05/01/2026
الٹی اور دست کی صورت میں گھبرائیں نہیں، درست قدم اٹھائیں۔
اکثر لوگ اس کیفیت میں خود سے دوائیاں شروع کر دیتے ہیں، جو مسئلہ بڑھا سکتی ہیں۔ پانی کی کمی سب سے بڑا خطرہ ہوتی ہے، اس لیے جسم کو ہائیڈریٹ رکھنا سب سے ضروری ہے۔
اگر علامات 24 گھنٹے سے زیادہ رہیں، شدید ہو جائیں، یا کمزوری بڑھنے لگے تو فوراً مستند ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
یاد رکھیں،
اپنی صحت کے ساتھ خود تجربہ نہ کریں۔
For professional guidance, consult
Dr. Usman Javaid
Consultant Gastroenterologist
Javaid Poly Clinic,
Faisal Town, Lahore
📞 0301 6518252
👉 Like the page for trusted digestive health advice