Dr.Shamshad Chaudary Al-Noor Physiotherapy Clinic Depalpur

Dr.Shamshad Chaudary Al-Noor Physiotherapy Clinic Depalpur Al-Noor Physiotherapy Centre brings a unique and effective treatment system.

If Doctor's saves lives A Physiotherapist make it worth living.*Dr Shamshad Chaudary*
08/09/2025

If Doctor's saves lives A Physiotherapist make it worth living.
*Dr Shamshad Chaudary*

Dr. M. Shamshad Chaudary PTDPT, MPPTA, Pain & Rehabilitation SpecialistCertified Kinesiology Taping Specialist, Certifie...
17/07/2025

Dr. M. Shamshad Chaudary PT
DPT, MPPTA, Pain & Rehabilitation Specialist
Certified Kinesiology Taping Specialist,
Certified Dry-Needling practitioner
For Appointments
0300-8492088


ایڈریس : نور ویلا سٹریٹ نمبر # 3 ستار کالونی بیک آف پاک پنجاب ہوٹل پاکپتن روڈ دیپالپور

10 محرم الحرام شہادت امام حسینؓدنیا کرے گی ذکر ہمیشہ حسینؓ کااسلام زندہ کر گیا ہے سجدہ حسینؓ کاسلام یا حسینؓ
06/07/2025

10 محرم الحرام شہادت امام حسینؓ

دنیا کرے گی ذکر ہمیشہ حسینؓ کا
اسلام زندہ کر گیا ہے سجدہ حسینؓ کا
سلام یا حسینؓ

Noor Physiotherapy centre #
14/05/2025

Noor Physiotherapy centre #

03/04/2025

Dr. M. Shamshad Chaudary PT
DPT, MPPTA, Pain & Rehabilitation Specialist
Certified Kinesiology Taping Specialist, Certified Dry-Needling practitioner
For Appointments
0300-8492088


ایڈریس : نور ویلا سٹریٹ نمبر # 3 ستار کالونی بیک آف پاک پنجاب ہوٹل پاکپتن روڈ دیپالپور

رمضان المبارک اوقات:دوپہر 2 بجے تا شام 6 بجے #ڈاکٹر شمشاد چوہدری #
02/03/2025

رمضان المبارک اوقات:
دوپہر 2 بجے تا شام 6 بجے

#ڈاکٹر شمشاد چوہدری #

میری طرف سے تمام اہلِ اسلام کو رمضان مبارک"حضرت ابوہریرۃ رضی اللہ عنہ سے روایت ہے کہ انہوں نے کہا کہ حضور نبی کریم صلی ا...
01/03/2025

میری طرف سے تمام اہلِ اسلام کو رمضان مبارک

"حضرت ابوہریرۃ رضی اللہ عنہ سے روایت ہے کہ انہوں نے کہا کہ حضور نبی کریم صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم نے ارشاد فرمایا: جس شخص نے ایمان اور احتساب کے ساتھ رمضان کا روزہ رکھا اس کے پچھلے گناہ معاف کردیے جاتے ہیں۔"

پیغام ہمارے سر کا وزن تقریباً 5kg ہے۔ گردن سر کے وزن کو سہارا دیتی ہے جو جھکاؤ کے زاویے کے مطابق بڑھتا ہے۔ جتنا ہم نیچے ...
08/02/2025

پیغام
ہمارے سر کا وزن تقریباً 5kg ہے۔
گردن سر کے وزن کو سہارا دیتی ہے جو جھکاؤ کے زاویے کے مطابق بڑھتا ہے۔
جتنا ہم نیچے کی طرف دیکھتے ہیں، اتنا ہی ہمارے سر کا وزن بڑھتا ہے۔ سروائیکل جو وزن اور تناؤ لیتا ہے، اس کے مطابق سر کا وزن 5 کلوگرام سے کم ہو جاتا ہے، لیکن اگر آپ آگے کی طرف جھکتے ہیں تو اس کا وزن زیادہ ہوتا ہے۔ 60 ڈگری پر جھکنے پر، یہ گریوا کے نچلے حصے اور سینے کے نیچے 22-27 کلوگرام چارج کرتا ہے۔ درحقیقت، پوری ریڑھ کی ہڈی.

مزید یہ کہ نرم بافتوں، فاشیاس، مسلز، لیگامینٹس اور کنڈرا کا سپورٹ بہت زیادہ تناؤ اور تھکاوٹ کا شکار ہو جاتا ہے جس سے جوڑوں اور ڈسکس پر تناؤ بڑھ جاتا ہے۔ اگر ابھی نہیں، تو پٹری سے نیچے، اس کا اثر گردن پر پڑے گا کیونکہ یہ سخت ہوتی جاتی ہے اور کہیں اور مسائل پیدا ہونے کا امکان ہوتا ہے۔

اسمارٹ فون استعمال کرتے ہوئے اپنا خیال رکھیں۔ ہم جو کچھ ہو رہا ہے اس میں پوری طرح جذب ہو جاتے ہیں اور ہم اپنی جسمانی پوزیشن اور وقت کے ساتھ یہ چھوٹا سا
آلہ ہمارے ساتھ کیا کر سکتا ہے اس کی جانچ نہیں کرتے
کچھ وقت اپنے اور اپنوں کے ساتھ گزاریں اپنے ساتھ مخلص رہیں۔
جتنا ہو سکے سکرین فوکس کم کریں بلخصوص چھوٹے بچوں کو موباٸل ہرگز نا دیں.

Address

Noor Villa Main Pakpattan Road Sattar Colony Street#3 Depalpur
Lahore

Opening Hours

Monday 16:00 - 20:00
Tuesday 16:00 - 20:00
Wednesday 16:00 - 20:00
Thursday 16:00 - 20:00
Friday 16:00 - 20:00
Saturday 16:00 - 20:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

+923008492088

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Shamshad Chaudary Al-Noor Physiotherapy Clinic Depalpur posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr.Shamshad Chaudary Al-Noor Physiotherapy Clinic Depalpur:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category