Dr.Hafiz Mohsin Shah

12/11/2025

what do you think?�

06/11/2025

Abortion is the loss of an early pregnancy, categorized into several types: complete, incomplete, inevitable, missed, septic, and threatened. 🍼❌

Complete abortion terminates the pregnancy before 20 weeks or with a fetus under 500 g, often occurring before 6 weeks or after 14 weeks. ⏳
Incomplete abortion involves the passage of some but not all pregnancy products. 🩸
Inevitable abortion occurs with cervical dilation and uterine contractions, leading to loss. 🚨
Missed abortion is when a failed pregnancy persists without expulsion. 💤
Septic abortion involves infection, while threatened abortion indicates risk, often with bleeding but no cervical changes. ⚠️🩹
Abortion can begin with fetal death or placental separation, manifesting as vaginal bleeding and contractions. 🩸🤰 Clinically, distinguishing between threatened and inevitable abortions is important for prognosis. 📊

Complete abortion involves expulsion of all products, while incomplete means some remain. 🗑️

Ultrasonography helps confirm embryo presence, and pregnancy tests remain positive until placental tissue is gone. 🔍🧪 However, the presence of a living embryo does not ensure a successful pregnancy outcome. ❓

28/10/2025

28/10/2025

سموگ: صحت اور ماحول کے لیے بڑھتا ہوا خطرہ

سموگ، جو دھواں اور دھند کے ملاپ سے بنتا ہے، آج کے دور کا ایک سنگین ماحولیاتی مسئلہ بن چکا ہے۔ یہ اُس وقت بنتی ہے جب گاڑیوں کے دھوئیں، فیکٹریوں کے اخراج، کوڑے کرکٹ یا فصلوں کو جلانے سے پیدا ہونے والے ذرات دھند اور سورج کی روشنی کے ساتھ مل جاتے ہیں۔ یہ گاڑھی دھند نہ صرف نظر کو دھندلا دیتی ہے بلکہ انسانی صحت اور ماحول دونوں کے لیے خطرناک ہے۔

سموگ کے بڑے اسباب میں گاڑیوں سے نکلنے والا دھواں، صنعتی فضلہ، اور ایندھن کے جلنے سے پیدا ہونے والی آلودگی شامل ہیں۔ پاکستان اور بھارت جیسے ممالک میں فصلوں کی باقیات جلانے کا عمل مسئلے کو مزید بڑھا دیتا ہے۔ سردیوں کے موسم میں جب ہوا کا دباؤ کم ہوتا ہے تو یہ آلودگی زمین کے قریب پھنس جاتی ہے، جس سے لاہور اور دہلی جیسے شہروں پر سموگ کی موٹی تہہ چھا جاتی ہے۔ اس دوران حدِ نگاہ کم ہونے سے ٹریفک حادثات اور پروازوں کی تاخیر عام ہو جاتی ہے۔

سموگ انسانی صحت پر انتہائی منفی اثر ڈالتی ہے۔ یہ آنکھوں، ناک اور گلے میں جلن پیدا کرتی ہے اور دمہ، برونکائٹس اور دل کے امراض کو بڑھا سکتی ہے۔ طویل عرصے تک سموگ میں سانس لینے سے پھیپھڑوں کی کارکردگی متاثر ہو سکتی ہے۔ بچے، بزرگ اور بیمار افراد سب سے زیادہ متاثر ہوتے ہیں۔ سموگ پودوں کی نشوونما میں بھی رکاوٹ بنتی ہے کیونکہ یہ سورج کی روشنی کو زمین تک پہنچنے سے روکتی ہے، جس سے فصلوں کی پیداوار کم ہو جاتی ہے۔

اس مسئلے پر قابو پانے کے لیے حکومت اور عوام دونوں کو اپنا کردار ادا کرنا ہوگا۔ حکومت کو صنعتی آلودگی پر قابو پانے، برقی گاڑیوں کے فروغ، اور کھلی جگہوں پر جلانے پر پابندی جیسے اقدامات کرنے چاہییں۔ درخت لگانا اور سبز علاقوں میں اضافہ فضا کو صاف کرنے میں مددگار ثابت ہوگا۔

عوام کو بھی پبلک ٹرانسپورٹ استعمال کرنی چاہیے، توانائی کے استعمال میں کمی لانی چاہیے، اور غیر ضروری جلانے سے گریز کرنا چاہیے۔ صاف فضا اور پائیدار طرزِ زندگی ہی صحت مند مستقبل کی ضمانت ہیں۔

آخر میں، سموگ صرف گندی ہوا نہیں بلکہ ایک خاموش قاتل ہے۔ اگر ہم نے اب قدم نہ اٹھایا تو آنے والی نسلیں صاف آسمان دیکھنے سے محروم ہو جائیں گی۔

25/10/2025

زیادہ بلڈ پریشر کی وجوہات

07/10/2025

*لیپڈ پروفائل ٹیسٹ کیا ہے؟*

تصور کریں کہ ہمارا جسم ایک چھوٹا سا شہر ہے۔ اس شہر کا سب سے بڑا بد معاش ہے – *کولیسٹرول*۔
اس کے کچھ ساتھی بھی ہیں۔ اس کا اہم ساتھی ہے – *ٹرائی گلیسرائیڈ*۔
ان کا کام گلیوں میں گھومنا، شرارت کرنا اور سڑکوں کو بلاک کرنا ہے۔
*دل* اس شہر کا مرکزی چوک ہے۔ تمام سڑکیں دل تک جاتی ہیں۔
جب یہ بدمعاش تعداد میں بڑھنے لگتے ہیں، تو آپ اندازہ لگا سکتے ہیں کہ کیا ہوتا ہے۔ یہ دل کے کام میں رکاوٹ ڈالنے کی کوشش کرتے ہیں۔
لیکن ہمارے جسم-شہر میں ایک پولیس فورس بھی تعینات ہے – *HDL*۔
اچھا پولیس والا ان بد معاشو ں کو پکڑتا ہے اور جیل یعنی *(جگر)* میں ڈال دیتا ہے۔
پھر جگر انہیں جسم سے نکال دیتا ہے – ہمارے نکاسی کے نظام کے ذریعے۔
لیکن ایک برا پولیس والا بھی ہے – *LDL* جو طاقت کا بھوکا ہے۔
‏LDL ان غنڈوں کو جیل سے نکال کر دوبارہ گلیوں میں چھوڑ دیتا ہے۔
جب اچھا پولیس والا *HDL* کم ہو جاتا ہے، تو پورا شہر تہ و بالا ہو جاتا ہے۔
کیا آپ ایسے شہر میں رہنا چاہیں گے؟
کیا آپ ان غنڈوں کو کم کرنا اور اچھے پولیس والوں کی تعداد بڑھانا چاہتے ہیں؟
تو چہل قدمی شروع کردیں!*
ہر قدم کے ساتھ *HDL* بڑھے گا، اور بدمعاش جیسے *کولیسٹرول، ٹرائی گلیسرائیڈ* اور *LDL* کم ہوں گے۔
آپ کا جسم (شہر) دوبارہ زندہ ہو جائے گا۔
آپ کا دل – شہر کا مرکز – بدمعاشوں کی بندش کی وجہ سے یعنی (ہارٹ بلاک)* سے محفوظ رہے گا۔
اور جب دل صحت مند ہوگا، تو آپ بھی صحت مند ہوں گے۔
اس لیے جب بھی موقع ملے – چلنا شروع کریں!
*صحت مند رہیں...* اور *آپ کی صحت کے لیے دعا گو ہیں*
*یہ مضمون آپ کو HDL (اچھا کولیسٹرول) بڑھانے اور LDL (برا کولیسٹرول) کم کرنے کا بہترین طریقہ بتاتا ہے، یعنی چلنا۔*
ہر قدم HDL کو بڑھاتا ہے۔ اس لیے – *آگے بڑھیں اور چلتے رہیں۔*
*سینئر سٹیزنز ویک مبارک ہو*
ان چیزوں کو کم کریں:
1. نمک
2. چینی
3. بلیچڈ ریفائنڈ آٹا
4. ڈیری مصنوعات
5. پروسیسڈ غذائیں

*یہ چیزیں روزانہ کھائیں:*
1. سبزیاں
2. دالیں
3. پھلیاں
4. گری دار میوے
5. کولڈ پریسڈ تیل
6. پھل

*تین چیزیں بھولنے کی کوشش کریں:*
1. آپ کی عمر
2. آپ کا ماضی
3. آپ کی شکایات

*چار اہم چیزیں اپنائیں:*
1. آپ کا خاندان
2. آپ کے دوست
3. مثبت سوچ
4. صاف اور خوش آئند گھر

*تی

02/10/2025

بے شک❤️

01/10/2025

خوبصورت کلام 💓