Umar Medical and Doctors Complex

Umar Medical and Doctors Complex Umar Medical and Doctors complex Chowk azam

کوما (Coma):یہ بےہوشی کی ایک گہری حالت ہے، جس میں دماغ زندہ اور فعال ہوتا ہے لیکن کام صحیح سے نہیں کر رہا ہوتا- مریض خود...
06/04/2026

کوما (Coma):
یہ بےہوشی کی ایک گہری حالت ہے، جس میں دماغ زندہ اور فعال ہوتا ہے لیکن کام صحیح سے نہیں کر رہا ہوتا- مریض خود سانس لے سکتا ہے اور درد محسوس کر کے ردعمل دے سکتا ہے- کوما سے صحت یابی ممکن ہے کیونکہ کوما میں دماغ کام کر رہا ہوتا ہے اور بہتری کی امید ہوتی ہے-

دماغی موت (Brain Death)
یہ دماغی سرگرمی کا مکمل اور مستقل خاتمہ ہے- اس میں دماغ (بشمول برین اسٹیم) کام کرنا چھوڑ دیتا ہے، جس کی وجہ سے انسان خود سانس نہیں لے سکتا- طِبی اور قانونی طور پر اسے موت قرار دیا جاتا ہے کیونکہ یہ حالت ناقابلِ واپسی ہے کیونکہ دماغ مر چکا ہوتا ہے اور واپسی ممکن نہیں ہوتی-

05/04/2026

کورٹیسول: ذہنی دباؤ کا دشمن اور اس پر قابو پانے کے قدرتی طریقے

کیا آپ جانتے ہیں کہ ہماری روزمرہ کی بے چینی اور اداسی کے پیچھے ایک ہارمون کا بڑا ہاتھ ہوتا ہے جسے کورٹیسول کہتے ہیں؟ اسے عام طور پر "سٹریس ہارمون" بھی کہا جاتا ہے۔ جب جسم میں اس کی مقدار بڑھ جائے تو یہ ڈپریشن اور ذہنی تناؤ کا سبب بنتا ہے۔

FitSelf Health Care آپ کے لیے لایا ہے چند ایسے آسان اور قدرتی طریقے جن پر عمل کر کے آپ بغیر کسی دوا کے اپنے کورٹیسول لیول کو متوازن رکھ سکتے ہیں:

* فطرت سے لگاؤ: کچھ وقت درختوں، پھولوں اور کھلی ہوا میں گزاریں، یہ آپ کے ذہن کو سکون بخشتا ہے۔

* چہل قدمی: روزانہ ہلکی ورزش یا پیدل چلنا جسمانی اور ذہنی تھکن دور کرنے کا بہترین ذریعہ ہے۔

* شکر گزاری: اللہ کی دی ہوئی نعمتوں کا شکر ادا کرنے سے مثبت سوچ پروان چڑھتی ہے جو کورٹیسول کو کم کرتی ہے۔

* مہربانی اور دوسروں کی مدد: جب آپ کسی کے کام آتے ہیں، تو آپ کا دماغ خوشی کے ہارمونز خارج کرتا ہے جو تناؤ کو ختم کر دیتے ہیں۔

* مراقبہ (Meditation): چند منٹ کی خاموشی اور گہرے سانس آپ کے اعصابی نظام کو پرسکون کرتے ہیں۔

آج ہی سے ان عادات کو اپنی زندگی کا حصہ بنائیں اور ایک پرسکون زندگی کی طرف قدم بڑھائیں۔ یاد رکھیں، تندرستی ہی اصل ہزار نعمت ہے

کسی بھی گھریلو ٹوٹکے سے وزن کم نہین ہوتا جب تک کہ اس کے ساتھ پورشن کنٹرول اور واک نہ کی جائے۔نیچے دیئے گئے 5 عوامل پر عم...
04/04/2026

کسی بھی گھریلو ٹوٹکے سے وزن کم نہین ہوتا جب تک کہ اس کے ساتھ پورشن کنٹرول اور واک نہ کی جائے۔نیچے دیئے گئے 5 عوامل پر عمل کریں اور وزن کم کریں۔

1. صبح پانی + لیموں
نہار منہ ایک گلاس نیم گرم پانی میں لیموں ڈال کر پیئیں۔دل چاہے تو آدھا ٹی اسپون شہد ڈال لیں۔

2. پانی
دن میں دس گلاس پانی پئیں، اس سے بھوک کم لگتی ہے۔

3. میٹھا کم کریں
چینی، کولڈ ڈرنکس اور تلی ہوئی چیزیں کم کھائیں۔جنک فوڈ کو اللہ حافظ کہیں۔

4. واک کریں
روزانہ کم از کم 30 منٹ چلیں۔وقت بڑھا کر ایک گھنٹہ کردیں۔

5. رات کو ہلکا کھانا
سونے سے پہلے زیادہ نہ کھائیں۔کاربس کم اور پروٹین زیادہ لیں۔

بس ان 5 باتوں پر عمل کریں، آہستہ آہستہ وزن کم ہو جائے گا۔
امید ہےیہ پوسٹ اپکے لئے فائدے مند ثابت ہوگی۔

کیا آپ سر میں درد کمر میں درد جوڑوں میں درد جسم میں درد گھٹنوں میں درد دانت میں درد اور بخار سے پریشان ہیں تو یہ ایک گول...
04/04/2026

کیا آپ سر میں درد کمر میں درد جوڑوں میں درد جسم میں درد گھٹنوں میں درد دانت میں درد اور بخار سے پریشان ہیں تو یہ ایک گولی آپ کے لیے بہترین انتخاب ہو سکتی ہے.
Pain Relief Tablets.
یہ معلومات صرف آگاہی کیلئے ہے تمام دوائیاں ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق استعمال کریں.
Educational Purpose Only.

🧠 دماغی اور اعصابی بیماریوں کا جدید علاج اب چوک اعظم میں!خوشخبری! ✨اب ہمارے ساتھ موجود ہیں👨‍⚕️ ڈاکٹر محمد علی قاسمماہر ن...
03/04/2026

🧠 دماغی اور اعصابی بیماریوں کا جدید علاج اب چوک اعظم میں!

خوشخبری! ✨
اب ہمارے ساتھ موجود ہیں
👨‍⚕️ ڈاکٹر محمد علی قاسم
ماہر نیورو اسپیشلسٹ

⚡ فالج (Stroke)
⚡ سر درد / مائگرین
⚡ مرگی (Epilepsy)
⚡ اعصابی کمزوری
⚡ ہاتھ پاؤں سن ہونا / کپکپی

اب جدید سہولیات اور مکمل رہنمائی کے ساتھ بہترین علاج آپ کے اپنے شہر میں!

📍 عمر میڈیکل اینڈ ڈاکٹرز کمپلیکس، چوک اعظم
📞 آج ہی اپائنٹمنٹ بک کروائیں

✨ آپ کی صحت، ہماری ذمہ داری

افلاس کی بستی میں جا کر تو دیکھو کہ وہاں بچے تو ہوتے ہیں مگر بچپن نہیں ہوتا 🥲
31/03/2026

افلاس کی بستی میں جا کر تو دیکھو کہ
وہاں بچے تو ہوتے ہیں مگر بچپن نہیں ہوتا 🥲

️ ڈاکٹر حافظ مدثر علی بُزدار🩺 شوگر، بلڈ پریشر اور معدے کے اسپیشلسٹ✔️ شوگر کنٹرول نہ ہو رہی ہو؟✔️ بلڈ پریشر ہائی یا لو رہ...
31/03/2026

️ ڈاکٹر حافظ مدثر علی بُزدار

🩺 شوگر، بلڈ پریشر اور معدے کے اسپیشلسٹ

✔️ شوگر کنٹرول نہ ہو رہی ہو؟
✔️ بلڈ پریشر ہائی یا لو رہتا ہے؟
✔️ معدے کے مسائل (گیس، تیزابیت، بدہضمی)؟

💡 اب پریشان ہونے کی ضرورت نہیں!
ماہر ڈاکٹر سے مکمل چیک اپ اور بہترین علاج حاصل کریں۔

📍 جدید میڈیکل سہولیات ایک ہی جگہ
📅 روزانہ OPD دستیاب

✨ صحت ہے تو سب کچھ ہے — آج ہی وزٹ کریں!

📞 اپائنٹمنٹ کے لیے ابھی رابطہ کریں
📞0342-8505231
📞0308-1563401

فیٹی لیور کا اصل سبب کیا ہے؟فیٹی لیور ایک عام بیماری بن چکی ہے، لیکن اکثر لوگ سمجھتے ہیں کہ یہ صرف موٹے لوگوں کو ہوتی ہے...
30/03/2026

فیٹی لیور کا اصل سبب کیا ہے؟
فیٹی لیور ایک عام بیماری بن چکی ہے، لیکن اکثر لوگ سمجھتے ہیں کہ یہ صرف موٹے لوگوں کو ہوتی ہے، حالانکہ ایسا نہیں ہے۔
🧠 اصل وجہ کیا ہے؟
فیٹی لیور دراصل جگر میں چربی جمع ہونے کی وجہ سے ہوتا ہے، اور اس کی سب سے بڑی وجہ غلط طرزِ زندگی ہے۔
⚠️ اہم اسباب:
زیادہ چکنائی اور فاسٹ فوڈ کا استعمال
میٹھا (چینی، کولڈ ڈرنکس) زیادہ لینا
وزن کا بڑھ جانا (موٹاپا)
جسمانی سرگرمی (ورزش) کی کمی
انسولین ریزسٹنس (شوگر کی شروعات)
نیند کی کمی اور اسٹریس
کچھ ادویات کا زیادہ استعمال
⚠️ اہم بات:
شروع میں فیٹی لیور کی کوئی خاص علامت نہیں ہوتی، اسی لیے یہ خاموشی سے بڑھتا رہتا ہے اور بعد میں خطرناک شکل اختیار کر لیتا ہے۔
💡 بچاؤ کے آسان طریقے:
روزانہ 20–30 منٹ واک کریں
میٹھا اور کولڈ ڈرنکس کم کریں
گھر کا سادہ کھانا کھائیں
وزن کو کنٹرول میں رکھیں
پانی زیادہ پئیں
نیند پوری کریں
📌 نوٹ:
قدرتی طریقوں سے صحت بہتر بنانے کے لیے مفید معلومات فراہم کرتے ہیں۔
اگر آپ صحت، وزن کم کرنے اور بیماریوں سے بچاؤ کے آسان طریقے جاننا چاہتے ہیں تو ہمارا پیج فالو کریںt
اگر یہ معلومات آپ کے لیے مفید ہیں تو لائک کریں، کمنٹ کریں، شیئر ضرور کریں تاکہ دوسروں کو بھی فائدہ ہو۔
اور کمنٹ میں اپنا مسئلہ یا اگلا موضوع ضرور بتائیں تاکہ ہم آپ کے لیے بہترین رہنمائی تیار کر سکیں۔

کیا آپ شوگر، بلڈ پریشر یا معدے کے مسائل کا شکار ہیں؟کیا آپ کو بار بار طبیعت خراب ہونے، کمزوری یا بدہضمی کی شکایت رہتی ہے...
29/03/2026

کیا آپ شوگر، بلڈ پریشر یا معدے کے مسائل کا شکار ہیں؟
کیا آپ کو بار بار طبیعت خراب ہونے، کمزوری یا بدہضمی کی شکایت رہتی ہے؟

اب پریشان ہونے کی ضرورت نہیں!

👨‍⚕️ ڈاکٹر حافظ مدثر علی بزدار

کنسلٹنٹ فزیشن
ماہر امراض شوگر، بلڈ پریشر اور معدہ

(ٹی ایچ کیو ہسپتال چوک اعظم)

اب آپ کے اپنے شہر میں دستیاب ہیں، جہاں آپ کو ملے گا مکمل معائنہ، درست تشخیص اور بہترین علاج۔

📞 اپائنٹمنٹ کے لیے ابھی رابطہ کریں
📩 ان باکس یا واٹس ایپ کریں
0300-8109331
0342-8505231

*ڈایابٹیز (سکری کی بیماری) کیا ہے؟ 🤒*ڈایابٹیز ایک ایسا مرض ہے جس میں خون میں گلوکوز (شکر) کی مقدار بڑھ جاتی ہے۔ یہ اس وق...
29/03/2026

*ڈایابٹیز (سکری کی بیماری) کیا ہے؟ 🤒*

ڈایابٹیز ایک ایسا مرض ہے جس میں خون میں گلوکوز (شکر) کی مقدار بڑھ جاتی ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب جسم انسولین درست طریقے سے استعمال نہیں کر پاتا یا پھر کم مقدار میں بناتا ہے۔

*علامات:*
- زیادہ پیاس اور پیٹ میں بھوک 🍔
- بار بار بے وقت ادرار آنا 🚽
- وزن میں کمی ⚖️
- تھکن اور جسم میں درد 😴
- زخموں کا جلدی نہ بھرتا 🩹

*اسباب:*
- وراثت (فیملی ہسٹری) 👪
- زیادہ وزن ⚖️
- غیر متوازن غذا 🍔
- کم حرکت 🏃‍♂️
- دیگر صحت مسائل (مثلاً پینکریاز کی بیماری)

*علاج:*
- متوازن غذا 🥗
- باقاعدہ ورزش 🏃‍♂️
- ادویات (ڈاکٹر کی تجویز کے مطابق) 💊
- انسولین (اگر ضروری ہو) 💉

*دوا اور ڈائیٹ:*
- شکر اور چربی والی غذائیں کم کھائیں 🍰
- سبزیاں، فواکٹس، اور وٹامن سے بھرپور غذائیں کھائیں 🥦
- پانی زیادہ پیئیں 💧
- باقاعدگی سے ڈاکٹر کو چیک کروائیں 🩺

*ایمانداری سے کنٹرول کریں، صحت مند زندگی گزاریں! 😊*

#ڈایابٹیز #صحت #زندگی #پاکستان #ڈاکٹر #انسولین #ورزش #پانی #سبزیاں #فواکٹس #وراثت #ادویات

کیا آپ ڈایابٹیز کے بارے میں مزید معلومات چاہتے ہیں یا کوئی خاص چیز پوچھنا چاہتے ہیں؟ 😊

"تمام اہلِ اسلام کو چاند رات اور  عید کی دلی مبارکباد 🌙✨اللہ تعالیٰ ہم سب کے روزے، عبادات اور دعاوں کو اپنی بارگاہ میں ق...
20/03/2026

"تمام اہلِ اسلام کو چاند رات اور عید کی دلی مبارکباد 🌙✨
اللہ تعالیٰ ہم سب کے روزے، عبادات اور دعاوں کو اپنی بارگاہ میں قبول فرمائے، اور ہمیں خوشیوں بھری عید نصیب کرے۔ آمین 🤲
چاند رات مبارک

13/03/2026

عمر میڈیکل اینڈ ڈاکٹرز کمپلیکس
📍 فتح پور روڈ چوک اعظم

صحت اللہ تعالیٰ کی ایک بہت بڑی نعمت ہے، اور اسی نعمت کی حفاظت کے لیے نئی عمر میڈیکل اینڈ ڈاکٹرز کمپلیکس میں آپ کو معیاری طبی سہولیات فراہم کی جا رہی ہیں۔

یہاں مختلف شعبوں کے تجربہ کار اور مستند ڈاکٹرز مریضوں کا معائنہ کرتے ہیں تاکہ ہر مریض کو بہتر اور بروقت علاج میسر آ سکے۔

✔️ صاف ستھرا اور پرسکون ماحول
✔️ مختلف ماہر ڈاکٹرز کی دستیابی
✔️ جدید طبی سہولیات
✔️ مریضوں کی مکمل رہنمائی اور خیال

اگر آپ یا آپ کے عزیز کو کسی بھی طبی مشورے یا علاج کی ضرورت ہو تو عمر میڈیکل اینڈ ڈاکٹرز کمپلیکس ضرور تشریف لائیں اور ماہر ڈاکٹرز سے مشورہ کریں۔

**آپ کی صحت — ہماری اولین ترجیح

Address

Opsite Side Green Way Petrol Pump Fathepur Raod Chowk Azam
Layyah
31700

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Umar Medical and Doctors Complex posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share