عثمان پنسار سٹور

01/11/2025

29/10/2025

اکثر لوگ روزانہ چائے تو پیتے ہیں، مگر وہ ایک چیز کبھی نہیں پیتے جو ان کے جسم کی اصلی صفائی کر سکتی ہے — اور وہ ہے اجوائن کا پانی!

🤔 یقین نہ آئے تو آزما لیں...
صرف ایک ہفتے تک خالی پیٹ اجوائن کا پانی پینے سے جسم کا پورا نظام بدل جاتا ہے — خاص طور پر وہ لوگوں کے لیے جنہیں پیٹ پھولنے، بھاری پن یا بدہضمی کی شکایت رہتی ہے۔

🌿 قدرتی علاج:
ایک چمچ اجوائن رات کو ایک گلاس پانی میں بھگو دیں۔ صبح اس پانی کو ہلکا گرم کر کے چھان لیں اور خالی پیٹ پی لیں۔

✨ فائدے:

ہاضمہ تیز کرتا ہے اور پیٹ سے زہریلے مادے نکالتا ہے۔

گیس، اپھارہ اور بھاری پن کو قدرتی طور پر ختم کرتا ہے۔

وزن میں توازن لاتا ہے اور چربی کے جمنے کو روکتا ہے۔

سانس کی نالی صاف رکھتا ہے اور الرجی میں مددگار ہے۔

جسم میں موجود اضافی پانی (water retention) کم کرتا ہے۔

🔥 تاثیر:
اجوائن کی تاثیر گرم ہوتی ہے۔

🥄 استعمال کی مقدار:
روزانہ صبح خالی پیٹ ایک کپ اجوائن کا پانی کافی ہے۔

🏠 گھریلو ٹوٹکا:
اجوائن کے پانی میں اگر ایک چمچ شہد ملا لیا جائے تو یہ قدرتی Fat Cutter Drink بن جاتا ہے۔

🚫 کون نہ پیئے:
حاملہ خواتین یا وہ افراد جنہیں معدے میں گرمی یا السر کی شکایت ہو، وہ اس کا استعمال نہ کریں۔

💖 اختتامی بات:
کبھی کبھی علاج دوا میں نہیں، عادت میں چھپا ہوتا ہے — اور اجوائن کا پانی انہی عادتوں میں سے ایک ہے۔

📿 خَيْرُ النَّاسِ مَنْ يَنْفَعُ النَّاسِ (الحدیث)

22/10/2025

عثمان پنسار سٹور
1. #دل کی صحت کے لیے مفید:
کاجو میں صحت مند چکنائی (Healthy Fats) ہوتی ہے جو کولیسٹرول کو متوازن رکھتی ہے اور دل کے امراض سے بچاتی ہے۔

2. #دماغی طاقت میں اضافہ:
اس میں موجود میگنیشیم، کاپر اور وٹامن بی دماغی خلیوں کو طاقت دیتے ہیں اور یادداشت بہتر بناتے ہیں۔

3. جلد اور بالوں کے لیے مفید:
کاجو میں زنک اور وٹامن ای پائے جاتے ہیں جو جلد کو چمکدار اور بالوں کو مضبوط بناتے ہیں۔

4. توانائی فراہم کرتا ہے:
کاجو میں پروٹین، آئرن اور کاربوہائیڈریٹس ہوتے ہیں جو جسم کو فوری توانائی دیتے ہیں۔

5. ہڈیوں کو مضبوط بناتا ہے:
اس میں کیلشیم، فاسفورس اور میگنیشیم کی مقدار ہڈیوں کو مضبوط رکھنے میں مدد دیتی ہے۔

6. دلکش جسم اور وزن میں توازن:
مناسب مقدار میں کاجو کھانے سے جسم کو ضروری غذائیت ملتی ہے جبکہ غیر ضروری وزن بڑھنے سے بچاؤ رہتا ہے۔

7. مدافعتی نظام بہتر بنائے:
کاجو میں موجود زنک قوتِ مدافعت کو مضبوط کرتا ہے اور بیماریوں سے بچاؤ میں مدد دیتا ہے۔

#احتیاط

زیادہ کاجو کھانے سے وزن بڑھ سکتا ہے کیونکہ اس میں چکنائی زیادہ ہوتی ہے۔

کچھ لوگوں کو اس سے الرجی بھی ہو سکتی ہے۔

روزانہ 4–5 کاجو کافی ہیں۔
❣ عثمان پنسار سٹور ❣
مسجد روڈ کوئٹہ
USMAN PANSAR STORE
MASJID.ROAD.QUETTA
پیج لائیک کرے اور شئیر کرے
میرا یوٹیوب چینل بھی سسکرائب کریں
Sir YouTube Usman Pansar Store
https://youtube.com/channel/UCEKmgT_bcoicMAzZAec-bWQ

17/10/2025