Dr. Tariq Abbas Khan: Child Specialist, Neonatologist

19/11/2025

19/11/2025

“کیا کیلا کھانے سے بلغم بڑھتا ہے؟”

بعض والدین یہ سمجھتے ہیں کہ کیلا کھانے سے بچوں میں بلغم (ریشہ) بڑھ جاتا ہے۔
اسی غلط فہمی کی وجہ سے کئی والدین سردیوں میں خاص طور پر بچوں کو کیلا کھلانے سے گریز کرتے ہیں۔

حقیقت:
• سائنس میں کہیں بھی یہ ثابت نہیں ہوا کہ کیلا بلغم بناتا ہے۔
• کیلا ایک نرم، آسانی سے ہضم ہونے والا، توانائی سے بھرپور پھل ہے جو بچوں کے لیے مفید ہے۔
• اس میں پوٹاشیم، وٹامن B6، فائبر اور دوسرے ضروری غذائی عناصر ہوتے ہیں جو بچے کی نشوونما اور ہاضمے کے لیے بہترین ہیں۔
• اگر بچے کو سردی، نزلہ یا کھانسی ہو تب بھی کیلا دینا محفوظ ہے۔
• دنیا بھر میں بچوں کے لیے دیا جانے والا مشہور خوراک کا طریقہ BRAT diet (Banana, Rice, Apple, Toast) ہے، جس میں کیلا پہلے نمبر پر شامل ہے۔

✔️ لہٰذا:
کیلا بچوں کے لیے سردیوں اور گرمیوں دونوں میں بالکل محفوظ ہے۔
ہاں، اگر کوئی بچہ ذاتی طور پر کیلے سے الرجی رکھتا ہو (جو
کہ بہت نایاب ہے) تو اس صورت میں احتیاط کی جاتی ہے۔

16/11/2025

16/11/2025

15/11/2025

اس حالت کو طبی اصطلاح میں ہم erythema toxicum neonatorum کہتے ہیں۔ یہ بے ضرر کنڈیشن ہے۔ سات فیصد نوزائیدہ بچوں میں یہ پیداٸیش پردیکھی جا سکتی ہےتو اس لحاظ سے یہ کافی عام ہے۔

14/11/2025

Newborn are super sensitive to sounds and familiar voices ,and a father voice can actually help calm them down .

13/11/2025

13/11/2025

منگولین سپاٹ (نیلے دھبے) کیا ہیں؟

اگر آپ کے چھوٹے بچے کے پیٹ، کمر، گردن یا ٹانگوں پر نیلے یا سرمئی رنگ کے دھبے یا نشانات موجود ہیں تو فکر کی بات نہیں۔ ان دھبوں کو "منگولین سپاٹ" کہا جاتا ہے، جنہیں طبی اصطلاح میں Congenital Dermal Melanocytosis کہا جاتا ہے۔ یہ پیدائشی نشانات ہوتے ہیں اور عام طور پر کمر یا پیٹھ کے نچلے حصے میں پائے جاتے ہیں، لیکن بعض اوقات بازوؤں یا ٹانگوں پر بھی ظاہر ہو سکتے ہیں۔

یہ دھبے بالکل بے ضرر ہوتے ہیں اور ان سے بچے کی صحت کو کوئی خطرہ نہیں ہوتا۔ ان نشانات کا کسی بیماری سے تعلق نہیں ہوتا، نہ ہی ان سے جلد کے کینسر یا کسی اور طبی مسئلے کا خطرہ ہوتا ہے۔ عموماً یہ دھبے وقت کے ساتھ خودبخود مدھم پڑ جاتے ہیں اور ایک سے دو سال کی عمر تک بالکل ختم ہو جاتے ہیں۔ ان کے علاج کی کوئی ضرورت نہیں ہوتی۔

البتہ اگر یہ دھبے بہت زیادہ گہرے رنگ کے ہوں، 10 سینٹی میٹر سے بڑے ہوں، یا دو سال کی عمر کے بعد بھی برقرار رہیں، تو بہتر ہے کہ ایک ماہر ڈاکٹر سے رجوع کیا جائے تاکہ مکمل تسلی کی جا سکے۔

10/11/2025

'Discipline' can resolve approximately 80% of your problems.

09/11/2025

Neonatl pustular melanosis
یہ ایک ایسی حالت ہے جس میں زندگی کے پہلے ہفتے میں نوزائیدہ بچے کے جسم پر ویسکولر (پیلے رنگ کے پانی والے) زخم ہو جاتے ہیں۔

بچہ معمول کے مطابق ہو گا اور بخار کے بغیر نہیں ہوگا۔

بچہ عام خوراک لے گا.

لہذا ایسے کیس میں پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے اور نہ ہی دوائیوں کی ضرورت ہے۔ یہ خود ٹھیک ہو جائے گا.

07/11/2025

کینیڈا کے معروف ماہرِ نفسیات پروفیسر جارڈن پیٹرسن ایک نہایت گہرا نکتہ بیان کرتے ہیں:

> “اپنی اولاد کی پرستش نہ کریں، بلکہ ان کی پرورش ایک ذمہ دار اور متوازن شخصیت کے طور پر کریں۔ ایسا نہ ہو کہ آپ کا حد سے زیادہ لاڈ پیار انہیں نرگسیت (Narcissism) کا شکار بنا دے۔”

یہ جملہ دراصل آج کے والدین کے لیے ایک آئینہ ہے — ایک ایسا آئینہ جو ہمیں دکھاتا ہے کہ محبت اگر نظم و ضبط کے بغیر ہو تو بگاڑ میں بدل سکتی ہے۔

بچوں کی تربیت میں والدین کی ذمہ داریاں

تربیت صرف شفقت کا نام نہیں؛ یہ ایک مسلسل رہنمائی کا عمل ہے۔
جب بچہ غلطی کرے تو خاموش رہنا اس کے حق میں بھلائی نہیں۔ غلط رویے پر ٹوکنا، سمجھانا، اور اصلاح کرنا والدین کا فرضِ اولین ہے۔
محبت کے ساتھ حدود کا تعین — یہی وہ توازن ہے جو بچے کو نازک نہیں بلکہ مضبوط بناتا ہے۔

متوازن تربیت کیوں ضروری ہے؟

پروفیسر پیٹرسن کے مطابق،

> “اگر والدین بچے کو مرکزِ کائنات سمجھنے لگیں، تو وہ یہ گمان کرنے لگتا ہے کہ دنیا صرف اس کی خواہش کے مطابق چلنی چاہیے۔”

ایسا بچہ آگے چل کر خود پسند، بے صبر اور دوسروں کو کمتر سمجھنے والا انسان بن جاتا ہے۔
اس کے برعکس، متوازن تربیت اسے یہ سکھاتی ہے کہ ہر کامیابی کے پیچھے محنت، ہر حق کے ساتھ ذمہ داری، اور ہر تعلق میں احترام ضروری ہے۔

والدین کے لیے چند عملی رہنما نکات

1. محبت دیں مگر اصولوں کے ساتھ۔
2. غلطی پر نرمی سے سمجھائیں، مگر خاموشی اختیار نہ کریں۔
3. دوسروں کی عزت اور ہمدردی کا سبق سکھائیں۔
4. محنت، صبر اور خود انحصاری کی عادت ڈالیں۔

یاد رکھیں:
اولاد کی پرورش صرف ان کی خوشی کے لیے نہیں بلکہ معاشرے کی اصلاح کے لیے بھی ہے۔ ایک متوازن بچہ کل کو ایک باشعور شہری، مہربان والدین، اور بہتر لیڈر بن سکتا ہے —
اور یہی دراصل والدین کی سب سے بڑی کامیابی ہے۔