https://www.facebook.com/101786384554481/

Knowledge and experience

Home
Pakistan
Malakand Lines
Knowledge and experience

Health provider
Health awareness
medical information

20/12/2025

Dr Adnan khan
Reduce your stress and anxiety 😂😂

13/03/2025

مهم #پیغام
هغه څوک چي د شپې تشناب ته د تللو اړتیا ورته پېښېږي.. هر څوک باید د درې‌نیمو دقیقو قانون ته پام وکړي، ځکه چې دا د ناڅاپي مړینې پېښې کموي.
موږ ډېر اورو چې یو څوک، چې روغ رمټ و، د شپې مړ شو... لامل یې دا دی کله چې موږ تشناب ته د تلو لپاره راویښېږو، نو اکثره وخت په بیړه له بسترې/کټه پاڅېږو او مغز ته د وینې جریان ته اړتیا لري. د شپې له نیمې برخې وروسته، کله چې څوک راویښېږي، د زړه د کنټرول هورمون یې بدلېږي؛ ځکه چې ناڅاپي پاڅېدل مغز ته د وینې شدیده اړتیا پیدا کوي.
په دې حالت کې، د درې‌نیمو دقیقو قانون تمرینولو سپارښتنه کېږي، ځکه چې دا د ژغورنې لامل ګرځي. کله چې تشناب ته د تلو لپاره راویښېږئ، باید:
• نیمه دقیقه پر بستره/کټ پروت پاتې شئ،
• نیمه دقیقه پر بستره/کټ کښېنئ،
• خپلې پښې له کټ نه ښکته وځړوئ او د بسترې/کټ پر غاړه نیمه دقیقه کښېنئ،
• بیا تشناب ته لاړ شئ.
په دې طریقه، د دماغي سکتې مخه نیول کېدای شي، ځکه چې دا ناروغي د عمر له محدودیت پرته هر چا ته پېښېدلی شي.
تر ټولو بده لا دا ده چې له ویښېدا سملاسي وروسته اوبه وڅښئ، ځکه چې دا زړه تباکوونکی عمل دی. باید درې دقیقې صبر وکړئ، چې زړه مو پر ځای شي، بیا اوبه وڅښئ.

ثواب په خاطر ملګرو سره شريک کئ

03/03/2025

PPI
Proton pump inhibitors
د اومیپرازول ډیر استعمال په کولمو کې د کلسیم جذب کموي، چې بيا د هډوکو کمزوري کيدو او ماتیدو باعث کېږي او زياتره وختونه په زيات عمر لرونکو ميندو کې پيښيږي.
ډاکټر له مشورې څخه ډیر استعمال د د نقصان لامل کیدی شي.

Mahibullah Omari

02/03/2025

#روژه
د زړه د ناروغانو دپاره د ويني د نرۍ کېدو درمل Anticoagulant and antiplatele لکه Ascard plus ياساده. Ascard، يا د ويني د چربۍ ګولۍlipid lowering agent بايد د روژه ماتي څخه وروسته چي کله ناروغ ويده کيږي بايد وخوري ځکه دا درمل يو څه د معدې تېزاب زياتوي او فشار ښکته کوي نو بايد په پيشمني کي ونخوړل شي کېدای شي چه د ورځي په جريان کي د ناروغ د معدې تېزاب ورسره زيات يا ممکن فشار ښکته شي.
او د روژه ماي مخکي هم بايد ونخوړل شي.

25/02/2025

(HbA1C)
د شکرې ناروغانو لپاره د وینې معاینه ده چې موږ ته د تیرو 3 میاشتو اوسط شکر په ګوته کوي
دا باید د7.5% څخه کم وي
کله چې د HbA1C نتيجه 7څخه تر 8 یا له دې څخه ډېر وي، مریض باربار ادرار کوي، ډېر د تندي احساس ، شپه کي د پښو درد او کمزوری څخه شکایت کوي. د دې سربیره، د خوړو خوړلو سره سره د خوب کمښت یا زياتوالی سره مخامخ کېږي.

کله چې نتيجه 9 ته ورسېږي، مریض د neuropathy مسایلو سره مخ کېږي. لاسونو او پښي به يي درد کوي او سوزيږي او درد سره يي لاسونه او پښې بې حسه کېږي.

کله چې پایله 10 یا له دې څخه ډېره شي، دا مانا لري چې ستاسو رینډم او فاسټینګ په خکاره ډول لوړ دی. باربار شوگر سپایکونه ستاسو غړو ته زیان رسوي. ځینو مریضانو په ادرار کې پروټین راځي چي کلهU/R معاينه وکړي . ځینو مریضانو مني سټروک (لږ فلج) شکایت کوي. مریضان د زړه ناروغيو سره مخ کېږي. د سترګو ديد مسله راشي چي بيا ډاکټر ته مراجعه پیل کړي. پښتورګي خپل کار هېروي. بلډپریشر، کولیسټرول زياتيږي او په ځگر چربي په ښکاره ډول وچتيږي.

له دې امله تاسو ته توصیه کوم چې خپل HbA1C په پوره ډول کنټرول کړئ. د دې کنټرول لپاره تاسو باید خپل رینډم او فاسټینګ کنټرول کړئ. د رینډم او فاسټینګ بشپړ کنټرول لپاره تاسو باید خپل خواړه په احتیاط سره وخورئ. تاسو باید ګرځېدل او ورزش وکړئ. او له خپل ډاکټر سره اړیکه وساتئ او مشوره وکړی
خواږه خواږه دي خو زهر هم دي چي بي وخته مو د مرګ خولې ته وغورځوي لطفاً خواږه کم کړی ځکه شکر ډير په چټکۍ پورته روان دي

Mahibullah Omari

23/02/2025

ميکروب ضد درمل💊💉
of 💊
On the base of Action of mechanism
On base of spectrum
On the base of bacteriostatic and bactericidal
On the base of generation

17/02/2025

Diabetes mellitus type 2
SGL2 Inhibitor
💊💊💊💊

16/02/2025

Deferent between Hypothyroidism and Hyperthyroidism
Mahibullah omari

Address

Malakand Lines
23100

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Knowledge and experience posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Malakand Lines?