Psychologist/Therapist Rabeeya Anwer

31/10/2025

07/10/2025

یہ ایک ایسی کہانی ہے جو صرف ایک حادثہ نہیں، بلکہ ایک سبق ہے۔
جون 2022ء میں بوداپیسٹ میں ورلڈ چیمپئن شپ جاری تھی۔ امریکہ کی آرٹسٹک سوئمر انیتا الواریز پانی میں ایک شاندار پرفارمنس دے رہی تھیں۔
ہلکی سی جسمانی حرکت، پانی کے اندر خاموش رقص، ہر زاویہ اور ہر موو پر مکمل مہارت۔
لیکن اختتام پر، وہ سطح پر واپس نہ آئیں۔
انیتا بے ہوش ہو گئیں۔
ان کا جسم ایک لمحے کو پانی میں تیرتا رہا، پھر آہستہ آہستہ نیچے ڈوبنے لگا۔
خاموشی، سکوت، اور موت کا سناٹا۔
بینچ پر بیٹھے ناظرین تالیاں بجا رہے تھے۔
ججز مسکرا رہے تھے، پرفارمنس سے خوش۔
لیکن اس خاموش چیخ، اس اندرونی ٹوٹ پھوٹ کو کوئی نہ پہچان سکا۔
سوائے ایک شخص کے: اینڈریا فوئنتیس۔
یہ تھیں انیتا کی کوچ۔
وہی جو اپنی شاگرد کے دل کو اتنا جانتی تھیں کہ اس لمحے محسوس کر لیا کہ کچھ غلط ہے۔
انہیں علم تھا کہ یہ تاخیر کسی بھی کورئوگرافی کا حصہ نہیں تھی۔

اور پھر… نہ سوچا، نہ جھجکی۔
کپڑوں سمیت، جوتوں سمیت پانی میں کود گئیں۔
پانی کی گہرائیوں میں اتر کر
انیتا کے بے جان جسم کو پکڑا
اور سطح پر لے آئیں۔
زندگی بچا لی۔
اس لیے نہیں کہ یہ ان کی ذمہ داری تھی،
بلکہ اس لیے کہ وہ واحد شخص تھیں جنہوں نے وہ دیکھا، جو سب کے سامنے بھی کسی نے نہ دیکھا تھا —
شاندار پرفارمنس کے پیچھے چھپی ٹوٹ پھوٹ، وہ ڈوبتی سانس۔

یہ کہانی ایک سوال چھوڑتی ہے:
آپ کی زندگی میں کون ہے جو جانتا ہو کہ آپ کب اندر سے ڈوب رہے ہیں، چاہے آپ باہر سے مسکرا رہے ہوں؟
کون ہے جو بغیر پکارے، سب کچھ چھوڑ کر آپ کی گہرائی میں اتر جائے؟
اور اس سے بھی بڑا سوال یہ ہے:
کیا آپ کسی کے لیے یہ کر سکتے ہیں؟
آپ جنہیں محبت کرتے ہیں، ان کی زندگی میں کتنے موجود ہیں؟
کیا آپ ان کے اندر کا وہ لمحہ پہچان سکتے ہیں جب وہ آہستہ آہستہ اندر سے غائب ہو رہے ہوں؟
یا آپ بھی بینچ پر بیٹھے تالیاں بجا رہے ہیں، جب وہ خاموشی سے ڈوب رہے ہوں؟
کیونکہ زندگی میں صرف قریب ہونا کافی نہیں ہوتا۔
محسوس کرنا سیکھیں، دیکھنا سیکھیں۔
کود پڑیں۔
اس شخص بنیں جو وہ دیکھے جو کوئی نہ دیکھے۔
کیونکہ کبھی کبھی زندگی بچانے والی چیز
صرف وہ شخص ہوتا ہے جو تماشائی بن کر نہیں رہتا۔

02/05/2025

For my thesis on “Sociocultural Attitudes Towards Appearance, The Drive for Muscularity and Exercise Behaviours among male young adults”, I am looking for Pakistani men who meet ALL of the following criteria:

- go to the gym or any sports
- Age range: 22-35 years

Not eligible if:
- Not living in Pakistan or don't identify with Pakistani culture

The questionnaire is completely in English & Urdu
If you are interested in participating or have any questions, I can be contacted at the following phone number: 03314433276

Thank you for your interest in my research project!

Rabeeya Anwer

Link for form

I am a student of MS Clinical Psychology at Riphah International University. I am conducting my thesis research. You are invited to participate in this research willfully. Before we start, please read carefully the information given below. This research will ask questions about your experience of "S...