Physio Sehat

25/12/2023

15/04/2023

Get your appointment : 0301-8776266

10/04/2023

Get your appointment : 0301-8776266

03/05/2022

May the divine happiness fill our homes and hearts.
Wishing you all Eid Mubarak! 🙂

02/04/2022

💚
💚

23/03/2022

Happy Republic Day of Pakistan ! 💚
Pakistan Zindabad ! 💚

01/01/2022

Praying that you and your family have a happy and healthy New Year! Ameen 🙂

09/11/2021

⭕️اوسٹیو پوروسِس | Osteoporosis #

یہ ایک ہڈیوں کا مرض ہے جس کی وجہ سے ہڈیاں کمزور اور بھُربھُری ہو جاتی ہیں-یہ مرض زیادہ تر پچاس اور اس سے بڑی عمر کے مردوں اور خواتین میں پایا جاتا ہے-اس مرض کی شرح مردوں کی نسبت خواتین میں زیادہ ہے-

⚠️وجوہات:-
⬅️ جسم میں کیلشیم کی کمی اور وٹامن ڈی کی کمی
⬅️ وزن کی کمی
⬅️غیر متوازن خوراک یا بھوک کا نہ لگنا
⬅️خواتین میں مینوپاز(menopause) کے بعد ہارمونز کی کمی
♿️علامات:-
❗️کمر درد اور ریڑھ کی ہڈی کا کمزور ہونا
❗️وقت کے ساتھ وزن میں کمی
❗️جسم میں سُستی اور کمزوری
❗️کمزوری کی وجہ سے جسم کا جھکاؤ
❗️معمولی سے چوٹ سے ہڈی کا ٹوٹنا

✅احتیاطی تدابیر:-
♻️ کیلشیم سے بھرپور غذائیں لیں
♻️روزانہ ورزش کو اپنا معمول بنائیں
♻️مثبت طرزِ زندگی اپنائیں

🔰 For complete assessment & treatment visit our clinic *Physio Sehat * at
Badar Medical complex 1-begum road Mozang adda Lahore.
For further detail call/ whts app

☎️ (03018776266)

09/11/2021

⭕️ *Rehabilitation after Fracture :

After the surgery of any joint :

⚠️Movements are restricted or decreased of that area of body.
⚠️Muscles start decreasing in size and strength.
⚠️ Pain
⚠️ Swelling

✅Some care can b done during rehabilitation :

♻️Avoid abrupt or jerky movements in operated limb.
♻️Avoid side lying on fractured side.
♻️Never put your fractured leg on the normal leg.
♻️Sit or stand with complete support to avoid massive weight bearing on the fractured site.

🔰 For complete assessment & treatment visit our clinic *Physio Sehat * at
Badar Medical complex 1-begum road Mozang adda Lahore.
For further detail call/ whts app

☎️ (03018776266)

02/07/2021

Positive feedbacks of our patients. ✅




🔰 مکمل چیک اپ اور علاج کیلئے (Physio Sehat Clinic) فزیو صحت کلینک تشریف لائیں۔ شکریہ
☎️اپائنٹمنٹ لینے کیلئے دئیے گئے نمبر پر رابطہ کریں۔
📍فزیو صحت کلینک ، بدر میڈیکل کمپلیکس ۱-بیگم روڈ مزنگ اڈا لاہور۔
پر کال کریں۔
☎️ 03018776266

30/05/2021

⭕️ Neck_Pain :
Neck pain is common now a days in people.
Neck pain occurred due to any
⚠️ Injury
⚠️ Disease
⚠️ Muscle spasm / Muscle Injury
⚠️ Neck vertebrae problems
⚠️ Bad posture

Some steps can b taken for its prevention.
♻️ Avoid carrying heavy bags with strap over shoulder.
♻️Sleep in good position.
♻️Adjust your chair, table or desk.
♻️Avoid tucking the phone
between your ear & shoulder.
♻️Use good posture.

🔰 For complete assessment & treatment visit our clinic *Physio Sehat * at
Badar Medical complex 1-begum road Mozang adda Lahore.
For further detail call/ whts app

☎️(03018776266)

06/04/2021