Hur Son's Homoeo store

28/11/2025

https://www.facebook.com/share/p/1KdvGy6Hcw/

**What Are Tonsils?**
Tonsils are two small immune-system glands located at the back of your throat. They help protect your body by trapping germs that enter through the mouth and nose. Because they work so hard, tonsils can become swollen or infected—leading to **tonsillitis, recurrent sore throats, difficulty swallowing, bad breath, or snoring**.

At **Dr. Sufian Clinic**,
we focus on providing:
✔️ Expert evaluation of tonsil-related problems
✔️ Tailored medical treatment plans
✔️ Guidance on when tonsil surgery may be needed
✔️ Compassionate care for children and adults

If you’re tired of repeated throat infections or discomfort, let our clinic help you breathe, swallow, and live better.

📞 **For appointments & consultations:** 0341-7147774

18/11/2025

18/11/2025

https://www.facebook.com/share/v/1AWFfQeJ2E/

01/11/2025

https://www.facebook.com/share/1Bxn8j4Uew/

🌼 خوبصورت اور چمکدار جلد کا راز — Vitamin Face Serum کے ساتھ 🌼
اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کی جلد ہر وقت نکھری، چمکدار اور جوان نظر آئے، تو آپ کے روزمرہ کے اسکن کیئر روٹین میں Vitamin Face Serum کا شامل ہونا بہت ضروری ہے۔
یہ سیرم جلد کی گہرائی تک جا کر کام کرتا ہے، جلد کو ضروری وٹامنز، نمی اور نرمی فراہم کرتا ہے، اور وقت سے پہلے بڑھاپے کے اثرات کو روکتا ہے۔
💧 Vitamin Face Serum کے حیرت انگیز فوائد:
1. 🌞 سورج کی تپش سے بچاؤ:
وٹامن C جلد کے خلیوں کو UV شعاعوں سے ہونے والے نقصانات سے محفوظ رکھتا ہے۔
2. 🍊 داغ دھبوں اور رنگت کا توازن:
روزانہ استعمال سے جلد کی رنگت یکساں ہوتی ہے اور سیاہ دھبے، pigmentation اور acne marks میں واضح کمی آتی ہے۔
3. 🌿 جھریاں اور fine lines میں کمی:
وٹامن E اور Hyaluronic Acid جلد کو بھرپور نمی دیتے ہیں جس سے wrinkles کم ہوتے ہیں۔
4. 🌸 قدرتی چمک اور نرمی:
جلد میں قدرتی نکھار آتا ہے، اور وہ نرم و ملائم محسوس ہوتی ہے۔
5. 💦 جلد کو تازہ رکھتا ہے:
روزانہ استعمال سے جلد میں freshness اور glow برقرار رہتا ہے۔
________________________________________
✨ Vitamin Face Serum استعمال کرنے کا صحیح طریقہ:
✅ چہرہ اچھی طرح صاف کریں (face wash سے)۔
✅ ہلکی سی مقدار میں سیرم اپنی انگلیوں پر لیں۔
✅ نرمی سے چہرے اور گردن پر لگائیں۔
✅ صبح اور رات دن میں دو بار استعمال کریں۔
✅ سیرم لگانے کے بعد moisturizer ضرور استعمال کریں تاکہ جلد ہائیڈریٹ رہے۔
💡 Dr. Sufian کی خصوصی تجاویز:
🌿 اگر آپ کی جلد sensitive ہے تو پہلے patch test ضرور کریں۔
🌞 صبح استعمال کے بعد ہمیشہ sunscreen لگائیں تاکہ وٹامن C کا اثر محفوظ رہے۔
💧 پانی کا زیادہ استعمال کریں تاکہ جلد اندر سے بھی صاف رہے۔
🥗 اپنی خوراک میں پھل، سبزیاں اور نیند پوری رکھیں — کیونکہ خوبصورتی صرف باہر سے نہیں، اندر سے بھی آتی ہے۔
👨⚕️ اگر جلد پر الرجی، دانے یا pigmentation زیادہ ہے تو خود سے پراڈکٹ استعمال کرنے کے بجائے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ لیں۔

اگر آپ کی جلد سے متعلق کوئی خاص مسئلہ ہے — جیسے داغ دھبے، pigmentation، acne، dryness یا dullness — تو Dr. Sufian آپ کے لیے بہترین رہنمائی فراہم کرتے ہیں۔
وہ آپ کی جلد کی نوعیت کے مطابق مناسب Vitamin Serum تجویز کرتے ہیں، استعمال کا مکمل پلان بناتے ہیں، اور نتائج کی نگرانی بھی کرتے ہیں تاکہ آپ کو قدرتی نکھار ملے، بغیر کسی نقصان کے۔
📞 رابطہ برائے مشورہ:
Dr. Sufian (Skin & Health Consultant)
📱 0341-7147774


GlowingSkin

25/10/2025

https://www.facebook.com/share/p/17U1HA1StK/

آپ کے بال... آپ کا تاج!
کیا آپ کے تاج کی چمک کم ہو رہی ہے؟

آئینے کے سامنے کھڑے ہو کر جب آپ اپنے بالوں کو دیکھتی ہیں، تو کیا یہ خیالات آتے ہیں:
کنگھی پر بال اتنے کیوں آ رہے ہیں؟
یہ خشکی اور خارش ختم کیوں نہیں ہوتی؟
میرے بال بے جان کیوں لگتے ہیں؟
میرے گھنے اور چمکدار بال، کہاں چلے گئے؟

آپ کے بال آپ کی خوبصورتی کا سب سے قیمتی زیور ہیں۔ لیکن جب یہ زیور ہی ماند پڑنے لگے، تو پریشانی بھی ہوتی ہے۔

گھبرائیں نہیں! ہر مسئلے کا حل موجود ہے۔

بالوں کا گرنا: بنیادی وجوہات اور حل

وجوہات:غذائی کمی (آئرن، پروٹین، وٹامنز کی کمی)، ہارمونز کا عدم توازن، ذہنی تناو، نامناسب ہیئر کیئر۔
حل :
غذا:پالک، انڈے، مچھلی، خشک میوہ جات، دالیں اپنی خوراک کا حصہ بنائیں۔
ہیئر کیئر:ہلکے ہاتھ سے کنگھی کریں۔ گرم پانی سے بال نہ دھوئیں۔ سخت کیمیکلز والے شیمپو سے پرہیز کریں۔
تیل: ناریل کا تیل، بادام کا تیل ، زیتون کا تیل یا کوئی بھی تیلُلگا کر ہلکی مالش کریں۔

بالوں کا خشک اور بے جان ہونا:

وجوہات:زیادہ ہیٹ اسٹائلنگ (بال سٹریٹنر، بلو etc.), دھوپ میں زیادہ رہنا, پروٹین کی کمی۔
حل:
ہفتے میں ایک بار اچھا کنڈیشنر استعمال کریں۔
باہر نکلتے وقت سر کو ڈھانپ کر رکھیں۔
گھر پر بنے ہوئے ہیئر پیک (مثلاً دہی، انڈا، کیلا ملا کر) لگائیں۔

بالوں کا گھنا پن اور لمبائی:

وجوہات :خون کی کمی، غذائی قلت، موروثی مسئلہ۔
حل:
حجامہ (بلیڈ سے داغنے کا سنت طریقہ)اپنائیں۔ یہ سر میں خون کے بہاؤ کو بہتر کرتا ہے۔
میتھی کے دانے:رات بھر بھگو کر، پیس کر بالوں میں لگائیں۔
آلوں کا جوس:بالوں میں لگانے سے بال تیزی سے بڑھتے ہیں۔

آپ کے بال آپ کی صحت کا آئینہ ہیں۔ ان کی دیکھ بھال صرف بیرونی نہیں، اندرونی صحت سے بھی جڑی ہے۔

پانی: روزانہ 8-10 گلاس پانی ضرور پئیں۔
نیند:پوری نیند لیں۔
تناو: تناو سے بچنے کی کوشش کریں، کیونکہ یہ بالوں کے گرنے کی سب سے بڑی وجہ ہے۔

اپنے بالوں سے پیار کریں، وہ آپ کا حسن ہیں۔
اگر اتنی احتیاط کے باوجود بھی آپ بالوں کے مسائل کا شکارہیں تو ڈاکٹر سفیان سے رابطہ کریں اور پائیدار حل حاصل کریں۔
03417147774

23/10/2025

https://www.facebook.com/share/p/1Qxd16TJqN/

حیض (ماہواری): ایک فطری عمل، مکمل رہنمائی اور جدید علاج

حیض یا ماہواری عورت کے لیے اللہ کی طرف سے ایک خاص تحفہ ہے جو اسے تولید نسل کی صلاحیت بخشتا ہے۔ مگر معاشرے میں اس قدرتی عمل کے بارے میں خاموشی، غلط فہمیاں اور جہالت بہت سی خواتین کے لیے پریشانی کا باعث بنتی ہیں۔ اس مضمون میں حیض کے بارے میں مکمل تفصیل، عام مسائل اور ان کے حل پر بات کرتے ہیں۔

---

حیض (ماہواری) کیا ہے؟

حیض ایک فطری حیاتیاتی عمل ہے جس میں لڑکی کے بلوغت کے بعد اس کے رحم کی اندرونی پرت (Endometrium) ہر مہینے ٹوٹ کر خون کی شکل میں جسم سے خارج ہوتی ہے۔ یہ عمل اس بات کی علامت ہے کہ عورت کا تولیدی نظام صحیح طریقے سے کام کر رہا ہے۔
عام دورانیہ:
ایک سائیکل: 21 سے 35 دن تک عام سمجھا جاتا ہے۔
خون آنا:3 سے 7 دن تک رہتا ہے۔
حیض سے جڑے عام مسائل اور ان کی وجوہات

بہت سی خواتین کو اپنی زندگی میں کبھی نہ کبھی درج ذیل مسائل کا سامنا ضرور ہوتا ہے:
1. بے قاعدگی:
وجوہات:ہارمونز کا عدم توازن (PCOS, تھائیرائیڈ)، ذہنی تناؤ، وزن میں زیادہ کمی یا زیادتی، ورزش کا بہت زیادہ بوجھ، کچھ دوائیں۔

2. شدید درد (Dysmenorrhea):
وجوہات:رحم کے سکڑنے والے مادوں (Prostaglandins) کا زیادہ بننا، endometriosis، فائبرائڈز، pelvic inflammatory disease (PID)۔

3. زیادہ خون آنا (Menorrhagia):
وجوہات: ہارمونل مسائل، فائبرائڈز، رحم میں گلٹیاں، خون پتلا کرنے والی دوائیں، تھائیرائیڈ کے مسائل۔

4. پہلے سے تناؤ کا سنڈروم (PMS):
ماہواری شروع ہونے سے پہلے ہونے والی جسمانی اور جذباتی تبدیلیاں جیسے:
👈 چڑچڑاپن، اداسی، بے چینی
👈 تھکن، سر درد، پیٹ پھولنا
👈 چھاتیوں میں درد، کھانے کی شدید خواہش

5. حیض کا رک جانا (Amenorrhea):
وجوہات:حمل، وزن کا بہت کم ہونا، شدید تناؤ، بعض بیماریاں۔
حیض کے دوران خود کیسے دیکھ بھال کریں؟
⬅️ صاف ستھرائی کا خیال رکھیں:باقاعدہ نہائیں اور سینیٹری نیپکن/ٹیمپون تبدیل کرتی رہیں۔
⬅️ متوازن غذا کھائیں:آئرن، کیلشیم، وٹامنز سے ⬅️ بھرپور غذا (پتوں والی سبزیاں، دالیں، دودھ) کا استعمال کریں۔
⬅️ پانی زیادہ پئیں:جسم میں پانی کی کمی نہ ہونے دیں۔
⬅️ آرام کریں :مناسب نیند اور آرام درد کو کم کرنے میں مددگار ہے۔
⬅️ ہلکی پھلکی ورزش:چہل قدمی یا یوگا سے درد میں افاقہ ہو سکتا ہے۔
⬅️ گرم پانی کی بوتل: پیٹ کے نچلے حصے پر رکھنے سے پٹھوں کے درد میں آرام ملتا ہے۔
ڈاکٹر سے کب رجوع کریں؟

اگر آپ درج ذیل علامات میں سے کوئی بھی محسوس کریں تو فوری طور پر ڈاکٹر یا ہم سے رجوع کریں:
⬅️ ماہواری کا اچانک رک جانا (حمل کے علاوہ)۔
⬅️ اتنا زیادہ خون آنا کہ ہر ایک دو گھنٹے بعد پیڈ بدلنا پڑے۔
⬅️ حیض 7 دن سے زیادہ دیر تک جاری رہنا
⬅️ ماہواری کے درمیان میں خون آنا۔
⬅️ اتنا شدید درد کہ روزمرہ کے کام متاثر ہوں۔
⬅️ بخار اور شدید بدبو والا خون آنا۔

ڈاکٹر سفیان سے رازداری کے ساتھ مشورہ کریں

اگر آپ حیض کے کسی بھی مسئلے کا شکار ہیں، تو خاموشی اور پریشانی میں مت رہیں۔ جدید دور میں ان تمام مسائل کا مؤثر علاج موجود ہے۔

ڈاکٹر سفیان کی سہولیات:
مکمل رازداری اور سہولت:خواتین ڈاکٹرز سے مشاورت کی سہولت دستیاب۔
جدید تشخیص:ہارمونل ٹیسٹ، الٹراساؤنڈ، اور جدید لیبارٹری ٹیسٹ۔
ہر مسئلے کا علاج: ہارمونل تھیراپی، ادویات، طرز زندگی میں تبدیلی، اور ضرورت پڑنے پر سرجری۔

اپنی صحت کو نظر انداز مت کریں۔ ایک صحت مند زندگی آپ کا حق ہے۔

📞 **ابھی رابطہ کریں اور اپائنمنٹ بک کروائیں:
ڈاکٹر سفیان
فون/واٹس ایپ: 0341-7147774

#حیض #ماہواری

15/09/2025

💔 زندگی ادھوری نہ جینے پائیں 💔

اولاد کی کمی ہو، گردے کی پتھری کا درد، رحم کی رسولیاں یا جلد کی بیماریاں… یہ سب انسان کی زندگی کو بوجھل کر دیتے ہیں۔
لیکن یاد رکھیں — ہر بیماری کا حل ممکن ہے! 🌿

میں ہوں ڈاکٹر سفیان (Homeopathic Consultant)
اور میرا مقصد ہے آپ کی زندگی کو پھر سے خوشیوں اور سکون سے بھر دینا۔

📌 میری اسپیشیلٹیز:
✨ Infertility (بانجھ پن کا علاج)
✨ Kidney Stones (گردے کی پتھری کا قدرتی علاج)
✨ Uterine Fibroids (رحم کی رسولیاں)
✨ Skin & Beauty (قدرتی خوبصورتی اور اعتماد)

🔒 مکمل رازداری
🌿 قدرتی علاج، بغیر سائیڈ ایفیکٹس
👨‍⚕️ اعتماد اور تسلی بخش رہنمائی

📞 ابھی رابطہ کریں اور اپنی زندگی کو نئی خوشیوں سے بھریں:
0341-7147774

15/09/2025

https://www.facebook.com/share/1BUKSmPPtz/

💔 زندگی ادھوری نہ جینے پائیں 💔

اولاد کی کمی ہو، گردے کی پتھری کا درد، رحم کی رسولیاں یا جلد کی بیماریاں… یہ سب انسان کی زندگی کو بوجھل کر دیتے ہیں۔
لیکن یاد رکھیں — ہر بیماری کا حل ممکن ہے! 🌿

میں ہوں ڈاکٹر سفیان (Homeopathic Consultant)
اور میرا مقصد ہے آپ کی زندگی کو پھر سے خوشیوں اور سکون سے بھر دینا۔

📌 میری اسپیشیلٹیز:
✨ Infertility (بانجھ پن کا علاج)
✨ Kidney Stones (گردے کی پتھری کا قدرتی علاج)
✨ Uterine Fibroids (رحم کی رسولیاں)
✨ Skin & Beauty (قدرتی خوبصورتی اور اعتماد)

🔒 مکمل رازداری
🌿 قدرتی علاج، بغیر سائیڈ ایفیکٹس
👨‍⚕️ اعتماد اور تسلی بخش رہنمائی

📞 ابھی رابطہ کریں اور اپنی زندگی کو نئی خوشیوں سے بھریں:
0341-7147774

14/09/2025

مردانہ بانجھ پن (Male Infertility) ایک عام مگر چھپا ہوا مسئلہ ہے۔ تحقیق کے مطابق 40% سے زائد کیسز میں مردانہ عوامل شامل ہوتے ہیں۔
ڈاکٹر سفیان آپ کو فراہم کرتے ہیں:
✅ جدید تشخیص
✅ سائنسی بنیاد پر علاج
✅ مکمل رازداری کے ساتھ کنسلٹنسی

📞 Appointment Book کریں:
03417147774

14/09/2025

https://www.facebook.com/share/p/14JdfhTTyqA/

مردانہ بانجھ پن (Male Infertility) ایک عام مگر چھپا ہوا مسئلہ ہے۔ تحقیق کے مطابق 40% سے زائد کیسز میں مردانہ عوامل شامل ہوتے ہیں۔
ڈاکٹر سفیان آپ کو فراہم کرتے ہیں:
✅ جدید تشخیص
✅ سائنسی بنیاد پر علاج
✅ مکمل رازداری کے ساتھ کنسلٹنسی

📞 Appointment Book کریں:
03417147774

21/08/2025

12/08/2025