے (Twins) ہوں یا زیادہ خطرے والا حمل ہو۔
7. ڈاکٹر نے بیڈ ریسٹ تجویز کیا ہو۔
---
4. حمل کے دوران ہم بستری کے لیے محفوظ پوزیشنز
چونکہ حمل میں پیٹ بڑا ہو جاتا ہے، اس لیے درج ذیل پوزیشنز زیادہ آرام دہ ہوتی ہیں:
1. سائیڈ-بائی-سائیڈ (Side-by-Side)
دونوں میاں بیوی پہلو کے بل لیٹیں، یہ زیادہ آرام دہ اور محفوظ ہوتی ہے۔
2. وومن آن ٹاپ (Woman on Top)
اس میں بیوی اپنی رفتار کنٹرول کر سکتی ہے اور پیٹ پر دباؤ نہیں آتا۔
3. ڈاگ اسٹائل (Doggy Style)
اس میں پیٹ پر دباؤ نہیں آتا، لیکن ہلکی ہم بستری ضروری ہے۔
4. چمچ (Spoon) پوزیشن
دونوں ایک ہی سمت میں لیٹیں، اس میں دباؤ کم پڑتا ہے۔
❌ پوزیشنز جو خطرناک ہو سکتی ہیں:
مشنری پوزیشن (Missionary Position) (یعنی بیوی نیچے اور شوہر اوپر) کیونکہ اس میں پیٹ پر دباؤ آ سکتا ہے۔
زیادہ جھکنے یا پریشر والی پوزیشنز۔
---
5. حمل کے دوران ہم بستری کے دیگر فوائد
ذہنی سکون: یہ تناؤ کو کم کرتا ہے اور تعلق کو مضبوط بناتا ہے۔
بلڈ سرکولیشن میں بہتری: ماں اور بچے دونوں کے لیے فائدہ مند ہوتا ہے۔
نیند بہتر بناتا ہے۔
درد اور تکلیف کم کرنے میں مدد دیتا ہے۔
---
نتیجہ
حمل میں ہم بستری آخری مہینے کے علاوہ زیادہ تر محفوظ ہوتی ہے، بشرطیکہ کوئی پیچیدگی نہ ہو۔
اگر کوئی غیر معمولی علامت (Bleeding, Pain, Preterm Labor) ہو تو فوراً ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
زیادہ آرام دہ اور محفوظ پوزیشنز اپنائیں اور بے جا دباؤ سے گریز کریں۔
ہر سہ ماہی میں اپنی بیوی کی طبیعت اور ڈاکٹر کی ہدایت کو مدنظر رکھتے ہوئے فیصلہ کریں۔
copypast
