Dr Muhammad Ali Waqas-Brain & Spine Surgeon

06/09/2025

14/08/2025

خدا کرے میرے ایک بھی ہم وطن کے لئے
حیات جرم نہ ہو، زندگی وبال نہ ہو

06/06/2025

To All Respected Hajj Pilgrims 💐💐🫡🫡

06/06/2025

دل کا دماغ

بہت سے سائنسدان جو دل کو صرف خون پمپ کرنے والا عضو سمجھتے تھے، وہ دل کے جذباتی اور اعصابی کردار کا انکار کرتے رہے۔ لیکن اب سائنس نے ثابت کر دیا ہے کہ دل میں واقعی یادداشت ہوتی ہے۔ یہ کوئی اندازہ نہیں بلکہ تحقیق سے ثابت شدہ حقیقت ہے۔

سائنسدانوں نے معلوم کیا ہے کہ دل میں اپنا ایک خاص اعصابی نظام (نرو سسٹم) ہوتا ہے۔ دل ایک خاص قسم کا برقی مقناطیسی میدان بھی خارج کرتا ہے اور معلومات کو محفوظ رکھنے کے لیے ایسے طریقے استعمال کرتا ہے جو دماغ کے یادداشت والے حصوں جیسے ہیں۔

ایک تحقیق کے مطابق، دل کی دیوار میں 40,000 سے زیادہ نیورونز (نروز کے خلیے) موجود ہوتے ہیں۔ یہ نیورونز آپس میں جُڑ کر “گانگلیا” بناتے ہیں، دماغ کی طرح سیکھنے اور بدلنے کی صلاحیت رکھتے ہیں، اور کچھ حد تک خود سے فیصلے بھی کر سکتے ہیں۔

یہ سب کوئی خیالی بات نہیں بلکہ حقیقت ہے، جسے سائنس نے پوری طرح جانچ کر ثابت کیا ہے۔ اس سے ہماری یادداشت اور دل کے تعلق کے بارے میں ساری پرانی سوچ بدل جاتی ہے۔

دل کی ذہانت

دل کا اعصابی نظام محسوس کرنے، وقتی یادداشت رکھنے اور دماغ کے ساتھ دو طرفہ رابطہ قائم رکھنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ دل کے یہ نیورونز بھی وہی کیمیائی مادے بناتے ہیں جو دماغ میں جذبات اور یادداشت سے جُڑے ہوتے ہیں، جیسے:
ایسیٹائلکولین، نورایپی نیفرین، اور ڈوپامین۔

یعنی دل صرف خون پمپ کرنے کا آلہ نہیں، بلکہ ایک ذہین اور یادداشت رکھنے والا عضو بھی ہے

30/05/2025

21/05/2025

� صحیح انداز میں بیٹھیں، کمر درد سے بچیں! 🦴
چاہے آپ طالبعلم ہوں یا دفتر کے مصروف ملازم، مسلسل دیر تک بیٹھنا کمر کے درد کا سبب بن سکتا ہے۔ 😣
اپنی ریڑھ کی ہڈی کو محفوظ رکھنے کے لیے چند آسان احتیاطی تدابیر اپنائیں:

✅ سیدھے بیٹھیں اور کمر کو مکمل سہارا دیں۔ کشن یا لمبر سپورٹ استعمال کریں۔
✅ پاؤں زمین پر سیدھے رکھیں، گھٹنے 90 ڈگری پر ہوں۔
✅ جھک کر بیٹھنے سے گریز کریں۔
✅ ہر 30 سے 60 منٹ بعد اُٹھ کر چہل قدمی کریں یا ہلکی پھلکی ورزش کریں۔
✅ لیپ ٹاپ یا اسکرین آنکھوں کے سامنے رکھیں تاکہ گردن نہ جھکانی پڑے۔

🧠 آج کی اچھی عادتیں کل کی صحت مند زندگی کی ضمانت ہیں!

اپنے اُن دوستوں کو ٹیگ کریں جو گھنٹوں کرسی پر بیٹھے رہتے ہیں—انہیں یہ یاد دہانی ضروری ہے! 💺❤️

18/05/2025

Heat stroke is not just exhaustion – It is a medical emergency, which is a severe heat-related illness.

Know the signs and act fast to protect yourself!

17/05/2025

Save yourself from silent killer👍🏻

High blood pressure is a silent killer-on this World Hypertension Day, the Punjab Healthcare Commission urges institutions and public to carry out “Measure your Blood Pressure Campaign”
You can measure blood pressure:
-by

Using a digital device or a smart watch
Using a conventional blood pressure apparatus,
-learning it yourself
-training a family member or
-visiting the nearest health facility