Dr. M. Hassan Ibrahim Orthopedic Surgeon

03/01/2026

👈کیا آپ کی 'ہلکی سی تھکن' کسی بڑی معذوری کا پیش خیمہ تو نہیں؟

اکثر زندگی کی بھاگ دوڑ میں ہم اپنے جسم کی پکار کو نظر انداز کر دیتے ہیں۔ وہ کمر کا ہلکا سا درد، گھٹنوں کا کھچاؤ یا جوڑوں کی وہ معمولی سی چبھن جسے آپ محض "آرام کی کمی" سمجھتے ہیں، درحقیقت آپ کی ہڈیوں اور ریڑھ کی ہڈی کی جانب سے ایک سگنل ہے۔

👈ہم میں سے اکثر لوگ گھریلو نسخوں یا عارضی سکون دینے والی ادویات (Painkillers) کے سہارے وقت گزارتے ہیں۔ لیکن یاد رکھیے:
✅ وقت کے ساتھ اضافہ
✅ حرکت میں رکاوٹ
✅ سرجری کا خطرہ

👈معذوری کے سائے سے نکلنے اور دوبارہ متحرک زندگی پانے کا راستہ صرف تین قدم دور ہے:
✅ بروقت تشخیص
✅ مناسب ورزش
✅ ماہرانہ رہنمائی

👈اپنی صحت کو نظر انداز نہ کریں۔ فوری ماہر آرتھو پیڈک ڈاکٹر محمد حسن ابراہیم سے رابطہ کریں۔
☎اپوائنٹمنٹ کے لئے ابھی رابطہ کریں۔
🕒ہر پیر سے ہفتہ دو پہر 𝟎𝟑:𝟎𝟎 سے شام 𝟎𝟔:𝟎𝟎 بجے تک
📍وامق ہسپتال، نزد پرانی چنگی، ساہیوال
📲𝟎𝟑𝟑𝟏-𝟖𝟏𝟑𝟏𝟑𝟕𝟕
☎𝟎𝟒𝟎-𝟒𝟐𝟐𝟔𝟓𝟓𝟐
🕒ہر پیر سے جمعہ شام 𝟎𝟔:𝟎𝟎 سے رات 𝟎𝟖:𝟎𝟎 بجے تک
📍ابراہیم پولی کلینک، نزد مشن ہسپتال، ساہیوال

02/01/2026

👉 𝐃𝐨𝐞𝐬 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐲 𝐓𝐫𝐨𝐮𝐛𝐥𝐞 𝐘𝐨𝐮 𝐖𝐡𝐢𝐥𝐞 𝐖𝐚𝐥𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐨𝐫 𝐒𝐭𝐚𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠?
Feeling unsteady on your feet is not something to ignore. It can be a sign of joint weakness, ligament damage, or balance issues that may worsen over time if left untreated.

👉 𝐖𝐡𝐲 𝐓𝐢𝐦𝐞𝐥𝐲 𝐂𝐚𝐫𝐞 𝐌𝐚𝐭𝐭𝐞𝐫𝐬:
✅ Prevents further joint damage
✅ Reduces the risk of falls and injuries
✅ Helps restore strength and balance
✅ Improves long-term mobility

Early diagnosis leads to better outcomes.

👉 Consult 𝐃𝐫. 𝐌. 𝐇𝐚𝐬𝐬𝐚𝐧 𝐈𝐛𝐫𝐚𝐡𝐢𝐦, 𝐎𝐫𝐭𝐡𝐨𝐩𝐚𝐞𝐝𝐢𝐜 𝐄𝐱𝐩𝐞𝐫𝐭, and take the right step toward a stable, pain-free life.
☎اپوائنٹمنٹ کے لئے ابھی رابطہ کریں۔
🕒ہر پیر سے ہفتہ دو پہر 𝟎𝟑:𝟎𝟎 سے شام 𝟎𝟔:𝟎𝟎 بجے تک
📍وامق ہسپتال، نزد پرانی چنگی، ساہیوال
📲𝟎𝟑𝟑𝟏-𝟖𝟏𝟑𝟏𝟑𝟕𝟕
☎𝟎𝟒𝟎-𝟒𝟐𝟐𝟔𝟓𝟓𝟐
🕒ہر پیر سے جمعہ شام 𝟎𝟔:𝟎𝟎 سے رات 𝟎𝟖:𝟎𝟎 بجے تک
📍ابراہیم پولی کلینک، نزد مشن ہسپتال، ساہیوال

01/01/2026

🌟ڈاکٹر حسن ابراہیم کی طرف سے آپ سب کو نیا سال صحت اور خوشیوں کے ساتھ بہت بہت مبارک ہو!

🔹ایک نیا سفر شروع ہوتا ہے!
🔹2026 امید، حوصلے اور نئی شروعات کا سال ہے۔
🔹ہر گزرتا دن شفا کی ایک نئی کرن لے کر آتا ہے، اور ہمارا مقصد اسی روشنی کو آپ کی زندگی میں حقیقت بنانا ہے۔

🔹یہ نیا سال آپ کے لیے صحت، سکون اور مضبوط قدموں کی نوید لے کر آئے۔
ہم آپ کی بحالی کے سفر میں ہر لمحہ آپ کے ساتھ ہیں، کیونکہ آپ کی صحت ہی ہمارا مشن ہے۔

30/12/2025

👈اچانک اٹھنے سے کمر میں درد؟یہ عام لیکن اہم وجہ ہے

کمر کا اچانک درد اکثر muscle strain یا lumbar spine issue کی وجہ سے ہوتا ہے، خاص طور پر جب اچانک اٹھیں۔

👈علامات:
✅ اچانک شدید درد
✅ موڑنے یا جھکنے پر مزید تکلیف
✅ کچھ دیر کے لیے حرکت محدود ہونا

👈احتیاطی اقدامات
✅ اچانک movement سے پرہیز
✅ ہلکی stretching اور strengthening exercises
✅ اگر درد زیادہ ہو یا کئی دن رہے تو orthopedic doctor سے رجوع کریں

👈کمر کا درد معمولی نہ لیں صحیح وقت پر علاج سے مستقبل کے مسائل سے بچائیں
☎اپوائنٹمنٹ کے لئے ابھی رابطہ کریں۔
🕒ہر پیر سے ہفتہ دو پہر 𝟎𝟑:𝟎𝟎 سے شام 𝟎𝟔:𝟎𝟎 بجے تک
📍وامق ہسپتال، نزد پرانی چنگی، ساہیوال
📲𝟎𝟑𝟑𝟏-𝟖𝟏𝟑𝟏𝟑𝟕𝟕
☎𝟎𝟒𝟎-𝟒𝟐𝟐𝟔𝟓𝟓𝟐
🕒ہر پیر سے جمعہ شام 𝟎𝟔:𝟎𝟎 سے رات 𝟎𝟖:𝟎𝟎 بجے تک
📍ابراہیم پولی کلینک، نزد مشن ہسپتال، ساہیوال

28/12/2025

👉 𝐎𝐧𝐞 𝐌𝐢𝐬𝐬𝐞𝐝 𝐒𝐭𝐞𝐩… 𝐚𝐧𝐝 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐑𝐞𝐜𝐨𝐯𝐞𝐫𝐲 𝐂𝐨𝐮𝐥𝐝 𝐁𝐞 𝐒𝐥𝐨𝐰𝐞𝐝!

Recovering from orthopedic surgery is more than just healing—it’s about restoring your movement and quality of life. Skipping proper care can delay recovery and affect long-term mobility.

👉 𝐂𝐫𝐮𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐒𝐭𝐞𝐩𝐬 𝐟𝐨𝐫 𝐀𝐟𝐟𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐑𝐞𝐜𝐨𝐯𝐞𝐫𝐲:
✅ Proper Nutrition
✅ Hydration
✅ Rehabilitation Exercises
✅ Medical Advice

👉 Consult 𝐃𝐫. 𝐌. 𝐇𝐚𝐬𝐬𝐚𝐧 𝐈𝐛𝐫𝐚𝐡𝐢𝐦 today to restore movement and get back to a pain-free life.
☎اپوائنٹمنٹ کے لئے ابھی رابطہ کریں۔
🕒ہر پیر سے ہفتہ دو پہر 𝟎𝟑:𝟎𝟎 سے شام 𝟎𝟔:𝟎𝟎 بجے تک
📍وامق ہسپتال، نزد پرانی چنگی، ساہیوال
📲𝟎𝟑𝟑𝟏-𝟖𝟏𝟑𝟏𝟑𝟕𝟕
☎𝟎𝟒𝟎-𝟒𝟐𝟐𝟔𝟓𝟓𝟐
🕒ہر پیر سے جمعہ شام 𝟎𝟔:𝟎𝟎 سے رات 𝟎𝟖:𝟎𝟎 بجے تک
📍ابراہیم پولی کلینک، نزد مشن ہسپتال، ساہیوال

26/12/2025

گھٹنے کا درد اور وزن کا بڑہنا

25/12/2025

👉 𝐎𝐧𝐞 𝐖𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐭𝐰𝐢𝐬𝐭… 𝐚𝐧𝐝 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐌𝐞𝐧𝐢𝐬𝐜𝐮𝐬 𝐂𝐨𝐮𝐥𝐝 𝐁𝐞 𝐃𝐚𝐦𝐚𝐠𝐞𝐝!
Your meniscus plays a vital role in cushioning and stabilizing your knee. A sudden twist, impact, or overuse can cause serious injury. Ignoring knee pain or swelling can lead to long-term complications.

👉 𝐖𝐚𝐭𝐜𝐡 𝐟𝐨𝐫 𝐖𝐚𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐒𝐢𝐠𝐧𝐬:
✅ Knee pain
✅ Knee swelling
✅ Stiffness
✅ Popping Sensation
✅ Locking or Catching
✅ Instability

👉 Consult 𝐃𝐫. 𝐌. 𝐇𝐚𝐬𝐬𝐚𝐧 𝐈𝐛𝐫𝐚𝐡𝐢𝐦, Orthopedic Surgeon, today to assess your knee, treat meniscus injuries effectively, and restore pain-free movement.
☎اپوائنٹمنٹ کے لئے ابھی رابطہ کریں۔
🕒ہر پیر سے ہفتہ دو پہر 𝟎𝟑:𝟎𝟎 سے شام 𝟎𝟔:𝟎𝟎 بجے تک
📍وامق ہسپتال، نزد پرانی چنگی، ساہیوال
📲𝟎𝟑𝟑𝟏-𝟖𝟏𝟑𝟏𝟑𝟕𝟕
☎𝟎𝟒𝟎-𝟒𝟐𝟐𝟔𝟓𝟓𝟐
🕒ہر پیر سے جمعہ شام 𝟎𝟔:𝟎𝟎 سے رات 𝟎𝟖:𝟎𝟎 بجے تک
📍ابراہیم پولی کلینک، نزد مشن ہسپتال، ساہیوال

24/12/2025

22/12/2025

👉 𝐆𝐲𝐦 𝐈𝐧𝐣𝐮𝐫𝐢𝐞𝐬
غلطیوں سے بچیں
👉 𝐆𝐲𝐦 میں یہ 3 غلطیاں آپ کے جوڑ اور پٹھے خراب کر سکتی ہیں

👈عام وجوہات:
✅ 𝐖𝐚𝐫𝐦-𝐮𝐩 نہ کرنا پٹھے تیار نہیں ہوتے
✅ وزن زیادہ اٹھانا ، عضلات اور جوڑ پر زیادہ دباؤ
✅ غلط فارم 𝐢𝐧𝐣𝐮𝐫𝐲- 𝐭𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 کا سب سے بڑا سبب

👈نتائج:
✅ 𝐒𝐩𝐫𝐚𝐢𝐧 𝐨𝐫 𝐉𝐨𝐢𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐢𝐧
✅ 𝐌𝐮𝐬𝐜𝐥𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧
✅ 𝐒𝐥𝐨𝐰 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐯𝐞𝐫𝐲

👈اہم پیغام:
𝐆𝐲𝐦 میں 𝐢𝐧𝐣𝐮𝐫𝐲 سے بچنے کے لیے 𝐖𝐚𝐫𝐦-𝐮𝐩 & مناسب وزن ضروری ہے
👈درد یا چوٹ کی صورت میں 𝐎𝐫𝐭𝐡𝐨𝐩𝐞𝐝𝐢𝐜 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭 سے رجوع کریں
☎اپوائنٹمنٹ کے لئے ابھی رابطہ کریں۔
🕒ہر پیر سے ہفتہ دو پہر 𝟎𝟑:𝟎𝟎 سے شام 𝟎𝟔:𝟎𝟎 بجے تک
📍وامق ہسپتال، نزد پرانی چنگی، ساہیوال
📲𝟎𝟑𝟑𝟏-𝟖𝟏𝟑𝟏𝟑𝟕𝟕
☎𝟎𝟒𝟎-𝟒𝟐𝟐𝟔𝟓𝟓𝟐
🕒ہر پیر سے جمعہ شام 𝟎𝟔:𝟎𝟎 سے رات 𝟎𝟖:𝟎𝟎 بجے تک
📍ابراہیم پولی کلینک، نزد مشن ہسپتال، ساہیوال

19/12/2025

👉 𝐎𝐧𝐞 𝐖𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐅𝐚𝐥𝐥… 𝐚𝐧𝐝 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐏𝐚𝐭𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐂𝐨𝐮𝐥𝐝 𝐒𝐡𝐚𝐭𝐭𝐞𝐫!
Your knee cap is crucial for movement and stability, but a sudden fall or impact can cause serious injury. Ignoring knee pain or weakness can lead to long-term problems.

👉 𝐖𝐚𝐭𝐜𝐡 𝐟𝐨𝐫 𝐖𝐚𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐒𝐢𝐠𝐧𝐬:
✅ Severe knee pain after a fall
✅ Swelling or bruising around the knee
✅ Difficulty bending or straightening your leg
✅ Instability while walking or standing

👉 Consult 𝐃𝐫. 𝐌. 𝐇𝐚𝐬𝐬𝐚𝐧 𝐈𝐛𝐫𝐚𝐡𝐢𝐦, 𝐎𝐫𝐭𝐡𝐨𝐩𝐞𝐝𝐢𝐜 𝐒𝐮𝐫𝐠𝐞𝐨𝐧, today to assess your knee, prevent complications, and keep your mobility strong and pain-free.
☎اپوائنٹمنٹ کے لئے ابھی رابطہ کریں۔
🕒ہر پیر سے ہفتہ دو پہر 𝟎𝟑:𝟎𝟎 سے شام 𝟎𝟔:𝟎𝟎 بجے تک
📍وامق ہسپتال، نزد پرانی چنگی، ساہیوال
📲𝟎𝟑𝟑𝟏-𝟖𝟏𝟑𝟏𝟑𝟕𝟕
☎𝟎𝟒𝟎-𝟒𝟐𝟐𝟔𝟓𝟓𝟐
🕒ہر پیر سے جمعہ شام 𝟎𝟔:𝟎𝟎 سے رات 𝟎𝟖:𝟎𝟎 بجے تک
📍ابراہیم پولی کلینک، نزد مشن ہسپتال، ساہیوال

19/12/2025

👉 𝐄𝐱𝐩𝐞𝐫𝐭 𝐒𝐨𝐥𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐟𝐨𝐫 𝐄𝐯𝐞𝐫𝐲 𝐁𝐨𝐧𝐞 & 𝐉𝐨𝐢𝐧𝐭 𝐏𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦
From sudden injuries to chronic joint issues, your bones and joints deserve care that restores comfort and mobility. Our orthopedic specialists provide safe, effective, and compassionate treatment for patients of all ages.

👉 𝐖𝐞 𝐇𝐞𝐥𝐩 𝐘𝐨𝐮 𝐖𝐢𝐭𝐡:
✅ Pain Relief
✅ Athletic Injury Recovery
✅ Spinal Alignment
✅ Whole-Body Wellness

👉 Consult 𝐃𝐫. 𝐌. 𝐇𝐚𝐬𝐬𝐚𝐧 𝐈𝐛𝐫𝐚𝐡𝐢𝐦, 𝐎𝐫𝐭𝐡𝐨𝐩𝐞𝐝𝐢𝐜 𝐒𝐮𝐫𝐠𝐞𝐨𝐧, today and take the first step toward a stronger, pain-free, and active life.
☎اپوائنٹمنٹ کے لئے ابھی رابطہ کریں۔
🕒ہر پیر سے ہفتہ دو پہر 𝟎𝟑:𝟎𝟎 سے شام 𝟎𝟔:𝟎𝟎 بجے تک
📍وامق ہسپتال، نزد پرانی چنگی، ساہیوال
📲𝟎𝟑𝟑𝟏-𝟖𝟏𝟑𝟏𝟑𝟕𝟕
☎𝟎𝟒𝟎-𝟒𝟐𝟐𝟔𝟓𝟓𝟐
🕒ہر پیر سے جمعہ شام 𝟎𝟔:𝟎𝟎 سے رات 𝟎𝟖:𝟎𝟎 بجے تک
📍ابراہیم پولی کلینک، نزد مشن ہسپتال، ساہیوال